電腦護眼攻略步驟目前,一種神秘的電腦護眼攻略在白領(lǐng)中流行:桌面->右鍵->屬性->外觀(guān)->高級->項目選擇(窗口)、顏色1(L)選擇(其它)將色調改為:85。飽和度:123。亮度:205->添加到自定義顏色->在自定義顏色選定點(diǎn)確定->確定這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字,而是非常柔和的豆沙綠色。這種調節屏幕的辦法,在辦公室中非常風(fēng)靡,據說(shuō)是眼科專(zhuān)家設計的電腦護眼攻略究竟是謠傳還是真的有效呢?
網(wǎng)上流傳將黑白文檔的底色改為綠色,據說(shuō)長(cháng)時(shí)間使用會(huì )很有效緩解眼睛疲勞,保護眼睛。此方法是有一定效果的,最起碼目前無(wú)實(shí)驗證明對眼睛有壞處。
綠色確實(shí)能讓人眼睛舒暢,但是保護眼睛并不僅僅是底色的問(wèn)題,而與多種因素相關(guān),這些因素都要注意。
由電腦引起的眼睛不適也叫電腦終端綜合征。主要是兩個(gè)原因組成。其一、終端熒屏亮光的眩目刺激和畫(huà)面閃爍跳動(dòng),以及在操作中瞬目減少和過(guò)度緊張;其二,操作時(shí)不由自主的端坐、直腰、肘和膝關(guān)節呈90度屈曲的強制性姿勢。
要調整好顯示器的亮度。顯示器亮度過(guò)暗,瞳孔放大,易造成眼睛疲勞,宜調整顯示器的明亮度為整個(gè)房間照明的3~4倍。其次,顯示器上的字看起來(lái)應該清晰、穩定,宜通過(guò)調整電腦顯示器的刷新頻率將閃爍不定的情形減至最低程度。
此外,還要調整字跡明亮對比,熒光屏上的字應比底色亮上5~10倍。不要一直使用同一種底色,因為長(cháng)時(shí)間注視同樣的色彩也可使人產(chǎn)生視覺(jué)疲勞。
辦公室中紛紛傳播的電腦屏幕護眼操作可以嘗試使用,同時(shí)要注意更多的屏幕顏色護眼環(huán)節。
還有哪些電腦護眼法?
1.室內照明光線(xiàn)不要直接反射至熒光屏上,亮度要比平常用的暗一些。
2.將需要閱讀的文件放在與熒光屏同樣高度和距離的地方,不用過(guò)于頻繁地在兩個(gè)物體間移動(dòng)焦距。
3.每注視顯示器一兩分鐘,就應眨眼至少1次。每在顯示器前工作一小時(shí),要休息10~15分鐘。休息的含義是遠望6米以外物體,尤其不斷運動(dòng)的遠處物體更好。
4.某些色彩鮮艷的水果,如橘子、胡蘿卜等及瘦肉、牛奶等富含維生素和蛋白質(zhì)的食物有助視網(wǎng)膜上視色素的更新。
5.電腦擺放面前50~75厘米處,與眼睛平行向下約30度角,座位保證雙腳著(zhù)地。長(cháng)期使用筆記本電腦,可加額外的鼠標、鍵盤(pán)及可以?xún)A斜的架子,從而不疲勞地瀏覽屏幕。
1.該產(chǎn)品對肩周炎、肱骨外上髁炎、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、退行性骨性關(guān)節病、風(fēng)濕關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、挫傷、肌纖維織炎、肌肉勞損、狹窄性腱鞘炎、盆腔炎、附件炎、慢性咽喉炎、乳腺增生、坐骨神經(jīng)痛、周?chē)窠?jīng)傷病、關(guān)節攣縮、慢性前列腺炎、肌炎、結石癥、就有鎮痛和改善局部血液循環(huán),促進(jìn)炎癥消散的作用。 2.對瘢痕、腸粘連、注射后硬結、血腫機化、狹窄性腱鞘炎,具有軟化瘢痕松解粘連作用。 3.對神經(jīng)或
健客價(jià): ¥599適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤(pán)突出、扭傷、骨質(zhì)增生等。
健客價(jià): ¥419鎮痛、各部位軟組織損傷、頸椎病;消炎、消腫、盆腔炎、附件炎、注射后硬結、腸梗阻;胃下垂、胃腸功能紊亂; 瘢痕疙瘩、術(shù)后粘連、慢性炎癥等。
健客價(jià): ¥1799原裝全日康中頻治療儀J18B型號專(zhuān)用吸適電極,治療儀附件,需配合主機使用。
健客價(jià): ¥30鍛煉肌肉、松解粘連、軟化瘢痕、風(fēng)濕骨痛、消炎鎮痛、促進(jìn)血液循環(huán)。
