看書(shū)學(xué)習是孩子每天必做的事情，為了能夠減輕孩子眼睛的負擔，防止過(guò)度疲勞，家長(cháng)要做好引導工作，改善照明條件，防止出現近視眼。
孩子長(cháng)時(shí)間閱讀如何保護眼睛？
No.1學(xué)會(huì )多開(kāi)一盞燈
當周?chē)沫h(huán)境和孩子書(shū)桌的亮度對比過(guò)大時(shí)，容易引起視力疲勞。尤其是在黑暗的環(huán)境中，只是開(kāi)一個(gè)臺燈看書(shū)的話(huà)，大約一個(gè)小時(shí)左右就會(huì )引起眼睛疲勞以及干澀。
建議在房間里面開(kāi)一個(gè)小燈，這樣能夠減少室內的明暗差。但要注意，燈光太亮同樣容易讓眼睛不適合。所以盡量選擇溫和、穩定、色溫接近于自然的光，能夠減輕眼睛的疲勞感。
No.2不能在眩光的環(huán)境下讀書(shū)
如果眼睛直視一些光源的話(huà)，就會(huì )出現眩光的損害，所以孩子在近距離寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，不能讓光源直接照射到眼睛里面，也不能在陽(yáng)光下讀書(shū)或者寫(xiě)字。另外反光的桌面或者黑板等都會(huì )引起反射眩光。
給孩子選擇圖書(shū)時(shí)盡量選擇白底黑字的，因為對比度比較大。兒童的書(shū)本或者上課所使用的黑板，若是黑白分明程度太低的話(huà)，孩子看字變得非常吃力，為了能夠看得更加清晰，孩子會(huì )不由自主的把書(shū)本移近，這樣會(huì )增加眼睛的負擔，從而加重了近視和眼睛疲勞感。
要給孩子選擇印刷質(zhì)量好的書(shū)本，同時(shí)要注意字體比較大的字體來(lái)保護眼睛。
No.3讓孩子保持良好的坐姿
不良的坐姿習慣也會(huì )加重眼睛的疲勞感，所以要保持正常的坐姿，一定要頭正、身體直而且腳平。另外每近距離用眼40分鐘應該休息10分鐘，比如有意識的眨眨眼睛，閉上眼睛休息或者遠眺，做做眼保健操。
本品不能替代藥物。
健客價(jià)： ￥288緩解視疲勞。
健客價(jià)： ￥218調節視力。用于治療青少年假性近視和連續近距離使用視力所引起的眼疲勞。
健客價(jià)： ￥25重度電腦用戶(hù)（每天用電腦超過(guò)4個(gè)小時(shí)）、教師、辦公人員、司機、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過(guò)度或睡眠不足的人。
健客價(jià)： ￥79重度電腦用戶(hù)（每天用電腦超過(guò)4個(gè)小時(shí)）、教師、辦公人員、司機、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過(guò)度或睡眠不足的人。
健客價(jià)： ￥17重度電腦用戶(hù)（每天用電腦超過(guò)4個(gè)小時(shí)）、教師、辦公人員、司機、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過(guò)度或睡眠不足的人。
健客價(jià)： ￥29.9眼部疲勞及由視疲勞引起的部分不適癥狀的中老年人群。
健客價(jià)： ￥79公司職員、商務(wù)白領(lǐng)等人群。
健客價(jià)： ￥79公司職員、商務(wù)白領(lǐng)、學(xué)生等人群。
健客價(jià)： ￥59淡化細紋、黑眼圈，提拉緊致抗皺眼膜
健客價(jià)： ￥218減輕由于淚液分泌不足或暴露在風(fēng)沙、陽(yáng)光下、久視屏幕等原因所引起的眼部干澀、刺痛等不適癥狀，保護眼球免受刺激。
健客價(jià)： ￥26用于治療青少年假性近視眼。
健客價(jià)： ￥13.5用于治療青少年假性近視眼。
健客價(jià)： ￥15舒筋通絡(luò )，活血祛瘀。用于防治青少年假性近視眼。
健客價(jià)： ￥28用于治療青少年假性近視眼。
健客價(jià)： ￥14減輕由于淚液分泌不足或暴露在風(fēng)沙、陽(yáng)光下、久視屏幕等原因所引起的眼部干澀、刺痛等不適癥狀，保護眼球免受刺激。
健客價(jià)： ￥33.5減輕眼部干燥引起的灼熱、刺激感等不適癥狀，保護眼球免受刺激，減輕由于暴露于風(fēng)沙或陽(yáng)光下造成的眼部不適。
健客價(jià)： ￥38減輕由于淚液分泌不足或暴露在風(fēng)沙、陽(yáng)光下、久視屏幕等原因所引起的眼部干澀、刺痛等不適癥狀，保護眼球免受刺激。
健客價(jià)： ￥53通過(guò)中頻電療法按摩眼部穴位，刺激和鍛煉視錐細胞和視神經(jīng)，環(huán)節睫狀肌疲勞，減輕長(cháng)時(shí)間用眼造成的眼睛干澀和疼痛，達到輔助治及改善弱視、近視等癥狀。
健客價(jià)： ￥498清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià)： ￥18用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價(jià)： ￥13滋陰補腎，清肝明目。用于肝腎兩虧，陰虛火旺，內障目暗，視物昏花。
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