冬天很多女性都怕冷，手腳冰涼，此時(shí)，可以喝點(diǎn)熱姜水，能夠加強氣血循環(huán)，改善畏寒體質(zhì)。有痛經(jīng)癥狀的女性，經(jīng)前和經(jīng)期喝點(diǎn)熱姜水，也能暖宮緩解痛經(jīng)。
除此之外，熱姜水還有助預防感冒、偏頭痛、口腔潰瘍等問(wèn)題，女性要學(xué)會(huì )妥善運用，不僅為自己也能為家人，筑起一道健康屏障。
熱姜水可以排汗暖身
入冬以后，“排寒”運動(dòng)正當時(shí)。許多體質(zhì)虛寒的女性，開(kāi)始出現手腳冰涼的癥狀，不想做“冰山美人”，不妨用生姜來(lái)暖身排寒。
適度食用生姜，有助促進(jìn)血液循環(huán)、能溫胃散寒、去風(fēng)邪、胃寒，以及補氣活血、溫經(jīng)去寒、活絡(luò )氣血。除了生姜，紅棗、當歸等食材，也有助女性調理體質(zhì)，抵御寒冬的影響。
當歸生姜飲
將生姜、當歸、黃芪和桂枝，小火燉煮至深褐色，熄火待涼即可飲用。
當歸性溫潤，可補血活血調經(jīng)止痛，改善氣血虛弱，與能暖胃、養血安神的生姜一同熬煮，對于調理氣血虛弱、陽(yáng)氣不足的效果相當顯著(zhù)。不過(guò)，不適合患有免疫疾病，或身體正發(fā)炎的人。若有喉嚨痛、發(fā)燒、腸胃炎、腹瀉等問(wèn)題，應加以忌口。
1碗熱姜水治7種常見(jiàn)病
感冒雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時(shí)可在熱姜水中加點(diǎn)鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止。對風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著(zhù)。
偏頭痛偏頭痛發(fā)作時(shí)，可用熱姜水浸泡雙手。大約浸泡15分鐘左右，痛感就會(huì )減輕，甚至消失。
暗瘡用溫熱姜水洗臉，早、晚各1次，持續約60天左右，暗瘡就會(huì )減輕或消失。對雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。
腰肩疼痛在熱姜水里加少許鹽和醋，用毛巾浸水擰干，敷于患處，反復數次。能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。
腳臭將腳浸于熱姜水中，浸泡時(shí)加點(diǎn)鹽和醋，浸泡15分鐘左右，抹干，擦點(diǎn)爽身粉，臭味便可消除。
口腔問(wèn)題牙周炎、齲齒和口腔潰瘍，用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次，并每日代茶飲用數次，可保護牙齒、減少潰瘍面。如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用。
頭皮屑用生姜輕輕擦洗頭發(fā)，然后再用熱姜水清洗頭發(fā)，可有效防治頭皮屑。
燥濕化痰；降逆止嘔；消痞散結。主咳喘痰多；嘔吐反胃；胸脘痞滿(mǎn)頭痛眩暈；夜臥不安；癭瘤痰核；癰疽腫毒。
健客價(jià)： ￥15燥濕化痰；降逆止嘔；消痞散結。主咳喘痰多；嘔吐反胃；胸脘痞滿(mǎn)頭痛眩暈；夜臥不安；癭瘤痰核；癰疽腫毒。
健客價(jià)： ￥141.海狗丸(京果)：溫腎助陽(yáng)。用于腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟，神疲乏力，肢體困倦，怕冷，夜尿頻多，氣短作喘。 2.固本回元口服液：補腎益精，滋陰助陽(yáng)。適用于腎氣不足，腎精虧虛引起的腰膝酸痛，頭暈耳鳴，神疲乏力，失眠健忘，畏寒肢冷，夜尿頻多，肢體麻木。
健客價(jià)： ￥850固本回元口服液：補腎益精，滋陰助陽(yáng)。適用于腎氣不足，腎精虧虛引起的腰膝酸痛，頭暈耳鳴，神疲乏力，失眠健忘，畏寒肢冷，夜尿頻多，肢體麻木。 他達拉非片：治療男性勃起功能障礙。需要性刺激以使本品生效。他達拉非不能用于女性。
