中醫(yī)里的“氣”是指維持人體臟腑功能的重要物質，看似高深莫測，其實很好理解，比如氣短乏力、疲倦、精神萎靡等是氣虛的表現；過度勞累、說話過多等都會耗氣。人參、黃芪、黨參等大家熟知的中藥都具有補氣的功效，但適用人群和功效有所區(qū)別。
人參熬膏，安神治健忘。人參能大補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神益智，古代有“神草”的稱謂，也有“千草之靈，百藥之長”的說法。平時肺氣虛弱，感覺勞累不太想說話，常失眠、記性不太好的人可適當服用。人參的補氣功效根據不同種類，又有所區(qū)別。野山參的補氣效果最好，但現在已很少見；移山參的補虛作用僅次于野山參；園參中的紅參偏于溫補，作用強于糖參；白參（生曬參）作用平和。
切片后泡水、研末、入丸、浸酒、燉服、蒸服等，都能讓人參發(fā)揮藥效。冬季時，將人參熬成膏服用，補益效果更好。需要注意的是，服人參不當可能引起過度興奮、激動、煩躁、失眠，一般每天用量應控制在10克以內，如果需要長期用，最好控制在5克以內。
黃芪泡酒，改善氣色。黃芪能補氣升陽、利水消腫、固表止汗，適用于氣虛引起的倦怠乏力、氣短、盜汗、水腫等。生黃芪多用于固表利水，蜜炙（切制后加蜂蜜拌炒）可用于補中益氣。冬天用黃芪能滋補強身，泡酒、做菜、煨湯、調味均可，但每天用量不能超過30克。常服可令人精神煥發(fā)、體質增強、氣色更好。
人參補氣側重于臟腑氣虛，黃芪則側重補益衛(wèi)表之氣。經常容易感冒的人，出汗過多，可用黃芪泡水飲。現代研究發(fā)現，黃芪對治療蛋白尿有一定作用，還能調節(jié)血糖。
黨參煲湯，健脾益肺。黨參也具有補氣功效，但效果比人參弱，價格也沒有人參高。古方中含有人參的方子，現多用黨參代替，不宜選用黨參時就用太子參。黨參能補益脾肺、補血、生津，用于氣短乏力、大便稀、咳嗽氣促、頭暈等，可以燉湯，每天用量不宜超過15克。
在多年臨床觀察中，我發(fā)現長期服黨參可能使人發(fā)胖，兒童、年輕女性應慎用，可選用太子參代替。長期服補氣中藥最好在中醫(yī)的指導下進行。
刺烏養(yǎng)心口服液：健脾補腎，養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛，心腎不交所致腰膝酸軟，頭暈耳鳴，食少倦怠，失眠健忘，心悸氣短。 阿膠：補血滋陰，潤燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。
健客價： ￥1479十全大補酒：溫補氣血。用于氣血兩虛，面色蒼白，氣短心悸，頭暈自汗，四肢不溫。 鹿角膠：溫補肝腎，益精養(yǎng)血。用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。
健客價： ￥500益氣補血，健脾養(yǎng)心。用于氣血不足，心悸，失眠健忘，食少體倦，面色萎黃以及脾不統(tǒng)血所致的便血，崩漏，帶下諸癥。
健客價： ￥10益氣補血，健脾養(yǎng)心。用于心脾兩虛，氣血不足所致的心悸、怔忡，失眠健忘食少乏力，面色萎黃以及脾不統(tǒng)血所致便血、崩漏、帶下諸癥。
健客價： ￥36益氣補血，健脾養(yǎng)心。用于氣血不足，心悸，失眠，食少乏力，面色萎黃，月經量少，色淡。
健客價： ￥21補中益氣，健脾益肺。用于脾肺虛弱，氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內熱消渴。
健客價： ￥5補氣固表，托毒排膿，利尿，生肌。用于氣虛乏力、久瀉脫肛、自汗、水腫、子官脫垂、慢性腎炎蛋白尿、糖尿病、瘡口久不愈合。
健客價： ￥78健脾補肺、益氣生津。主脾胃虛弱、食少便溏、四肢乏力、肺虛喘咳、氣短自汗、氣微兩虧諸證。用于脾肺虛弱，氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內熱消渴。
健客價： ￥123.8補血養(yǎng)氣，固本止汗。用于氣虛血虧，表虛自汗，四肢乏力，精神不足或久病衰弱，脾胃不壯。
健客價： ￥18.8補血養(yǎng)氣，固本止汗。用于氣虛血虧，表虛自汗，四肢乏力，精神不足或久病衰弱，脾胃不壯。
健客價： ￥45益氣復脈，養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗。
健客價： ￥16大補元氣，復脈固脫，益氣攝血。
健客價： ￥768大補元氣，復脈固脫，益氣攝血。
健客價： ￥218補血養(yǎng)氣、固本止汗。用于氣虛血虧，表虛自汗，四肢乏力，精神不足或久病衰弱，脾胃不壯。
健客價： ￥22益氣補血，滋養(yǎng)肝腎。用于年老體弱，精神萎靡，失眠健忘，眼花耳聾，脫發(fā)或頭發(fā)早白屬氣血不足、肝腎虧虛者。
健客價： ￥19.5補氣固表，托毒排膿，利尿，生肌。用于氣虛乏力、久瀉脫肛、自汗、水腫、子官脫垂、慢性腎炎蛋白尿、糖尿病、瘡口久不愈合。
健客價： ￥38滋腎生精，益氣，補血。用于腎精不足，氣血兩虧，目暗耳聾，腰腿酸軟。
健客價： ￥69益氣，養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗。
健客價： ￥8.13
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