眼睛不舒服就揉一揉，這樣真的好嗎？

2018-06-05 來源：福州東南眼科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：我們的手每天接觸各類物體，不可避免的會(huì)沾染大量病菌。如果你剛和一個(gè)病菌攜帶者握過手，或摸過布滿細(xì)菌的門把手，用手揉眼睛，就可能把這些致病菌帶到眼睛里，導(dǎo)致眼睛感染、發(fā)炎。

有些時(shí)候，眼睛會(huì)感到奇癢無比。雖然知道揉眼睛不是好習(xí)慣，但總?cè)滩蛔∮檬秩ト啻暌环Ｈ嘌劬Φ臅r(shí)候很舒服，可是常常揉完瘙癢感也沒有消失。

眼睛不舒服就揉一揉，這樣真的好嗎？

當(dāng)然不好！揉眼睛除了能帶來一時(shí)的快感以外，對(duì)眼睛沒有一點(diǎn)好處。

我們的手每天接觸各類物體，不可避免的會(huì)沾染大量病菌。如果你剛和一個(gè)病菌攜帶者握過手，或摸過布滿細(xì)菌的門把手，用手揉眼睛，就可能把這些致病菌帶到眼睛里，導(dǎo)致眼睛感染、發(fā)炎。

另外，指甲過長或揉眼過于用力都可能會(huì)導(dǎo)致眼部毛細(xì)血管破裂出血，以及眼部炎癥。

難受得想揉眼睛？你可以這樣做

有些時(shí)候，我們的確難受得忍不住去揉眼睛，這種時(shí)候，我們需要分情況處理

1、異物入眼

當(dāng)有異物進(jìn)入眼睛的時(shí)候，我們會(huì)有強(qiáng)烈的刺激感。這個(gè)時(shí)候千萬不能直接用手去揉搓，因?yàn)檫@樣可能會(huì)造成異物擦傷甚至嵌入角膜，或帶入更多臟東西，造成感染。

正確的做法應(yīng)該是先試著使勁眨眼睛，刺激眼睛流淚，小的東西就可能會(huì)隨著眼淚流出來了。如果不行就找干凈的水（比如買瓶礦泉水），把頭側(cè)過來，讓進(jìn)東西的那只眼睛在下面，用流水沖，同時(shí)不停地眨眼睛。當(dāng)這些方法都沒有效果時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就診，請(qǐng)醫(yī)生幫忙。

2、覺得眼睛癢

這個(gè)時(shí)候一定要避免手和眼睛直接接觸。可以閉上眼睛，隔著眼皮，然后用手指輕輕按壓眼睛的四周，記得不要直接按到眼球。注意手的力度不要過大，以自我感覺舒適為準(zhǔn)。

如果一段時(shí)間內(nèi)一直覺得眼睛癢的厲害，建議到醫(yī)院檢查，看看是否是由過敏引起的。過敏的話一般需要通過藥物治療才能緩解癥狀，光靠揉解決不了問題。

3、眼睛干澀不適

長時(shí)間工作或玩手機(jī)后，眼睛常常會(huì)感到干澀難忍。這種時(shí)候可以多眨眨眼睛，刺激淚液分泌改善眼睛干澀癥狀。

除此之外，定時(shí)起身活動(dòng)，眺望遠(yuǎn)處或用熱毛巾敷眼也能有效改善眼睛干澀的情況。

總之，揉眼睛不是一個(gè)健康的習(xí)慣，生活中我們應(yīng)該盡量避免手和眼睛直接接觸，如果非要觸碰也要先把手洗干凈。

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