春季傳染病的高發(fā)期，如何有效預(yù)防感冒

2018-03-29 來源：愛唯視眼科中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手，雙手接觸呼吸道分泌物后如打噴嚏后應(yīng)立即洗手，然后我們要選擇具有清潔、殺菌效果的洗手液。

春季傳染病的高發(fā)期，如何有效預(yù)防感冒

1、配戴角膜塑形鏡前要勤洗手，避免用感染細(xì)菌的手揉擦眼睛。

使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手，雙手接觸呼吸道分泌物后如打噴嚏后應(yīng)立即洗手，然后我們要選擇具有清潔、殺菌效果的洗手液。那么我們應(yīng)該怎樣區(qū)分洗手液是否具有清潔、殺菌效果呢？

首先我們?cè)谫?gòu)買洗手液的時(shí)候除了看正面品牌標(biāo)簽外，更要留意背面標(biāo)簽上的批準(zhǔn)文號(hào)。

標(biāo)有衛(wèi)消字的洗手液除了清潔去污能力外還有殺菌抑菌的有效成分。

而標(biāo)有衛(wèi)妝字的洗手液一般只有清潔去污能力。

使用洗手液需注意

a.洗手液洗手建議揉搓30秒以上，才能保證最佳殺菌效果。

b.消毒洗手液有眼刺激性，使用后需要用流動(dòng)水徹底沖洗干凈。

c.開封后到期的洗手液要及時(shí)丟棄。

2、另外，不要養(yǎng)成揉鼻子、摳鼻孔的壞習(xí)慣，這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。

3、要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤(rùn)，能有效抵御病毒的入侵，同時(shí)還有利于體內(nèi)毒素排泄。

4、及時(shí)增減衣物，春季氣溫還不穩(wěn)定，俗話說的好，春寒料峭，因此在春季要注意及時(shí)增減衣服。溫度高的時(shí)候就少穿點(diǎn)，溫度低的時(shí)候就多穿點(diǎn)，以防感冒。

5、在流感高發(fā)期，盡量避免到人員擁擠的公共場(chǎng)所，不要在封閉的空間久留。作息生活有規(guī)律、保證睡眠、不吸煙、少飲酒，并注意保暖防止感冒，提高自身免疫力。

6、飲食合理，多吃蔬菜水果。

一年中最美好的萬物復(fù)蘇、春暖花開的日子，應(yīng)該開開心心的和家人、朋友、小伙伴在一起度過。晚上戴上角膜塑形鏡睡眠8小時(shí)，白天擺脫近視和框架眼睛，用1.0的眼睛去看大千世界美好風(fēng)光，是另一種新奇的體驗(yàn)！

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清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見上述證候者。

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適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于流行性感冒的預(yù)防和治療。

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清瘟解毒，宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證，癥見：發(fā)熱或高熱，惡寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，頭痛，咽干咽痛，舌偏紅，苔黃或黃膩等。

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解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛，發(fā)熱，鼻塞，流涕，咽痛。

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健客價(jià)：￥20

清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。

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適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于流行性感冒的預(yù)防和治療。

健客價(jià)：￥8

用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。也用于緩解輕至中度疼痛，如：頭痛、偏頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛、痛經(jīng)、關(guān)節(jié)痛等。

健客價(jià)：￥20

適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于流行性感冒的預(yù)防和治療。

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適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。

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解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛、發(fā)熱、鼻塞、流涕、咽痛。

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疏風(fēng)解表，清熱解毒。用于小兒風(fēng)熱感冒，癥見發(fā)熱、頭脹痛、咳嗽痰黏、咽喉腫痛；流感見上述證候者。

健客價(jià)：￥9

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本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮(zhèn)痛、解熱：可緩解輕度或中度的疼痛，如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛，也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀，不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因，故需同時(shí)應(yīng)用其他藥物對(duì)病因進(jìn)行治療。2. 抗炎、抗風(fēng)濕：為治療風(fēng)濕熱的常用藥物，用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降，但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變，也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節(jié)炎：除風(fēng)

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