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科普孩子看電視 距離多遠(yuǎn)合適?

2019-05-31 來源:上海和平眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:實(shí)際上,看電視、玩電腦或手機(jī)等活動(dòng)不會給眼睛帶來永久性的生理損傷,但是可能會引起眼干或者眼疲勞,有時(shí)會導(dǎo)致看東西模糊、頭暈等。

兒童看電視的距離多少合適?這里有4個(gè)你所不知道的關(guān)于近視的真相!

真相一、看電視不會直接“把眼睛看壞”

離電視的距離也不是越遠(yuǎn)越好

暑假看電視時(shí),爸媽總是提醒:“看電視不要離得那么近!”或者“別老看電視,眼睛都看壞了!”

實(shí)際上,看電視、玩電腦或手機(jī)等活動(dòng)不會給眼睛帶來永久性的生理損傷,但是可能會引起眼干或者眼疲勞,有時(shí)會導(dǎo)致看東西模糊、頭暈等。(注:眼疲勞不及時(shí)緩解,則有可能造成近視。)

那么看電視的距離多遠(yuǎn)合適呢?

觀看電視的合適距離=屏幕對角線長度*1.6。所以,如果你家的電視是55寸,即對角線長度為1.4米,孩子的建議看電視距離是2.2米左右。

真相二、戶外運(yùn)動(dòng)有利于預(yù)防近視

盡管沒有證據(jù)表明,看電視、玩電腦會導(dǎo)致近視,不過有意思的是,不少研究發(fā)現(xiàn),多做戶外運(yùn)動(dòng)可以降低兒童近視的機(jī)率。自然光線更有利于兒童視覺系統(tǒng)的發(fā)育。

真相三、強(qiáng)烈陽光可能引發(fā)眼疾

強(qiáng)烈的太陽光會給眼角膜帶來損傷,而長期的紫外線輻射則可能導(dǎo)致白內(nèi)障或翼狀胬肉等眼部疾病的出現(xiàn)。正因如此,嬰幼兒童應(yīng)該佩戴帽子,并且絕對不要讓孩子直接看太陽。

真相四、戴眼鏡不會加重視力問題

不少家長會有這樣的擔(dān)心:孩子小小年紀(jì)就戴上眼鏡,會不會導(dǎo)致近視(或遠(yuǎn)視)度數(shù)越來越深,以后越來越依賴眼鏡?答案是否定的。

戴眼鏡的目的是矯正模糊的視力,但不會對眼睛的生理結(jié)構(gòu)造成改變。同時(shí),佩戴眼鏡還會減輕眼睛的疲勞感,讓眼睛感到更加輕松,并不會加重視力問題。

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