關(guān)注孩子眼健康這5大建議要記牢

2019-05-06 來(lái)源：護眼好視力標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：自然光源是最理想的光源。太強或太弱的光對眼睛都是有害的。大量研究表明學(xué)生的近視和夜間長(cháng)期應用不科學(xué)照明光源有直接關(guān)系。

青少年近視防治是全社會(huì )關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題，堅持適度的戶(hù)外活動(dòng)、合理飲食、堅持做眼保健操等都可以有效降低青少年近視發(fā)生率。

預防近視的五大建議

改善照明端正坐姿

自然光源是最理想的光源。太強或太弱的光對眼睛都是有害的。大量研究表明學(xué)生的近視和夜間長(cháng)期應用不科學(xué)照明光源有直接關(guān)系。

讀寫(xiě)姿勢要端正，眼離書(shū)本一般以30厘米為標準，糾正不良的習慣：如歪著(zhù)頭、斜著(zhù)眼看書(shū)寫(xiě)字，或躺著(zhù)看書(shū)，或走路看書(shū)，或在震蕩、晃動(dòng)的條件下(如車(chē)船上)或黃昏時(shí)看書(shū)等。

節制看電視用電腦

看電視要有節制，注意調節好電視的亮度，距離要適當，位置一般保持和電視的距離為3米左右。和電腦的距離保持在50-70cm左右，看電視、用電腦的持續時(shí)間不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，一天不宜超過(guò)2小時(shí)。

注意營(yíng)養不挑食

為保證眼球的正常發(fā)育，平時(shí)要合理飲食，均衡營(yíng)養。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動(dòng)物肝臟以及富含高蛋白的魚(yú)、肉、奶等。

女生拒絕長(cháng)留海

長(cháng)長(cháng)的留海，特別斜著(zhù)的，頭發(fā)隨時(shí)都可能會(huì )掉下來(lái)遮住眼睛，影響眼睛的視線(xiàn)，縮短了眼球的距離，不重視的話(huà)就很容易導致近視的產(chǎn)生。所以留海一定要經(jīng)常修理，不能太長(cháng)。

保障足夠的戶(hù)外活動(dòng)

日常多做遠眺訓練

孩子們在戶(hù)外接受陽(yáng)光的照射，視網(wǎng)膜會(huì )產(chǎn)生一種叫多巴胺的物質(zhì)，而多巴胺可一定程度阻止眼軸的增加，預防近視。

我們坐在室內遠眺和加裝護眼燈的措施都因為沒(méi)有陽(yáng)光而沒(méi)有起到足夠的預防近視的效果。至于孩子戶(hù)外活動(dòng)的類(lèi)型對于預防近視的效果來(lái)說(shuō)差別不大。多數研究推薦球類(lèi)運動(dòng)和跑步等運動(dòng)類(lèi)。當然我們在戶(hù)外不要直視陽(yáng)光，以防光損傷。經(jīng)常做眼保健操。正確的眼保健操能夠消除疲勞，增強眼部血液循環(huán)，放松眼肌，對近視的防治有積極的作用。

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該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調整的依據。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監測

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詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)

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清熱利濕，理氣活血，散結消腫。用于濕熱下注、毒瘀互阻所致帶下病，癥見(jiàn)帶下量多、色黃、氣臭，少腹痛，腰骶痛，口苦咽干；陰道炎、慢性盆腔炎見(jiàn)上述證候者。

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用于非胰島素依賴(lài)型糖尿病(Ⅱ型糖尿病)。

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磷酸奧司他韋膠囊： 1.用于成人和1 歲及1 歲以上兒童的甲型和乙型流感治療（磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數據尚不多）。患者應在首次出現癥狀48 小時(shí)以?xún)仁褂谩?2.用于成人和13 歲及13 歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。多種維生素咀嚼片：補充多種維生素。

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針對不同年齡層、性別、婚姻狀況對體檢的不同要求，量身定制5個(gè)年齡段10大標準常規體檢套餐。

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活血散瘀，溫經(jīng)鎮痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致風(fēng)濕關(guān)節痛及關(guān)節扭傷。

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專(zhuān)為中老年人補充所需鈣鐵鋅等元素，補充中老年人所需的蛋白質(zhì)和各種營(yíng)養。

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康百力銀杏膠囊：調節血脂。 Swisse混合蛋白粉固體飲料450克：幫助每日攝入充足的蛋白質(zhì)

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維生素A維生素D軟膠囊(兒童)：補充維生素A、維生素D。健魚(yú)油牛磺酸軟膠囊：輔助改善記憶。兒童型鈣片：補鈣。

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男子陰莖內藏有包皮垢，每次同房前清潔一次，可使夫妻健康，同時(shí)美化夫妻生活。

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用于治療和預防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹（頭皮屑）、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。

健客價(jià)：￥15

治療侵襲性曲霉病。治療對氟康唑耐藥的念珠菌引起的嚴重侵襲性感染（包括克柔念珠菌）。治療由足放線(xiàn)病菌屬和鐮刀菌屬引起的嚴重感染。本品應主要用于治療免疫缺陷患者中進(jìn)行性的、可能威脅生命的感染。

健客價(jià)：￥110.7

該血糖儀產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調整的依據。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估

健客價(jià)：￥1150

健客價(jià)：￥1680

用于下述情況需使用阿司匹林抑制血小板粘附和聚集，但患者不能耐受阿司匹林的胃腸道反應時(shí)：不穩定心絞痛、急性心肌梗塞、局部缺血性腦血管障礙等。

健客價(jià)：￥35.3

補充多種B族維生素。

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疏風(fēng)散熱，祛濕通竅之功效。用于鼻炎、鼻竇炎屬肺經(jīng)風(fēng)熱及膽腑郁熱證者。

健客價(jià)：￥18

用于預防因維生素和微量元素缺乏所引起的各種疾病。

健客價(jià)：￥43.8

本品不能代替藥物

健客價(jià)：￥41

1.治療低鉀血癥各種原因引起的低鉀血癥，如進(jìn)食不足、嘔吐、嚴重腹瀉、應用排鉀利尿藥、低鉀性家族周期性麻痹、長(cháng)期應用糖皮質(zhì)激素和補充高滲葡萄糖等。2.預防低鉀血癥當患者存在失鉀情況，尤其是如果發(fā)生低鉀血癥對患者危害較大時(shí)（如洋地黃化的患者），需預防性補充鉀鹽，如進(jìn)食很少、嚴重或慢性腹瀉、長(cháng)期服用腎上腺皮質(zhì)激素、失鉀性腎病、以及Bartte's綜合征等。3.洋地黃中毒引起頻發(fā)、多源性早搏或快

健客價(jià)：￥14.8