“生命在于運動(dòng)”,合適的運動(dòng)不僅可以強身健體,還對視力有益。以下五種運動(dòng)就極具代表性。
放風(fēng)箏
放風(fēng)箏不僅能活動(dòng)筋骨,還需要長(cháng)時(shí)間的遠眺,對保護視力,放松眼睛都十分有益。
打乒乓球
打乒乓球時(shí),眼睛要隨著(zhù)乒乓球不停地遠近、上下、左右調節和運動(dòng),不斷地使睫狀肌和眼球外肌交替收縮和舒張,有效地改善睫狀肌的功能,對保護視力和預防近視起到積極作用。
打羽毛球
和乒乓球類(lèi)似,羽毛球也是需要眼部跟蹤快速移動(dòng)物體的球類(lèi)運動(dòng),在運動(dòng)的過(guò)程中同樣能對睫狀肌起到一定的放松作用,而且長(cháng)期進(jìn)行此類(lèi)運動(dòng)還可以在一定程度上提高視覺(jué)靈敏度。
踢足球
足球運動(dòng)由于場(chǎng)地相對比較寬闊,運動(dòng)過(guò)程中,眼睛幾乎都處于看遠的狀態(tài),對于緩解眼部肌肉疲勞有著(zhù)不錯的效果,隨著(zhù)球或者球員的移動(dòng),眼部肌肉也可以進(jìn)行有效調節,改善功能。
徒步登山
登山時(shí),在山巔之上,可以使目光放至遠處,遠眺有助于解除眼部肌肉的疲勞。此外登山運動(dòng)還可以充分接觸陽(yáng)光,對防控近視有一定積極作用。
長(cháng)時(shí)間的視近負荷是導致近視發(fā)生和加重的主要原因之一,無(wú)論是哪一類(lèi)運動(dòng),重要的是要脫離近距離用眼的狀態(tài),不要長(cháng)時(shí)間看書(shū)或使用電子產(chǎn)品,讓眼部得到充分的放松。
此外,研究證明,陽(yáng)光有助于減緩近視的發(fā)展。防控近視,重點(diǎn)不在做什么運動(dòng),而是要每天走出戶(hù)外,保證2小時(shí)左右的戶(hù)外陽(yáng)光下的活動(dòng)時(shí)間。充足的陽(yáng)光下活動(dòng),不僅有利于增強體質(zhì),還可以預防和減緩近視的發(fā)生。
適用于眼部閉合性軟組織的冷敷理療。
健客價(jià): ¥198重度電腦用戶(hù)(每天用電腦超過(guò)4個(gè)小時(shí))、教師、辦公人員、司機、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過(guò)度或睡眠不足的人。
健客價(jià): ¥14.9重度電腦用戶(hù)(每天用電腦超過(guò)4個(gè)小時(shí))、教師、辦公人員、司機、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過(guò)度或睡眠不足的人。
健客價(jià): ¥138主要針對青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價(jià): ¥138本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療(如運動(dòng)治療,減輕體重)仍不能適當控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(IIa型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(IIb型)。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如LDL去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時(shí)使用。
健客價(jià): ¥45.6眼部疲勞及由視疲勞引起的部分不適癥狀的中老年人群。
健客價(jià): ¥138適用于眼部閉合性軟組織的冷敷理療。
健客價(jià): ¥99適用于眼部閉合性軟組織的冷敷理療。
健客價(jià): ¥9重度電腦用戶(hù)(每天用電腦超過(guò)4個(gè)小時(shí))、教師、辦公人員、司機、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過(guò)度或睡眠不足的人。
健客價(jià): ¥29.9主要針對青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價(jià): ¥248公司職員、商務(wù)白領(lǐng)等人群。
健客價(jià): ¥79主要針對青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價(jià): ¥29.9智能記錄運動(dòng)步數;檢測睡眠質(zhì)量與時(shí)間。
健客價(jià): ¥99Stella一組有2個(gè)球,通過(guò)逐步增加置入體內球體的數量與重量,訓練盆骨底肌和陰道環(huán)肌的張力,達到增強女性性敏感度,有效提升性愛(ài)質(zhì)量和樂(lè )趣的目的。
健客價(jià): ¥380公司職員、商務(wù)白領(lǐng)、學(xué)生等人群。
健客價(jià): ¥59步數監測、里程監測、時(shí)間顯示、睡眠監測、來(lái)電提醒。
健客價(jià): ¥199無(wú)。
健客價(jià): ¥107步數監測、里程監測、時(shí)間顯示、睡眠監測、來(lái)電提醒。
健客價(jià): ¥199保護皮膚免受由于粘合,摩擦,大、小便浸漬或傷口滲出液浸漬帶來(lái)的損傷。
健客價(jià): ¥153用于: 1.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀; 2.治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng )傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥41.本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預防和長(cháng)期治療,包括預防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 2.本品適用于減輕季節性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀(2歲至14歲兒童以減輕季節性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎)。
健客價(jià): ¥32本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療(如:運動(dòng)治療、減輕體重)仍不能適當控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(IIa型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(IIb型)。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如LDL去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時(shí)使用。
健客價(jià): ¥20主要用于腦部,周?chē)餮h(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥36.4埃索美拉唑鎂腸溶片: 胃食管反流性疾病(GERD) -糜爛性反流性食管炎的治療 -已經(jīng)治愈的食管炎患者防止復發(fā)的長(cháng)期維持治療 -胃食管反流性疾病(GERD)的癥狀控制 與適當的抗菌療法聯(lián)合用藥根除幽門(mén)螺桿菌,并且 -愈合與幽門(mén)螺桿菌感染相關(guān)的十二指腸潰瘍 -防止與幽門(mén)螺桿菌相關(guān)的消化性潰瘍復發(fā) 需要持續NSAID治療的患者 -與使用(非甾體抗炎藥)NSAID治療相關(guān)的胃潰瘍治療
健客價(jià): ¥398