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粗糧和蜂蜜有效預(yù)防青光眼

2014-06-24 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:青光眼對于患者的危害很大,常常會在不知不覺中讓患者失明,因此被稱為“視力的小偷”。對于青光眼,預(yù)防是關(guān)鍵,那么,在平時的生活當(dāng)中,除了要學(xué)會衛(wèi)生用眼、避免視疲勞之外,再輔以飲食的保健就顯得非常重要。

  青光眼是由于眼壓超過了視神經(jīng)所能耐受的程度而引起視神經(jīng)損害和視野缺損的一組眼,是全球第二大致盲原因,但是在大部分的青光眼不是在短期內(nèi)失明,只要我們引起重視,就有足夠的時間去診斷、去發(fā)現(xiàn)青光眼,也有足夠的時間采取措施,阻止它發(fā)展成失明。

  青光眼對于患者的危害很大,常常會在不知不覺中讓患者失明,因此被稱為“視力的小偷”。對于青光眼,預(yù)防是關(guān)鍵,那么,在平時的生活當(dāng)中,除了要學(xué)會衛(wèi)生用眼、避免視疲勞之外,再輔以飲食的保健就顯得非常重要:

  一、吃蜂蜜有效預(yù)防青光眼

  蜂蜜屬于高滲劑,口服蜂蜜后,血液中的滲透壓就會升高,于是把眼內(nèi)多余的水分吸收到血液中來,從而降低眼壓。除此以外,西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用,老年人適當(dāng)多吃些,對身體大有好處。

  二、多吃粗糧可防青光眼

  青光眼患者應(yīng)增加粗纖維食物,多吃富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等抗氧化物食品,如新鮮蔬菜、水果、適量豬肝、魚、肉、粗糧、植物油等;多食用黃花菜、佛手、桂圓、紅棗、枸杞子、童子雞、花生、核桃、豆?jié){、茯苓、豬肉、牛肉等補(bǔ)益肝腎的食品。

  以上就是關(guān)于蜂蜜和粗糧預(yù)防青光眼的內(nèi)容,希望對各位讀者有所幫助。

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