釋疑：刮痧并非愈痛愈黑愈有效

　　源援基介紹，刮痧通過(guò)調整陰陽(yáng)平衡，提高抗病能力的作用機理，主要起到解表祛邪、開(kāi)竅醒腦、舒經(jīng)通絡(luò )、行氣活血、祛濕化濁的作用。

　　據介紹，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達到疏通經(jīng)絡(luò )、活血化淤之目的。

　　但值得注意的就是，很多人以為刮痧一定是感覺(jué)到疼痛難忍、刮得“慘不忍睹”才是最高境界。源援基表示，其實(shí)這是錯誤觀(guān)點(diǎn)，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其實(shí)，刮拭部位出痧后呈現微紅色或紫紅色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不當，片面追求出痧的顏色，不僅無(wú)效，還可以造成皮肉損傷。

　　源援基說(shuō)，有些病人刮不出痧，除了方法錯誤外，也可能是最近常刮或者病得太嚴重身體太虛弱而不易刮出痧等原因造成，切忌用力過(guò)猛造成傷害。

　　據介紹，刮痧的相對適應癥主要有：感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉痙攣、風(fēng)濕性關(guān)節炎等病癥。

　　刮痧操作不當加重病情

　　40歲的林阿姨，因晚上開(kāi)冷氣睡覺(jué)，早上起床后便覺(jué)頭痛、鼻塞，繼而出現惡風(fēng)、頸背痛、神疲乏力，她難受得不行便到醫院針灸科就診。主管醫生源援基診斷表示，林阿姨患的是風(fēng)寒感冒，采用刮痧治療一次后癥狀基本消失。

　　然而同樣是感冒的劉伯，在家里刮痧卻越刮臉越蒼白，人也更加虛弱。老人、小孩往往是夏季感冒中暑高危人群，然而，刮痧對于他們真的是行之有效的家庭實(shí)用救治方法嗎?源援基表示，恰好相反，這些人群最好不要自行刮痧。

　　“由于刮痧是一種刺激療法，操作不當會(huì )加重病情或引發(fā)其他身體不適。”源援基強調說(shuō)，“刮痧是從推拿、針灸、拔罐、放血等療法變化而來(lái)，與這些療法一樣要遵循施術(shù)的四個(gè)原則：一是明確診斷;二是辨證施治;三是因人因病因時(shí)因地制宜;四是補虛泄實(shí)。”

　　源援基舉例，就拿感冒來(lái)說(shuō)，吃藥再配合刮痧療法，效果十分明顯。主要在天柱骨、雙側風(fēng)池穴、肩井穴、風(fēng)門(mén)穴、雙側肩甲骨內側緣、印堂穴、胸前風(fēng)府穴刮拭，刮完后再喝一杯熱涼茶，出一身汗，確實(shí)整個(gè)人會(huì )感覺(jué)整個(gè)身心舒暢。

　　但是，同時(shí)源援基指出，“如果感冒是以發(fā)熱為主，則不宜單一進(jìn)行刮痧，要配合藥物治療。”中醫認為，尤其不能“頭痛刮頭，腳痛刮腳”。因為頭痛刮痧必須排除頭部有無(wú)器質(zhì)性疾病，所以一定要到醫院診斷清楚。

　　另外，夏天炎熱難免發(fā)生中暑，俗稱(chēng)“發(fā)痧”，有輕癥和重癥兩種，輕癥刮痧療效較好，但要把病人立即移到通風(fēng)陰涼處，解開(kāi)衣扣，還要采取降溫措施等。重癥特別是危重癥，要根據病情施以救治，這時(shí)不宜刮痧。年老體弱的老人，年幼體虛的小兒刮痧要慎重。

　　刮痧要注意掌握刺激度

　　源主任告訴記者，刮痧療法和針灸、按摩等方法是一樣的，都是對人體的穴位進(jìn)行刺激，只不過(guò)使用的工具不同而已。

　　“所以病人在刮痧過(guò)程中也可能出現不適癥狀。此時(shí)，應迅速停止刮痧，讓患者平臥，并喝點(diǎn)溫開(kāi)水或溫糖水，休息片刻，很快會(huì )好轉，若不奏效，可迅速用刮痧板刮拭患者百會(huì )穴、人中穴、內關(guān)穴、足三里穴、涌泉穴急救。”源援基介紹。

　　原來(lái)，刮痧過(guò)程中可能和針灸一樣，有可能像暈針一樣出現“暈刮”。“暈刮”出現的癥狀為頭暈，面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發(fā)冷，惡心欲吐或頭暈等。

　　源援基表示，為預防刮痧出現意外，醫生要特別注意掌握好刺激度，即病人所能夠承受的強度和力度。另外，醫生應做好預防措施和把握好刮痧的禁忌癥：空腹、過(guò)度疲勞患者忌刮;身體瘦弱、皮膚失去彈力者;施治局部癰腫、瘡瘍、潰爛或腫瘤患者;患有心臟病，水腫的病人;血友病、出血性、出血性紫癜和其他出血疾患者則不能進(jìn)行刮痧治療。低血壓、低血糖、過(guò)度虛弱和神經(jīng)緊張特別怕痛的患者需要輕刮。

　　另外，由于刮痧多少對皮膚存在一定的損傷，所以一次刮完后要等過(guò)一段時(shí)間，一般為五至七天左右，再進(jìn)行第二次刮痧。

　　刮痧小貼士

　　針對家庭刮痧，專(zhuān)家提供了一些小常識給市民掌握：

　　1.任何病癥先刮大椎，再刮其余不適的部位。

　　2.根據病人的虛實(shí)、寒熱、表里、陰陽(yáng)之情況采取補瀉手法。

　　3.婦女妊娠、經(jīng)期，腹、腰、骶部位禁刮。

　　4.要了解病情，辨證施治，審病求因，確定刮拭的部位。

　　5.皮膚有感染瘡癤、潰瘍、瘢痕或有腫瘤的部位禁刮。

　　6.下肢靜脈曲張，宜由下而上補刮或平補平瀉。

　　7.血小板低下者（容易出血）、病危的人要謹慎刮拭，補刮為宜。

　　8.盡量避風(fēng)，防止空調、電風(fēng)扇、對流風(fēng)吹刮痧部位。

　　9.不要使用其他的代用品刮痧（如銅錢(qián)、塑料品、瓷器、紅花油、好得快等）。

　　10.頭部、面部不必抹油，保健刮可穿著(zhù)衣服刮拭，治病出痧，必須使用專(zhuān)用的刮痧油。

　　11.刮痧時(shí)，有一定量的毛細血管出血，滲到臨近組織，然后再進(jìn)行吸收，這是增加抵抗力、調節免疫的方法。

　　12.怕疼的人采用無(wú)痛刮痧法進(jìn)行刮痧，或先泡熱水澡或熱敷再刮痧，以減少疼痛。

　　13.刮痧后，會(huì )使汗孔擴張，半小時(shí)內不要沖冷水澡，可洗熱水澡，邊洗邊刮無(wú)妨。

　　14.刮痧后喝一杯熱（溫）開(kāi)水，以補充體內消耗的津液，促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。

　　15.根除頑疾，除刮痧、排毒外，還要針對性地調理。

　　16.刮痧不必強出痧。