短期、偶然發(fā)生的眼皮跳，一般是由于眼部神經(jīng)受到刺激，導(dǎo)致肌肉收縮，然后引起了眼部肌肉的痙攣。眼睛過(guò)度疲勞、緊張、用眼不當(dāng)，比如用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、在強(qiáng)光或弱光下用眼太久、考試前精神壓力過(guò)大等都可能誘發(fā)，常人碰到的眼皮跳大多屬于這種情況。此時(shí)跳動(dòng)常常只可能出現(xiàn)幾秒鐘，程度也很輕，一般不需要什么特殊處理。只要加以局部按摩或熱敷，眼皮跳就會(huì)自行緩解了。

　　此外，眼睛屈光不正，近視、遠(yuǎn)視或散光，眼內(nèi)異物、倒睫、結(jié)膜炎、角膜炎等也可導(dǎo)致眼皮跳。這些病因主要作用在于神經(jīng)的末梢部分，因此往往局限于一側(cè)的上眼皮或下眼皮跳動(dòng)。但如果眼皮持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間跳動(dòng)，幅度較大，并有逐步加重的趨勢(shì)，則可能是面肌痙攣引起的。此時(shí)，眼皮跳動(dòng)絕大多數(shù)是單側(cè)的，而且會(huì)從最開始的眼皮跳過(guò)渡到過(guò)幾個(gè)月或者一年后，口角或面肌出現(xiàn)抽動(dòng)。

　　因此，一旦發(fā)現(xiàn)眼皮跳動(dòng)，不用過(guò)于緊張，注意休息，放松情緒，做做眼保健操，都能有效緩解；不過(guò)也應(yīng)同時(shí)觀察一下，眼皮跳是在逐漸減少還是增加，有沒(méi)有從眼周圍向口角牽拉的感覺。如果兩三周后眼皮仍然跳，就最好到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行診治了。