夏日炎炎要降溫切記預(yù)防空調(diào)眼病

2019-06-03 來(lái)源：平遙康明眼科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：如果已經(jīng)發(fā)覺(jué)眼部干澀，請(qǐng)不要隨便使用眼藥水，眼藥水的使用看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際上存在很多需要注意的細(xì)節(jié)和守則，并且，請(qǐng)謹(jǐn)記不要自行使用類固醇眼藥水。

有一種熱

叫我和烤肉之間只差一撮孜然

我和扇貝之間

只差一頭大蒜

我和紅薯之間

只差一層芝士

炎炎夏天，空調(diào)是人們避暑納涼的重要手段

但是人們?cè)谟锌照{(diào)的房間了呆久了

眼睛會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)引起一些不適

比如眼睛干澀，灼痛感，眼酸、眼癢、怕光和視力模糊等

還可以伴隨情緒煩躁、疲勞、注意力難以集中等

這稱之為“空調(diào)眼病”

產(chǎn)生原因

空調(diào)除了調(diào)節(jié)溫度之外，也具有抽濕作用，空氣中的水分大量蒸發(fā)，降低室內(nèi)空氣濕度。人們?cè)谟锌照{(diào)的房間了呆久了，再加上長(zhǎng)時(shí)間專注于一些近距離工作，

眼睛眨動(dòng)減少，而眼淚的蒸發(fā)增加，在這種情況下眼睛會(huì)引起一些不適，比如眼睛干澀，灼痛感，眼酸、眼癢、怕光和視力模糊等還可以伴隨情緒煩躁、疲勞、注意力難以集中等這稱之為“空調(diào)眼病”這種叫做蒸發(fā)過(guò)強(qiáng)型的干眼癥，是辦公室里的流行病。

如何預(yù)防

提醒大家

1、要注意合理調(diào)整室內(nèi)外溫差，室內(nèi)溫度26～29攝氏度，相對(duì)濕度為40%～60%。一般情況下，室內(nèi)外溫差以不超過(guò)5～8度為宜。

2、使用空調(diào)時(shí)間不能太長(zhǎng)，經(jīng)常開(kāi)窗換氣。經(jīng)常到戶外活動(dòng)，多喝開(kāi)水，加速體內(nèi)新陳代謝。

3、要養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣，并且每隔一小時(shí)至少讓眼睛休息一次。

4、多吃一些新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素。

如果已經(jīng)發(fā)覺(jué)眼部干澀，請(qǐng)不要隨便應(yīng)用眼藥水。建議盡快找專科醫(yī)生診治，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。

專家提示

如果已經(jīng)發(fā)覺(jué)眼部干澀，請(qǐng)不要隨便使用眼藥水，眼藥水的使用看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際上存在很多需要注意的細(xì)節(jié)和守則，并且，請(qǐng)謹(jǐn)記不要自行使用類固醇眼藥水。防腐劑是無(wú)形的殺手，藥物的毒性和防腐劑會(huì)加重眼干，即使沒(méi)有干眼癥，長(zhǎng)時(shí)間使用含有防腐劑的眼藥水也會(huì)導(dǎo)致干眼。干眼癥需針對(duì)病因?qū)ΠY治療。

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