眼疲勞是一種眼科常見(jiàn)病，它所引起的眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著(zhù)人的工作與生活。眼疲勞主要是由于人們平時(shí)全神貫注看電腦屏幕時(shí)，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時(shí)閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的。它會(huì )導致人的頸、肩等相應部位出現疼痛，還會(huì )引發(fā)和加重各種眼病。

綜合分析，緩解眼睛疲勞的方法不外乎兩個(gè)方面：放松和補充營(yíng)養。放松又能分可分為好幾種，可以是閉目休息，也可以是做保健操，就是經(jīng)常的眨眨眼也是好的。

服用珍珠末可以養肝明目，緩解視力疲勞珍珠末有清熱解毒之效，能夠清肝火。肝主目，肝火旺則目生翳，視力模糊。同時(shí)經(jīng)過(guò)研究發(fā)現，珍珠末中的硒可以強化視覺(jué)神經(jīng)的傳導，改善視力狀況;微量元素中的鋅可促進(jìn)視神經(jīng)的軸漿運輸，改善視網(wǎng)膜及視網(wǎng)膜色素上皮細胞的代謝與功能。

《中華人民共和國藥典》敘述:"珍珠有明目消翳之功能，主治目生云翳"，所以很多學(xué)者都將珍珠末成為"眼科圣藥"。長(cháng)期服用珍珠末，有可能讓你視物模糊的情況得到改善哦。

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（實(shí)習編輯：鐘月嫦）