足三里
在外膝眼向下量4橫指處,因能治療腹部上中下三部諸證而得名,為回陽(yáng)九針穴之一,是胃腑疾病和人體強壯要穴。按摩足三里有補中氣的作用,用補法,能健脾養胃、補中益氣,類(lèi)似黨參、白術(shù)、山藥、紅棗等藥的功效;用瀉法,有消食導滯、和胃通腸的作用,類(lèi)似山楂、大黃等藥的功效。
三陰交
在內踝向上量4指處,為足太陰脾經(jīng)的腧穴,由于是肝、脾、腎三陰經(jīng)交會(huì )處的穴而得名。肝藏血,脾統血,腎藏精,精血相生,因此是治療與血有關(guān)病證的要穴。用補法,有健脾、補血、攝血的作用,類(lèi)似于當歸、阿膠、紫河車(chē)、薏米等藥物的功效;用瀉法,有活血化淤的作用,類(lèi)似于歸尾、桃仁、紅花等藥的功效。
神門(mén)
在手腕的腕橫紋尺側端稍上方凹陷處,是手少陰心經(jīng)的原穴,被喻為神氣游走出入的大門(mén)。用補法,有寧心安神、補心氣的作用,類(lèi)似于酸棗仁、柏子仁的功效;用瀉法,可清心、開(kāi)竅,類(lèi)似于中藥紫雪丹及石菖蒲、琥珀等藥的功效。
關(guān)元
位于臍下四指處,是任脈的穴位,位于人身陰陽(yáng)元氣交關(guān)之處,又能大補元陽(yáng)而得名。《類(lèi)經(jīng)圖翼》說(shuō):"此穴乃男子藏精,女子蓄血之處……"能治療"諸虛百損"。用補法,有補腎陽(yáng)的作用,類(lèi)似于鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙靈脾等藥的功效。此穴多用來(lái)治療虛損性質(zhì)的疾病,瀉法較少使用。
氣海
位于臍下兩指處,是任脈的穴位,為諸氣之海,有大補元氣的作用。用補法,可大補元氣,類(lèi)似人參、黃芪等藥的功效;用瀉法則有行氣、理氣的作用,類(lèi)似于香附、荔枝核、沉香、郁金等藥的功效。
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