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簡(jiǎn)單按摩術(shù) 瘦出精致小臉

2015-04-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:精致的小臉是每個(gè)女人都想擁有的,可是怎么實(shí)現(xiàn)呢,很多人不惜忍痛去做瘦臉手術(shù),不僅要忍受痛苦還需要承風(fēng)險(xiǎn),所以不要為了美麗而傷害健康。想要瘦臉也不用如此麻煩,只需要通過簡(jiǎn)單的按摩方法也可實(shí)現(xiàn),每天花幾分鐘的時(shí)間來按壓臉部的穴道,不僅可以讓肌膚變緊致,還可幫助你消除水腫,輕松瘦臉。

  1:按壓太陽穴

  從外眼角到太陽穴的部分,大概分成3等份,用中指指腹輕壓,按到太陽穴的時(shí)候停頓3秒。有時(shí)疲勞或頭痛時(shí),這樣按也可以消除不舒服感喔!

  2:按壓眼周部位

  用中指指腹按壓上眼框凹陷處,并往上拉提,這樣可舒緩眼部神經(jīng)。接著以中指指腹以畫圈的方式,按壓眼睛周圍。

  3:按壓翼兩側(cè)

  沿著下眼周和鼻翼兩側(cè)按摩,可以效消除眼部的浮腫,不過按摩眼周時(shí)力道要放輕喔,別弄傷眼睛了!

  4:點(diǎn)壓式按摩下巴

  中指和無名指指腹并用,從嘴角開始向上點(diǎn)壓彈跳按摩,力道要輕,大家平常很少會(huì)照顧到下巴,可以試試看,很舒服的喔。

  5:沿著發(fā)際按壓

  將雙手食指對(duì)立橫放在眉頭處,由眉頭往髮際處推3次,這樣可以促進(jìn)臉部的循環(huán)。

  6:從臉頰兩側(cè)帶到脖子

  向上拉提臉部的肌膚,左右各3次。接著帶到耳后,順勢(shì)滑過脖子。

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