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中醫(yī)手部按摩養(yǎng)生保健調(diào)氣血

2015-03-25 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人的手部有6條經(jīng)脈的出發(fā)點(diǎn),因此,經(jīng)常進(jìn)行手部按摩,可以促進(jìn)全身經(jīng)絡(luò)暢通。

  手掌上大魚際被稱為胸腔呼吸區(qū),大小魚際之間有防癌反射區(qū),手心中央的勞宮穴為心包反射區(qū)。握上按摩器,通過擠壓、摩擦,不僅能充分調(diào)動(dòng)所有手部骨骼、關(guān)節(jié),還能刺激手部穴位相關(guān)的病理反射區(qū),使內(nèi)臟不斷受到良性刺激,逐漸強(qiáng)化其功能。由于其同時(shí)能增強(qiáng)末梢血管的舒縮能力,常常感到手部冰涼、麻木的人及老人非常適宜。

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  手部按摩器另外一個(gè)最典型的特點(diǎn)是方便,除了制成成品的,諸如筷子、筆、梳子、刷子等日常用品也可隨時(shí)拿來用,充當(dāng)臨時(shí)手部按摩器。

  知道了手部按摩能調(diào)和氣血,一般來說,做手部按摩沒有太多禁忌,但還是建議循序漸進(jìn),從初次的10—15分鐘逐漸增加,每日可做多次,但每次使用的時(shí)間最好不要超過半小時(shí)。

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