2018-11-26
五種冬季多發(fā)的眼病尤其應(yīng)引起重視
寒冷天氣外出最好做好眼部防護，大風(fēng)天氣最好減少出行。對于患有沙眼、慢性結(jié)膜炎及淚道疾病的人，尤其應(yīng)注意積極治療，否則易造成眼病加重，甚至可能導(dǎo)致角膜炎、白內(nèi)障等。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
一般LED發(fā)的光只有“RGB”這3種顏色，其中R就是red，表示紅光；G表示green，就是綠光；而B表示blue，就是藍(lán)光。這3種顏色的LED，以400nm到500nm之間的“藍(lán)光LED”最為重要，也最為基本。
寒冷天氣外出最好做好眼部防護，大風(fēng)天氣最好減少出行。對于患有沙眼、慢性結(jié)膜炎及淚道疾病的人，尤其應(yīng)注意積極治療，否則易造成眼病加重，甚至可能導(dǎo)致角膜炎、白內(nèi)障等。
越來越多的研究和證據(jù)表明，戶外活動能有效控制近視的發(fā)生發(fā)展，機制在于戶外的陽光能促進多巴胺的分泌，多巴胺能抑制眼軸的生長。因此建議孩子每天進行2小時的戶外活動，課間休息時要到戶外活動，不要待在教室內(nèi)。
舒適的光線，可以得到良好的視覺信息，光線過強或過暗都會給眼睛帶來不良的影響。因此青少年平常看書的書桌應(yīng)有邊燈裝置，其目的在于減少反光，以降低對眼睛的傷害。
缺乏睡眠：當(dāng)睡眠缺乏時，你可能會感到眼睛疼痛。因為睡覺期間，眼睛可以長時間休息并得到營養(yǎng)素的補給。持續(xù)的眼部疼痛可導(dǎo)致腫脹、感染，如果戴隱形眼鏡則會更加顯著。
眼科專家稱，市面上幾乎90%以上的眼藥水都含有防腐劑，能夠降低角膜細(xì)胞的增殖和活力，淚液蒸發(fā)速度更快，從而加重干眼癥狀，因此眼藥水千萬不能隨便滴。如果確實需要給眼睛“補水”,應(yīng)選擇不含防腐劑的人工淚液。
維生素A不僅可以促使眼睛產(chǎn)生感光物質(zhì)，還可以增加眼角膜的光潔度，使眼睛明亮有神。角膜上皮細(xì)胞脫落、增厚、角質(zhì)化，都是缺乏維生素A的結(jié)果，最終會引起夜盲癥。專家推薦食物：胡蘿卜、菠菜、紅薯、芒果。
目前還沒有大規(guī)模、多中心的科研數(shù)據(jù)或調(diào)查數(shù)據(jù)來證明到底多大強度的藍(lán)光會對黃斑造成損害，但從理論上來說，藍(lán)光會對眼底有一定的損傷是有依據(jù)的。因此，從預(yù)防的角度來說，人們也要盡量減少玩手機的時間。
吸煙也會讓眼睛受害。有害物質(zhì)會損害眼組織，引起許多眼病，如弱視、白內(nèi)障、黃斑變性、視網(wǎng)膜中央血管栓塞、青光眼、慢性結(jié)膜炎等。下面我們就來了解一下吸煙對眼睛帶來的5大危害：
不必懷疑，用眼過度可能已經(jīng)給眼睛帶來了些許實質(zhì)性的損害，如果這種情況長期持續(xù)的話，還可能導(dǎo)致近視加深及老花眼、白內(nèi)障、青光眼等眼疾的危險。
過敏性結(jié)膜炎跟個人體質(zhì)有關(guān)，有些患者會反復(fù)發(fā)作，癢的癥狀也比較重，春季角結(jié)膜炎在兒童中所占比例較高，開學(xué)時有過敏性結(jié)膜炎的小朋友可開一個診斷證明，跟學(xué)校老師說明清楚便可正常上學(xué)。
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