成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網 > 眼科頻道 > 眼科知識 > 預防 > 睡前要玩手機 你應該這樣玩!

睡前要玩手機 你應該這樣玩!

摘要:放在離自己遠10米的地方,避免睡覺還受輻射。為了我們的健康,一定要養(yǎng)成良好的生活習慣,當我們擁有了健康,擁有了一雙明亮的眼睛,才可以去做更多更好的事業(yè)。

 我們每天不是盯著電腦看,就是盯著手機看,各種尺寸的顯示屏活活把我們一對顧盼生輝、精光四射的眸子變成了死魚眼。

 
可是一旦離開了手機和電腦,是不是覺得自己簡直就是個與世隔絕的廢人!
 
但睡前玩手機的危害確實很大,
 
看看下面的視頻,你還會這么任性的玩手機么?
 
可如果你睡前一定要翻下朋友圈,
 
或看看微博或玩玩游戲,
 
直到深更半夜才依依不舍地放下手機,
 
那么“深夜手機黨”說的就是你了!
 
玩手機雖然能帶給我們不少的樂趣,
 
但是睡前躺著玩手機的危害也不容忽視!
 
那么,問題來了,如何使睡前玩手機傷害最???
 
別著急,我來告訴你:
 
做好了這些,然后注意用眼時間,減少視力疲勞,
 
加強營養(yǎng),多參加戶外活動,
 
對于視力正常的人來講,
 
基本可以確保視力保持健康。
 
養(yǎng)成了好的習慣,
 
一雙明亮的眼睛就將會終生伴隨著你了。
 
總之,經常睡前玩手機是很不好的,
 
如果我們有什么要緊的事必須要用手機,
 
可以在睡前30分鐘看看,
 
后面最好關機或者屏蔽信號,
 
放在離自己遠10米的地方,避免睡覺還受輻射。
 
為了我們的健康,一定要養(yǎng)成良好的生活習慣,
 
當我們擁有了健康,擁有了一雙明亮的眼睛,
 
才可以去做更多更好的事業(yè),
 
才有更多時間和精力去享受幸福。
看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
汕头市| 来宾市| 大足县| 四会市| 嘉峪关市| 华亭县| 大安市| 娄烦县| 昌吉市| 昌黎县| 乌鲁木齐市| 旬邑县| 江永县| 通化县| 富蕴县| 汝城县| 沁源县| 吉隆县| 微山县| 陵川县| 安陆市| 阜宁县| 阿克苏市| 烟台市| 东乌珠穆沁旗| 特克斯县| 郎溪县| 习水县| 库尔勒市| 天镇县| 洪洞县| 罗江县| 墨脱县| 攀枝花市| 扎兰屯市| 沂源县| 股票| 稷山县| 博白县| 洛宁县| 屏东县|