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經(jīng)期要進(jìn)補(bǔ) 3大補(bǔ)氣養(yǎng)血的神奇秘方

2014-12-19 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:女性在經(jīng)期的時(shí)候會(huì)流失部分血液,所以導(dǎo)致有些女性在經(jīng)期的期間會(huì)出現(xiàn)虛弱的現(xiàn)象,這時(shí)候就是身體在發(fā)出警報(bào),告訴你需要補(bǔ)血的時(shí)候了。今天小編就將介紹幾款女生經(jīng)期補(bǔ)血養(yǎng)生益氣的組方。

  女性在生理期間有很多的注意是想的,女性在經(jīng)期是需要補(bǔ)的,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失血過多的現(xiàn)象,女性要注意經(jīng)期的補(bǔ)充方法,您推薦3大可補(bǔ)血養(yǎng)血的神奇秘方,希望可以帶給你好的療效。

  (一)組方:干紅棗50克,花生米100克,紅糖50克。

  棗洗凈泡發(fā),花生略煮后取花生衣,將棗與花生衣同放人煮花生的水中,加冷水適量,文火煮半小時(shí),撈出花生衣,人紅糖,溶化后收汁,作點(diǎn)心服用。

  功效:本方益氣養(yǎng)血,適用于血虛證。

  (二)組方:鮮烏賊魚肉250克,桃仁15,克,黃酒、醬油、白糖各適量。

  烏賊魚肉沖洗干凈,切條備用。桃仁洗凈,去皮備用。烏賊魚肉放入鍋中,加桃仁、清水,旺火燒沸后加黃酒、醬油、白糖,再用小火煮至熟爛即成。

  功效:本方有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)功效。

  適用于血虛經(jīng)閉。

  出處:

  本方出自《陸川本草》,原方用于“婦人經(jīng)閉”,為治療血虛經(jīng)閉的代表方,血虛沖任失養(yǎng),血??仗?,則見經(jīng)閉。

  方中以烏賊魚肉為主,血肉有情之品,大能養(yǎng)血調(diào)經(jīng);以桃仁為輔佐,活血調(diào)經(jīng)。兩者合用,一養(yǎng)血以調(diào)經(jīng),一活血以調(diào)經(jīng),而以養(yǎng)血為主,故適用于血虛兼有血滯之經(jīng)閉及血虛經(jīng)閉。

  《唐瑤經(jīng)驗(yàn)方》以本方去烏賊魚,加蓮藕煮食,則活血調(diào)經(jīng)之力增強(qiáng),原方用于“產(chǎn)后血閉”。

  禁忌:本方孕婦忌食。

  (三)黑豆?fàn)I養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物,維生素B1、B2、尼克酸、胡蘿卜素,以及鈣、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)。

  黑豆的蛋白質(zhì)含量尤為豐富,高于肉類、雞蛋和牛奶,素有“植物蛋白之王”的美譽(yù)。

  中醫(yī)認(rèn)為,色黑者入腎,黑大豆甘溫、無毒,入腎、脾、心經(jīng),有補(bǔ)腎強(qiáng)身、除濕利水、抗老延年的作用。

  《延年秘錄》載:“服食黑豆,令人長(zhǎng)肌膚,益顏色,填精髓,加氣力,虛補(bǔ)能食。”

  在補(bǔ)血的各種療法中,你不妨可以試試以上民族的這些偏方,這些傳統(tǒng)的療法會(huì)讓你更快的解決疾病的痛苦,會(huì)有更奇特的療效。

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