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呵護孩子的眼睛 青少年視力健康那些事兒

2019-03-19 來(lái)源:視覺(jué)健康顧問(wèn)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當孩子們近視呈現高發(fā)、低齡化的趨勢時(shí),這便成為一個(gè)關(guān)系國家和民族未來(lái)的大問(wèn)題。是什么導致我國兒童青少年近視率居高不下?應該如何扭轉近視低齡化趨勢?記者對此進(jìn)行了調查。

“除了喪失生命,沒(méi)有比喪失視力恐懼的事情了。”一位專(zhuān)家曾如此形容視力健康對于人類(lèi)的重要性。

當孩子們近視呈現高發(fā)、低齡化的趨勢時(shí),這便成為一個(gè)關(guān)系國家和民族未來(lái)的大問(wèn)題。是什么導致我國兒童青少年近視率居高不下?應該如何扭轉近視低齡化趨勢?記者對此進(jìn)行了調查。

“小眼鏡”實(shí)際是個(gè)大問(wèn)題

在內蒙古醫科大學(xué)附屬醫院驗光配鏡部門(mén)口,近20個(gè)孩子正在排隊等待,他們大多戴著(zhù)眼鏡。經(jīng)詢(xún)問(wèn),他們中最大的15歲,最小的才6歲。帶孩子來(lái)“試戴鏡片”的市民王歡告訴記者:“兒子上小學(xué)三年級,上學(xué)期說(shuō)看黑板模糊,我們沒(méi)太在意。后來(lái)發(fā)現孩子瞇著(zhù)眼看電視,我們才過(guò)來(lái)檢查,發(fā)現是近視外加散光。”

根據教育部基礎教育質(zhì)量監測中心最新發(fā)布的《中國義務(wù)教育質(zhì)量監測報告》顯示,我國四年級、八年級學(xué)生視力不良檢出率分別為36.5%、65.3%。而據此前由北京大學(xué)中國健康發(fā)展研究中心發(fā)布的《國民視覺(jué)健康報告》白皮書(shū)顯示,我國高中生和大學(xué)生的近視患病率都超過(guò)了70%,而且還在逐年增加。

青少年的視力問(wèn)題,不僅會(huì )給他們的學(xué)習和生活帶來(lái)不便,還會(huì )影響他們對世界的認知。

《國民視覺(jué)健康報告》白皮書(shū)估算,2012年,各類(lèi)視力缺陷導致的社會(huì )經(jīng)濟成本約6800多億元。如果近視人口持續增加,在航空航天、精密制造、軍事等領(lǐng)域,符合視力要求的勞動(dòng)力會(huì )面臨巨大缺口,將直接威脅經(jīng)濟社會(huì )可持續發(fā)展和國家安全。

課業(yè)負擔重、沉迷電子產(chǎn)品成為青少年視力兩大“殺手”

“近距離長(cháng)時(shí)間用眼”和“缺乏戶(hù)外活動(dòng)”是近視的主要誘因,而課業(yè)負擔重和沉迷電子產(chǎn)品則加劇了青少年的近距離長(cháng)時(shí)間用眼和戶(hù)外活動(dòng)缺乏。

《中國義務(wù)教育質(zhì)量監測報告》顯示,義務(wù)教育階段學(xué)生家庭作業(yè)時(shí)間過(guò)長(cháng),參加校外學(xué)業(yè)類(lèi)輔導班比例較高,學(xué)習壓力較大。四年級學(xué)生數學(xué)、語(yǔ)文單科平均每天作業(yè)時(shí)間在2小時(shí)以上的比例分別為4.4%、8.7%,八年級學(xué)生數學(xué)、語(yǔ)文單科平均每天作業(yè)時(shí)間在2小時(shí)以上的比例分別為4.6%、3.4%。

“孩子除了在學(xué)校的體育課之外,幾乎沒(méi)有什么時(shí)間戶(hù)外運動(dòng),晚上和周末要上課外班、寫(xiě)作業(yè),還要學(xué)畫(huà)畫(huà)、練琴……”北京一名四年級小學(xué)生的家長(cháng)告訴記者,自己也很擔心孩子的視力,但是“該學(xué)的還是得學(xué)”。

除了課業(yè)負擔外,電子產(chǎn)品的普及也成為近視低齡化的重要原因。

“大家在公共場(chǎng)所經(jīng)常可以看到,為了不讓孩子哭鬧,家長(cháng)特別是年輕家長(cháng)把手機或平板電腦給孩子看視頻、玩游戲。”國家衛生健康委員會(huì )醫政醫管局副局長(cháng)焦雅輝說(shuō),這些電子產(chǎn)品在豐富業(yè)余生活的同時(shí),給健康帶來(lái)了很大威脅,其中之一就是影響孩子視力。

多方力量攜手擦亮孩子們的雙眼

兒童青少年的近視防控主戰場(chǎng)在學(xué)校,但是呵護他們的雙眼,顯然需要全社會(huì )的共同努力。

有關(guān)部門(mén)表示,兒童青少年近視防控要實(shí)施社會(huì )、學(xué)校、家庭、學(xué)生、專(zhuān)業(yè)機構“五位一體”的綜合防控策略。全社會(huì )要給孩子適當輕松的學(xué)習氛圍,營(yíng)造良好的運動(dòng)環(huán)境;學(xué)校提供良好的環(huán)境設施,減少作業(yè)量,加強用眼教育,堅持眼保健操制度,保證陽(yáng)光下體育運動(dòng);家庭創(chuàng )造良好的學(xué)習生活環(huán)境,培養孩子正確的用眼習慣,提供全面的營(yíng)養;孩子自身要有預防近視的觀(guān)念,積極參加體育鍛煉,增強體質(zhì),合理安排學(xué)習時(shí)間。

已經(jīng)結束向社會(huì )征求意見(jiàn)的綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案對社會(huì )各方的責任進(jìn)行明確,并提出了具體措施,如:積極引導孩子進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)或體育鍛煉,小學(xué)一二年級不留書(shū)面作業(yè),三至六年級書(shū)面作業(yè)完成時(shí)間不得超過(guò)60分鐘,嚴格控制義務(wù)教育階段校內考試次數等。

焦雅輝說(shuō),健康教育不僅僅是對學(xué)生,也包括對家長(cháng),要提高學(xué)生和家長(cháng)愛(ài)眼護眼的意識。

北京協(xié)和醫院眼科教授龍琴特別指出,家長(cháng)不當的應對態(tài)度是青少年目前近視防控誤區之一。“發(fā)現孩子近視后四處求醫,各種各樣的治療全都加上,我不太推薦這種態(tài)度。”龍琴說(shuō),另一方面,有的家長(cháng)過(guò)于放松,認為孩子配完眼鏡只需每年增長(cháng)度數后更換眼鏡即可的觀(guān)念也不可取,應及時(shí)去做眼底散瞳檢查,盡早發(fā)現問(wèn)題、盡早治療,減少并發(fā)癥的發(fā)生。

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