中醫穴位按摩幫你保護皮膚又排毒，首先我們來(lái)先了解下到底什么是按摩?按摩，是以中醫的臟腑、經(jīng)絡(luò )學(xué)說(shuō)為理論基礎，并結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質(zhì)上來(lái)說(shuō)，它是一種物理的治療方法。從按摩的治療上，可分為保健按摩、運動(dòng)按摩和醫療按摩。那今天我們就來(lái)談?wù)劚＝“茨Π伞?/p>
取穴方法：拇、食兩指張開(kāi)，以另一手的拇指關(guān)節橫紋放在虎口上，當虎口與第1、第2掌骨結合部連線(xiàn)的中點(diǎn)，拇、食指合攏，在肌肉的最高處取穴。
穴位按摩方法：指壓時(shí)朝小指方向用力，用雙手拇指交替按壓兩手的穴位20次。
曲池穴
曲池穴與人體的新陳代謝有密切聯(lián)系，因為人體日常排泄體內廢物都是借助腸道器官，所以經(jīng)常按壓曲池穴，可以幫你在日常繁重的工作閑暇排毒減壓。
取穴方法：屈肘成直角，在肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線(xiàn)中點(diǎn)處，或完全屈肘時(shí)，當肘橫紋外側端處取穴。
穴位按摩方法：用拇指略微用力按壓此穴，以略感疼痛為度，按住5秒后松開(kāi)，雙手交替互按3～5分鐘。
天樞穴
身體正常的循環(huán)機能有所改變，“毒素”便會(huì )沉積在體內，導致宿便堆積甚至便秘。天樞穴與胃腸道聯(lián)系緊密，長(cháng)期按摩此穴能夠確保腸道健康，清除腸道內的宿便。
取穴方法：肚臍左右兩側各旁開(kāi)大約2寸處取穴。
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