健客價(jià): ¥699全日康J18B型電腦中頻治療儀,利用中頻脈沖電刺激理論,最新研制而成的家庭型治療儀,其綜合了國內多位專(zhuān)家,教授多年臨床經(jīng)驗,是在J18A型治療儀基礎上,為了滿(mǎn)足廣大用戶(hù)的要求研制的新機型。
健客價(jià): ¥566全日康J18B型電腦中頻治療儀,利用中頻脈沖電刺激理論,最新研制而成的家庭型治療儀,其綜合了國內多位專(zhuān)家,教授多年臨床經(jīng)驗,是在J18A型治療儀基礎上,為了滿(mǎn)足廣大用戶(hù)的要求研制的新機型。
健客價(jià): ¥560原裝全日康中頻治療儀J18A型號專(zhuān)用圓形電極片(60mm),治療儀附件,需配合主機使用。
健客價(jià): ¥39原裝全日康中頻治療儀J18B型號專(zhuān)用吸適電極,治療儀附件,需配合主機使用。
健客價(jià): ¥47配合全日康J18B型電腦中頻治療儀一起使用。
健客價(jià): ¥39配合全日康J18B型電腦中頻治療儀一起使用。
健客價(jià): ¥39可預防甚至減少秋冬多發(fā)病痛,如腰肌勞損、腹寒腹痛、痛經(jīng)、宮寒、肩周痛、電腦背等
健客價(jià): ¥29是一款可以醫院家庭兩用型的睡眠檢測儀。可實(shí)時(shí)檢測人體血氧和鼻氣流信息,對數據進(jìn)行TF卡存儲和上傳電腦功能,病人可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò )請專(zhuān)家進(jìn)行病例診斷,滿(mǎn)足于醫院、社區、個(gè)人等多方面的需要。
健客價(jià): ¥3088本品是由水溶性凝膠和無(wú)紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來(lái)持續清涼的舒適感覺(jué),同時(shí)可增加眼部周?chē)つw的滋潤,緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機、戶(hù)外人員、手機族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營(yíng)養成分通過(guò)穴位滲透被皮膚吸收,長(cháng)期使用不產(chǎn)生副作用,獨立小包裝,一次性使用,干凈衛生,攜帶方便。
健客價(jià): ¥130全日康J18B型電腦中頻治療儀,利用中頻脈沖電刺激理論,最新研制而成的家庭型治療儀,其綜合了國內多位專(zhuān)家,教授多年臨床經(jīng)驗,是在J18A型治療儀基礎上,為了滿(mǎn)足廣大用戶(hù)的要求研制的新機型。
健客價(jià): ¥794本品是由水溶性凝膠和無(wú)紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來(lái)持續清涼的舒適感覺(jué),同時(shí)可增加眼部周?chē)つw的滋潤,緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機、戶(hù)外人員、手機族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營(yíng)養成分通過(guò)穴位滲透被皮膚吸收,長(cháng)期使用不產(chǎn)生副作用,獨立小包裝,一次性使用,干凈衛生,攜帶方便。
健客價(jià): ¥0.1本品是由水溶性凝膠和無(wú)紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來(lái)持續清涼的舒適感覺(jué),同時(shí)可增加眼部周?chē)つw的滋潤,緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機、戶(hù)外人員、手機族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營(yíng)養成分通過(guò)穴位滲透被皮膚吸收,長(cháng)期使用不產(chǎn)生副作用,獨立小包裝,一次性使用,干凈衛生,攜帶方便。
健客價(jià): ¥0.1