常喝蓮子百合薏米粥可以美容

2014-10-18 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：百合與百合花一樣，同樣具有美容功效。如何利用百合來(lái)美容呢？這里給大家介紹一種最簡(jiǎn)單的美容方法。

　　百合中含有許多具有活性的生物堿，在1微克/毫升濃度時(shí)，進(jìn)行體外組織培養，能抑制癌細胞增殖，有明顯的抗癌作用。現代藥理研究證實(shí)，百合對實(shí)驗性小鼠肉瘤－180、宮頸瘤－14有較強的抑制作用。研究證實(shí)，食用百合有助于增強體質(zhì)，抑制腫瘤細胞的生長(cháng)，緩解放療反應，如加薏米可提高抗癌能力。

　　百合與百合花一樣，同樣具有美容功效。如何利用百合來(lái)美容呢？

　　這里給大家介紹一種最簡(jiǎn)單的美容方法。

　　百合蓮子粥美容法

　　材料：

　　您可選用薏米10克，或者是20克的百合，加上10克左右的蓮子來(lái)煲粥。

　　做法：

　　煲粥時(shí)，先把薏米跟蓮子放在一起煮，半個(gè)小時(shí)后放百合，繼續熬制，等薏米煮爛后（約一個(gè)半小時(shí)）即可。

　　注意：

　　其實(shí)不一定要放薏米，糯米、小米、玉米、紫米都可以。主要是根據自己的身體情況來(lái)選擇放什么樣的米。小米，偏于清熱的，如果您火氣比較大，可以選擇放小米；如果您需要增加纖維，需要通通便，這個(gè)時(shí)候可以選擇玉米；如果您年齡偏大，上年紀的人肝腎虛的情況比較常見(jiàn)，因此偏重于補肝腎，這個(gè)時(shí)候，可以用紫米。如果沒(méi)有上面這些情況，放普通大米就好了。

　　小竅門(mén)：

　　尤其是一大家子到了節假日，一個(gè)要放小米，一個(gè)要放大米，另一個(gè)要放紫米，那么怎么辦呢？都放進(jìn)去，比如我們的臘八粥，不僅是臘八，也不僅是八樣，你現在放個(gè)十八樣都可以。為什么呢？品種多，它的結構營(yíng)養就豐富。包括銀耳、百合，也可以加到這個(gè)臘八粥里面，是非常好的保健藥膳。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

益氣活血，通便排毒，用于氣虛血瘀，熱毒內盛，便秘，痤瘡、顏面色斑，高脂血癥。

健客價(jià)：￥28

益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。

健客價(jià)：￥20

益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。

健客價(jià)：￥35

益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。

健客價(jià)：￥89

益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。

健客價(jià)：￥23

益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。

健客價(jià)：￥43

補脾止瀉；益腎固精；養心安神。主脾虛久瀉；瀉久痢；腎虛遺精；滑泄；小便不禁；婦人崩漏帶下；心神不寧；驚悸；不眠。用于脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。

健客價(jià)：￥51.5

涼血止血;散瘀解毒。主吐血;咯血;便血;跌打損傷;結膜炎;痢疾。

健客價(jià)：￥35.56

補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用于脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。

健客價(jià)：￥44

益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。

健客價(jià)：￥170

排毒養顏膠囊：益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。玻尿酸補水保濕面膜：本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長(cháng)期保持在濕潤的狀態(tài)中，增強肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。

健客價(jià)：￥99