短期、偶然發(fā)生的眼皮跳，一般是由于眼部神經(jīng)受到刺激，導致肌肉收縮，然后引起了眼部肌肉的痙攣。眼睛過(guò)度疲勞、緊張、用眼不當，比如用電腦時(shí)間過(guò)長(cháng)、在強光或弱光下用眼太久、考試前精神壓力過(guò)大等都可能誘發(fā)，常人碰到的眼皮跳大多屬于這種情況。此時(shí)跳動(dòng)常常只可能出現幾秒鐘，程度也很輕，一般不需要什么特殊處理。只要加以局部按摩或熱敷，眼皮跳就會(huì )自行緩解了。

　　此外，眼睛屈光不正，近視、遠視或散光，眼內異物、倒睫、結膜炎、角膜炎等也可導致眼皮跳。這些病因主要作用在于神經(jīng)的末梢部分，因此往往局限于一側的上眼皮或下眼皮跳動(dòng)。但如果眼皮持續長(cháng)時(shí)間跳動(dòng)，幅度較大，并有逐步加重的趨勢，則可能是面肌痙攣引起的。此時(shí)，眼皮跳動(dòng)絕大多數是單側的，而且會(huì )從最開(kāi)始的眼皮跳過(guò)渡到過(guò)幾個(gè)月或者一年后，口角或面肌出現抽動(dòng)。

　　因此，一旦發(fā)現眼皮跳動(dòng)，不用過(guò)于緊張，注意休息，放松情緒，做做眼保健操，都能有效緩解；不過(guò)也應同時(shí)觀(guān)察一下，眼皮跳是在逐漸減少還是增加，有沒(méi)有從眼周?chē)蚩诮菭坷母杏X(jué)。如果兩三周后眼皮仍然跳，就最好到專(zhuān)業(yè)醫療機構，請醫生進(jìn)行診治了。