隨著(zhù)電腦的普及給我們的生活帶來(lái)了方便的同時(shí)，也給我們的健康帶來(lái)了很多的隱患。長(cháng)期使用電腦者，容易導致干眼癥。專(zhuān)家認為，眨眼和眼淚有助于干眼癥的康復，乃是天然的潤眼液。而那些帶著(zhù)防腐劑的滴眼液最好別用。

　　常坐在電腦前的您有沒(méi)有過(guò)這種經(jīng)歷：在辦公桌前盯著(zhù)電腦看久了，會(huì )明顯感到眼睛干澀、疲倦，甚至出現灼癢。嚴重的時(shí)候，眼睛還會(huì )出現怕風(fēng)、畏光、對外界刺激很敏感等癥狀。當您的眼睛陸續開(kāi)始暴露出以上問(wèn)題的時(shí)候，您就要考慮是否患上了一種叫做“干眼癥”的疾病了。

　　干眼癥又被稱(chēng)為角結膜干燥癥，是指任何原因造成的淚液質(zhì)或量異常或動(dòng)力學(xué)異常，導致淚膜穩定性下降，并伴有眼部不適和（或）眼表組織病變特征的多種疾病的總稱(chēng)。常見(jiàn)癥狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、怕風(fēng)、畏光、對外界刺激很敏感等。較嚴重者眼睛會(huì )紅腫、充血、角質(zhì)化，而這種損傷日久就可造成角結膜病變，并會(huì )影響視力。

　　干眼癥產(chǎn)生的原因主要有四種，其中，水液層淚腺淚液分泌不足是最常見(jiàn)的原因。先天性無(wú)淚腺、老年性淚腺功能降低、自身免疫性疾病造成淚腺發(fā)炎、外傷、感染、自律神經(jīng)失調等都會(huì )造成淚液分泌不足。此外，長(cháng)期戴隱形眼鏡者也容易罹患干眼癥。

　　據悉，干眼癥是眼科臨床上最常見(jiàn)的疾病之一，在65～84歲的人群中約有14.6%的人患有干眼癥。目前，青年人中干眼癥的患病率正在迅速增加，同時(shí)開(kāi)始呈現出低齡化趨勢。據不完全統計，目前全國至少有1億干眼癥患者，如此龐大的數目讓人不由深覺(jué)狀況堪憂(yōu)。

　　但是在日常生活中，人們往往忽視了干眼癥的存在，因為它初期癥狀很輕微，休息一會(huì )也能得到緩解。并且有許多人缺乏對眼淚的認識，當說(shuō)到眼淚時(shí)，他們往往會(huì )聯(lián)想到性格，經(jīng)常流眼淚的人，會(huì )被認為很軟弱，流眼淚似乎孩子所特有的，而成人是不應該流眼淚的。

　　其實(shí)，眼淚對于眼睛及身體的免疫力有著(zhù)防御的作用，醫學(xué)科學(xué)家研究發(fā)現，哭泣不僅可以釋放壓力，而且可以增強免疫力，減少疾病的發(fā)生。研究指出，流淚使人體釋放出甲腎上腺素，這種激素是一種神經(jīng)遞質(zhì)，能幫助人們發(fā)泄痛苦、獲得平靜，提高抵抗力。

　　生活中，干眼癥的不期造訪(fǎng)總是源于我們不健康的生活習慣。前段時(shí)間，韓劇《來(lái)自星星的你》在國內熱播，不少女性被此劇深深吸引住，一口氣看完了很多劇集，結果眼睛受不了，開(kāi)始干澀、畏光，“眼睛里老有東西”，即使使用眼藥水也收效甚微。

　　正常情況下，人每分鐘眨眼少于5次就會(huì )使眼睛干燥，而在電腦前工作娛樂(lè )時(shí)，眨眼次數只是平時(shí)的三分之一，內潤滑劑和酶的分泌的減少是眼睛不適的主要原因。

　　得了干眼癥，很多患者傾向于用眼藥水來(lái)滋潤眼球，但目前市面上的眼藥水有90%都含有防腐劑，長(cháng)期使用會(huì )傷眼。干眼癥患者應選用無(wú)防腐劑的人工淚液，這種淚液能適當地補充并儲留淚液，緩解眼痛、眼干、眼脹等癥狀。

　　人們常認為干眼癥在成人中較高發(fā)，兒童的淚液分泌比成人豐富，應是干眼癥的“絕緣體”，其實(shí)這種眼病同樣會(huì )出現在孩子身上，只要長(cháng)時(shí)間近距離地使用電腦等，都有可能出現干眼癥。孫醫生說(shuō)，兒童患上干眼癥后，不會(huì )細致描述眼睛干等癥狀，只會(huì )不停地眨眼或揉眼睛，特別是出于孩子的特殊心理—怕說(shuō)出眼睛不適家長(cháng)就不讓他（她）繼續玩了，所以很可能被問(wèn)到也會(huì )否認。這就需要家長(cháng)更細致地觀(guān)察孩子的情況，同時(shí)控制其宅在家里看電視、玩電腦的時(shí)間。

　　孩子患上干眼癥不需要用人工淚液等滴眼液，更不應用含有防腐劑的眼藥水，“兒童干眼癥狀一般較輕，而且多是暫時(shí)性的，只要及時(shí)糾正孩子不良的用眼習慣，讓孩子多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，可能過(guò)上幾天，干眼癥就緩解了。”