成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫生活 > 中醫美容 > 養顏美食 蜜汁花生棗可補氣血改善面色蒼白

養顏美食 蜜汁花生棗可補氣血改善面色蒼白

2014-12-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:俗話(huà)說(shuō),女人四十豆腐渣,如果你不注意保養,那么你衰老的速度會(huì )更快,皺紋叢生,肌膚暗淡,面色無(wú)光等問(wèn)題會(huì )接踵而來(lái)。那么女性朋友們該如何養出好氣色呢?

   下面我們就為大家介紹五款養顏美食,讓你吃出好氣色!

  面色蒼白型——蜜汁花生棗

  面色蒼白的原因是氣血不足

  蜜汁花生棗的制法為:紅棗100克,花生仁100克,溫水泡后放鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高壓鍋煮30分鐘左右,蜂蜜可待花生仁、紅棗熟后入鍋。紅棗補氣,花生衣補血,花生肉滋潤,蜂蜜補氣。

  面容多皺紋型——干果山藥泥

  面容多皺紋的原因是脾胃兩虛。

  干果山藥泥的制法為:鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟,去皮,壓泥,再擠壓成團餅狀,上置桃仁、紅棗、山楂、青梅等果料,上蒸鍋煮約10分鐘,后澆上蜂蜜。山藥補脾益腎,桃仁補肺益腎潤燥健腦,紅棗補氣養血,綜合生效使皮膚皺紋舒展,光滑潤澤。

  面容黑暗型——栗子燉白菜

  面容黑暗的原因是腎氣不足,陰液虧損。

  栗子燉白菜的制法為:生栗子200克,去殼,切成兩半,用鴨湯適量煨至熟透,再放入白菜條200克,鹽、味精少許,白菜熟后勾芡。鴨滋陰補虛,栗子健脾補腎,白菜補陰潤燥,綜合生效使面色白皙明亮。

  面容粗糙型——筍燒海參

  面容粗糙的原因是陰血不足,見(jiàn)于燥火型體質(zhì)。

  筍燒海參的制法為:水發(fā)海參200克切長(cháng)條,與鮮筍或水發(fā)筍100克切片同入鍋,加瘦肉一起煨熟,加入鹽、味精、糖、酒,勾芡后食用。海參滋陰養血,竹筍清內熱,綜合生效使皮膚細膩光潤。

  面容虛胖型——海米炒油菜

  面容虛胖原因是陽(yáng)虛,腎陽(yáng)不足。

  海米炒油菜的制法為:油菜200克,洗凈切長(cháng)段,用油炒。再放入溫水發(fā)透的海米50克,加適量雞湯炒熟,加鹽、味精,勾芡即可食用。油菜利尿除濕,海米補腎陽(yáng),雞湯補虛益氣,綜合生效使面部浮胖消退。

  面色不好也有很多的類(lèi)型,想要調理出紅潤的肌膚,我們一定要合理的飲食,以上五款養顏美食,會(huì )讓你重新找回自信的。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>

熱門(mén)問(wèn)答

健客微信
健客藥房
礼泉县| 怀远县| 广水市| 中江县| 上饶县| 明溪县| 北宁市| 鹤峰县| 凤凰县| 城市| 富顺县| 翁源县| 青浦区| 聂拉木县| 汶上县| 蕉岭县| 瓦房店市| 临江市| 金山区| 灵石县| 徐闻县| 磐石市| 奇台县| 博白县| 迁西县| 广安市| 蒲城县| 周至县| 泸定县| 海南省| 浦城县| 临颍县| 郁南县| 崇左市| 都匀市| 博乐市| 博野县| 平江县| 巴彦淖尔市| 沙坪坝区| 伊川县|