暑假是孩子們一年之中最快樂的日子，也是許多孩子視力發(fā)展的“分水嶺”。孩子們有了更多的空閑時(shí)間上網(wǎng)，玩手機(jī)，特別是有的孩子會(huì)趁著假期熬夜玩電腦，這樣特別傷害眼睛。每年暑假過后，醫(yī)院里都有不少視力下降，近視度數(shù)增加的青少年前來配鏡。

　　暑期已至孩子視力令家長(zhǎng)焦慮

　　兒童眼睛特別敏感，近距離用眼時(shí)間久了，容易造成假性近視。而平板電腦和智能手機(jī)一樣，快速變化的圖像和相對(duì)較小的屏幕，以及在玩的過程中用眼十分專注，更容易讓孩子產(chǎn)生視覺疲勞。假性近視可以通過調(diào)整恢復(fù)，但如果持續(xù)讓眼睛疲勞，就變成真性近視了。

　　視力下降不要急著配眼鏡

　　孩子最初出現(xiàn)視力下降癥狀時(shí)，家長(zhǎng)不應(yīng)著急帶孩子去配眼鏡，而是要先到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，以排除是否是假性近視。對(duì)于16歲以下的青少年來說，散瞳是一個(gè)必不可少的環(huán)節(jié)。

　　青少年眼睛的睫狀肌彈性好，調(diào)節(jié)能力也強(qiáng)，如果不先用散瞳藥把睫狀肌麻痹，就會(huì)出現(xiàn)很多假象,比如假性近視。假性近視是孩子近距離用眼時(shí)間過長(zhǎng)，引起調(diào)節(jié)緊張或調(diào)節(jié)痙攣，看遠(yuǎn)時(shí)不能放松調(diào)節(jié)，導(dǎo)致視力下降，但在使用睫狀肌麻痹藥松弛調(diào)節(jié)后近視就會(huì)消失。

　　多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣

　　遺傳因素和環(huán)境因素是造成近視眼的兩大主要因素。如果父母都是近視，孩子更應(yīng)該早點(diǎn)預(yù)防，進(jìn)行行為上及生活習(xí)慣的干預(yù)。

　　目前，進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)是一種被普遍認(rèn)可的預(yù)防近視的有效手段。戶外運(yùn)動(dòng)不僅能夠讓孩子擺脫電子產(chǎn)品的誘惑，減少近距離用眼，還能有充分的空間進(jìn)行遠(yuǎn)眺，放松眼睛，鍛煉身體。