科普！眼睛有四大天敵

2018-06-02 來(lái)源：福州東南眼科醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：壓力。眼科專(zhuān)家表示，很多病人感覺(jué)自己眼睛脹得快掉出來(lái)，檢查后是用眼疲勞導致。還有一個(gè)較常見(jiàn)的是眼皮跳，學(xué)名眼瞼抽搐，也和壓力有關(guān)，通常會(huì )持續數小時(shí)甚至數天，一般無(wú)需治療。

眼睛是人們認識世界的窗戶(hù)，但近年來(lái)，這扇窗的健康正受到越來(lái)越多的威脅。臺灣《康健》雜志載文，指出眼病的四大新誘因。

1號敵人：手機。人們享受手機的便利時(shí)，也在承受著(zhù)它的傷害。眼科專(zhuān)家表示，最明顯的兩大結果就是假性近視成人化和老花眼年輕化：前來(lái)看診的成年人出現假性近視，多是智能手機的重度使用者。眼科專(zhuān)家建議，看手機持續45分鐘就要停下來(lái)休息3分鐘，看手機時(shí)最好保持坐位，眼睛與手機的距離在30厘米左右。

2號敵人：壓力。眼科專(zhuān)家表示，很多病人感覺(jué)自己眼睛脹得快掉出來(lái)，檢查后是用眼疲勞導致。還有一個(gè)較常見(jiàn)的是眼皮跳，學(xué)名眼瞼抽搐，也和壓力有關(guān)，通常會(huì )持續數小時(shí)甚至數天，一般無(wú)需治療。此外，壓力可能導致血壓升高，中央視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞缺血，就會(huì )造成單眼突然發(fā)生無(wú)痛的視力減退或喪失，也就是眼中風(fēng)。有研究表明，小孩的視疲勞極限是35分鐘；中學(xué)生為40分鐘；大學(xué)生和成人為45分鐘。所以到了這些時(shí)間，就要調節一下眼睛的焦距。

3號敵人：陽(yáng)光。烈日下如果不注意護眼，很容易引發(fā)眼底損傷等問(wèn)題，短時(shí)間的曝曬，還可能引發(fā)角膜炎，會(huì )導致模糊、疼痛、畏光、流淚等。有研究發(fā)現，青少年時(shí)期常曬太陽(yáng)的人，30歲以后患早期白內障的風(fēng)險會(huì )增加兩倍。10點(diǎn)到15點(diǎn)是一天中陽(yáng)光最強的時(shí)段，眼科專(zhuān)家提醒，外出一定要戴太陽(yáng)鏡。鏡片并不是顏色越深，防紫外線(xiàn)功能最強，最好是灰色、茶色、棕色，其次為綠色，最次為藍色、紅色、粉紅色。

4號敵人：三高。眼科專(zhuān)家表示，糖尿病病人由于內分泌失調，可能影響全身每一個(gè)器官，并引起全身多個(gè)系統的并發(fā)癥，其中，眼部并發(fā)癥就是其中之一，如眼底血管瘤、眼底出血、青光眼、視神經(jīng)萎縮等。

眼科專(zhuān)家表示，越來(lái)越多的醫學(xué)數據證明，黃斑部病變和高血壓、高血脂等心血管疾病有關(guān)。眼科專(zhuān)家建議，對于中老年人來(lái)說(shuō)，一旦出現視力下降情況，除了眼部病變，還要考慮高血壓、高血脂、高血糖等“三高”因素。同時(shí)，患有“三高”的患者，除了積極有效地控制全身疾病，還要每隔半年左右檢查一次眼底，盡早發(fā)現問(wèn)題，以便采取針對性的治療措施。

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