視疲勞的發(fā)生與多種因素有關(guān)，長時間近距離用眼只是其中的一種因素，可以嘗試進行一次全面的視力檢查，與驗光師溝通自己的飲食、用眼情況，可以得到合理的視疲勞緩解建議。
上班族需要一副抗疲勞/防藍光鏡片
抗疲勞鏡片采用特殊的光學設(shè)計，能有效減緩長時間看近造成的眼部疲勞；而對于那些需要成天面對電腦，眼睛長時間受藍光輻射的白領(lǐng)而言，選擇一副好的防藍光鏡片至關(guān)重要。
盡量遠離手機，多做戶外運動
每天堅持一小時的運動，最好選擇戶外活動，這樣可以減少近距離用眼的時間；運動還可以使人體肌肉發(fā)達，降低眼壓，亦可增強眼肌的調(diào)節(jié)功能，不易發(fā)生近視。
經(jīng)常進行眼部按摩
學會一套完整的眼保健操，在工作學習期間，每隔40分鐘左右可以做一次簡單的眼保健操，這有利于緩解視疲勞
多吃富含葉黃素的食物
葉黃素是一種很好的抗氧化劑，可以保護細胞避免受自由基的傷害。是視網(wǎng)膜最重要的營養(yǎng)素之一。玉米、獼猴桃、蛋黃以及深綠色蔬菜中含有較為豐富的葉黃素。
適用于眼疲勞、結(jié)膜充血、眼癢等不適癥狀。
健客價： ￥15用于抗眼疲勞，減輕結(jié)膜充血癥狀。
健客價： ￥20可作為一種潤滑劑預防或治療眼部干澀、異物感、眼疲勞等刺激癥狀或改善眼部的干燥癥狀。
健客價： ￥50眼底黃斑變性。 所有類型的眼疲勞，包括眼肌性、神經(jīng)性和適應性的。
健客價： ￥37用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價： ￥18用于抗眼疲勞，減輕結(jié)膜充血癥狀。
健客價： ￥12緩解調(diào)節(jié)性眼疲勞癥狀。
健客價： ￥25適用于眼疲勞等眼部不適癥狀。
健客價： ￥8適用于眼疲勞、結(jié)膜充血、眼癢等不適癥狀。
健客價： ￥6.9主要用于15歲以下兒童，以緩解視疲勞和慢性結(jié)膜炎或伴有結(jié)膜充血者。
健客價： ￥22清熱瀉火，養(yǎng)肝明目，用于視力疲勞和慢性結(jié)膜炎。
健客價： ￥3本品功效為清熱瀉火，養(yǎng)肝明目，用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價： ￥11滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風流淚，視物昏花。
健客價： ￥14用于緩解過敏性結(jié)膜炎，非感染性結(jié)膜炎的眼部癥狀以及解除過敏、干眼、游泳、煙霧、配帶接觸鏡、眼疲勞等因素引起的眼部充血。
健客價： ￥7用于抗眼疲勞，減輕結(jié)膜充血癥狀。
健客價： ￥60用于抗眼疲勞，減輕結(jié)膜充血癥狀。
健客價： ￥100
健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