健客價(jià)： ￥780補腎，強骨，止痛。用于腎陽(yáng)虛所致的骨痿，癥見(jiàn)骨脆易折、腰背或四肢關(guān)節疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢無(wú)力、夜尿頻多；原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥、骨量減少見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥35用于陽(yáng)虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節增生性關(guān)節炎。癥見(jiàn)：局部骨節疼痛、屈伸不利、麻木或腫脹、遇熱則減、畏寒肢冷等
健客價(jià)： ￥39溫陽(yáng)散寒、益氣活血，消腫止痛。用于陽(yáng)虛寒濕型頸錐及膝關(guān)節增生性關(guān)節炎。癥見(jiàn)：局部骨節疼痛、屈伸不利、麻木或腫脹，預熱則減，畏寒肢冷等。
健客價(jià)： ￥29溫中散寒，理氣止痛，和胃止嘔。用于陽(yáng)虛胃寒所致的胃痛。癥見(jiàn)胃痛綿綿，畏寒喜暖，泛吐清水，神疲肢冷，慢性胃炎、胃及十二脂腸潰瘍見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥17溫補心腎，活血化瘀。用于陽(yáng)虛脈遲證，癥見(jiàn)脈遲、脈結、心悸、胸悶、畏寒肢冷、腰膝酸軟、氣短乏力或頭暈、舌質(zhì)暗淡或有齒痕、或舌有瘀斑、瘀點(diǎn)等。
健客價(jià)： ￥42補腎填精，益氣培元。用于老年陽(yáng)虛，腰膝酸軟，畏寒肢冷，腎虛尿頻，婦女血虧。
健客價(jià)： ￥38溫補腎陽(yáng)。適用于腎陽(yáng)虛證，癥見(jiàn)腰膝酸軟，畏寒肢冷，精神不振，小便清長(cháng)或頻數。
健客價(jià)： ￥279補腎填精，益氣培元。用于老年陽(yáng)虛,腰膝酸軟、畏寒肢冷、腎虛尿頻、婦女血虧、帶下。
健客價(jià)： ￥235補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。活血化瘀。用于心血瘀阻型胸痹的輔助治療，可緩解胸悶、心痛、心悸。調節血壓、血脂，預防心腦血管疾病。
健客價(jià)： ￥1299補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。活血化瘀。用于心血瘀阻型胸痹的輔助治療，可緩解胸悶、心痛、心悸。調節血壓、血脂，預防心腦血管疾病。
健客價(jià)： ￥2014.86補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。活血化瘀。用于心血瘀阻型胸痹的輔助治療，可緩解胸悶、心痛、心悸。調節血壓、血脂，預防心腦血管疾病。
健客價(jià)： ￥6001.3溫腎，生精養血，補髓健骨。用于，畏寒無(wú)力，血虛眩暈，腰膝痿軟。
健客價(jià)： ￥30溫腎健脾。適用于腰膝酸軟，畏寒肢冷，神疲乏力，自汗氣短，小便清長(cháng)。
健客價(jià)： ￥18溫補腎陽(yáng)，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。
健客價(jià)： ￥13.9溫補腎陽(yáng)，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。
健客價(jià)： ￥13.8調和陰陽(yáng)，溫陽(yáng)補腎，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿頻多，畏寒怕冷，婦女白帶清稀。
健客價(jià)： ￥322溫補腎陽(yáng)，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。
健客價(jià)： ￥35補腎壯陽(yáng)，益髓填精。用于腎精虧損，性欲減退，陽(yáng)痿早泄，夜尿頻多，腰膝酸軟，畏寒肢冷，白發(fā)脫發(fā)等癥。
健客價(jià)： ￥330溫補腎陽(yáng)，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。
健客價(jià)： ￥32補腎壯陽(yáng)，益髓填精。用于腎精虧損，性欲減退，陽(yáng)痿早泄，夜尿頻多，腰膝酸軟，畏寒肢冷，白發(fā)脫發(fā)等癥。
健客價(jià)： ￥66
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