陰虛火旺的瘦人如何調理
送大家十二個(gè)字:通經(jīng)絡(luò )、喝肉湯、不熬夜、節性欲。
第一、通經(jīng)絡(luò )。其實(shí)我告訴你,我的招數就那么幾招,經(jīng)絡(luò )打通絕對是第一要素。像上面這個(gè)嗓子總覺(jué)得干的人,其實(shí)他也挺能吃的,但就是經(jīng)絡(luò )不通,食物變不了現,腎水上不來(lái),無(wú)法壓制他的心火。所以,如果你是那種沒(méi)有太嚴重器質(zhì)性問(wèn)題的人,那么你一定是經(jīng)絡(luò )不通。如何才能知道自己的經(jīng)絡(luò )通不通,其實(shí)方法很簡(jiǎn)單,就是自己捏一下身上的肉,只要是感覺(jué)很痛的,就是不通,哪痛哪不通。這個(gè)理論是基于中醫的“通則不痛,痛則不通”而來(lái)的。
第二、喝肉湯。有些朋友會(huì )問(wèn),那我在吃上應該注意什么呢?其實(shí),吃什么在這里真的不重要,如果你經(jīng)絡(luò )通了,多吃點(diǎn)水果、粗糧,尤其是多喝劉太醫推薦的肉皮湯,那是最滋陰的食物,很好消化。
第三、不熬夜。起居上,就是要早睡早起,讓你的身體有時(shí)間在夜里造血變現。如果你天天熬夜,你身上的小火老燒著(zhù),恐怕,你身體里的水,早晚要被熬干的。
第四、節性欲。當然,你在性生活上也要注意,不能總胡來(lái)。其實(shí)這個(gè)問(wèn)題男女都一樣,只不過(guò)男人更明顯罷了。如果女人性生活不節制,同樣也會(huì )出現類(lèi)似的問(wèn)題。所以,男人要知道你這桿槍是想用的久用得長(cháng),還是只想用的猛,用的痛快;女人,同樣也要愛(ài)護你的男人,以確保天長(cháng)地久的恩愛(ài)能持續。
上文介紹的中醫調理方,對改善瘦子的陰虛火旺都是有效果的。如果你也有陰虛火旺的問(wèn)題,不妨試一試這些調理方案。中醫提示,陰虛火旺不是小問(wèn)題,它會(huì )給你的健康帶來(lái)大困擾,還是要注意及時(shí)調理和改善。
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滋陰助陽(yáng),培元固本。用于氣血陰陽(yáng)虧虛所致的面色無(wú)華,氣短懶言,神疲乏力,畏寒肢冷,健忘失眠,多夢(mèng),五心煩熱,盜汗或自汗,頭目眩暈,食欲不振,便溏或便秘,月經(jīng)不調,小便頗數或夜尿多。
健客價(jià): ¥1484.841.益腎養元顆粒:補益肝腎,健脾益氣。用于肝腎不足,脾氣虛弱,面色萎黃,倦怠納差,腰膝酸痛。 2.海馬補腎丸:滋陰補腎,強壯健腦。用于身體衰弱,氣血兩虧,腎氣不足,面黃肌瘦,心跳氣短,腰酸腿疼,健忘虛喘。
健客價(jià): ¥1050補血生精,健腦補腎。用于體質(zhì)虛弱,神經(jīng)衰弱,腰背酸痛,用腦過(guò)度,貧血頭暈,驚悸健忘,自汗虛汗,畏寒失眠,面色蒼白,氣虛食減。
健客價(jià): ¥49補血生精,健腦補腎。用于腎虛所致的體質(zhì)虛弱,腰背酸痛,頭暈,驚悸健忘,虛汗,畏寒失眠,面色蒼白,氣虛食減。
健客價(jià): ¥138補氣益腎,養血調經(jīng)。用于氣虛血虧,肝腎不足引起:體質(zhì)虛弱,腰膝酸軟,頭暈耳鳴,自汗盜汗,失眠多夢(mèng),腎寒精冷,宮寒帶下,月經(jīng)不調。
健客價(jià): ¥40補氣益腎,養血調經(jīng)。用于氣虛血虧,肝腎不足引起:體質(zhì)虛弱,腰膝酸軟,頭暈耳鳴,自汗盜汗,失眠多夢(mèng),宮寒帶下,月經(jīng)不調。
健客價(jià): ¥42補氣益腎,養血調經(jīng)。用于氣虛血虧,肝腎不足引起:體質(zhì)虛弱,腰膝酸軟,頭暈耳鳴,自汗盜汗,失眠多夢(mèng),腎寒精冷,宮寒帶下,月經(jīng)不調。
健客價(jià): ¥47補血生精,健腦補腎。用于體質(zhì)虛弱,陽(yáng)痿遺精,未老先衰,神經(jīng)衰弱,腰背酸痛,用腦過(guò)度,貧血頭暈,心臟臟衰弱,驚悸健忘,自汗虛汗,畏寒失眠,面色蒼白,氣虛食減。
健客價(jià): ¥68用于手足多汗及腋臭(狐臭)。
健客價(jià): ¥11用于手足多汗及腋臭(狐臭)。
健客價(jià): ¥19用于手足多汗及腋臭(狐臭)。
健客價(jià): ¥7用于手足多汗及腋臭(狐臭)。
健客價(jià): ¥29用于手足多汗及腋臭(狐臭)。
健客價(jià): ¥201.用于足癬、體癬、頭癬、花斑癬、手癬、甲癬;并發(fā)細菌感染也可使用。 2.用于癤、蚊蟲(chóng)叮咬、手足多汗癥。
健客價(jià): ¥78補腎壯陽(yáng),填精固真。用于腎陽(yáng)虛或腎陰虛引起的陽(yáng)萎、遺精、早泄等癥。
健客價(jià): ¥168補腎壯陽(yáng),填精固真。用于腎陽(yáng)虛或腎陰虛引起的陽(yáng)痿、遺精、早泄等癥。
健客價(jià): ¥78滋陰降火,用于陰虛火旺,潮熱盜汗,咳嗽,耳鳴遺精。
健客價(jià): ¥23滋陰降火、補肺止咳。用于陰虛火旺引起的潮熱盜汗,咳痰咯血、胸肋悶痛、骨蒸癆嗽,肺結核,骨結核。
健客價(jià): ¥38