未病先防是中醫的重要治療原則。《黃帝內經(jīng)》開(kāi)篇之《素問(wèn)·上古天真論》即將“飲食有節，起居有常，不妄作勞”與“嗜欲不能勞其目，淫邪不能惑其心”以及“游行天地之間，視聽(tīng)八達之外”作為養生明目手段。據唐代房玄齡等人的《晉書(shū)》記載，至少早在春秋時(shí)期，我國就有古方以“損讀書(shū)，減思慮；專(zhuān)內視，簡(jiǎn)外觀(guān)；旦晚起，夜早眠”等手段來(lái)預防眼病，提高遠近視力。

　　根據眼科學(xué)與學(xué)校衛生學(xué)的資料，我國學(xué)生8～9歲以后，近視率即迅速上升。加強學(xué)齡兒童的屈光監測，對于有近視趨勢者，盡早采取有效預防措施，對于提高近視眼防治水平有重要意義。未病先防是我們必須堅持的原則。

　　預防近視的具體辦法包括：注意讀寫(xiě)姿勢；不要長(cháng)時(shí)間用眼。一般說(shuō)，讀、寫(xiě)一小時(shí)后要休息5～10分鐘，兩眼向遠處眺望(最好看遠處綠色的樹(shù)木)，使眼肌得到休息；注意用眼的光線(xiàn)。光線(xiàn)不能太強或太弱；不要在車(chē)上看書(shū)。不能在床上或被窩里打著(zhù)電筒看書(shū)；每天做眼保健操，以消除眼肌疲勞；定期視力檢查，最好每隔半年檢查一次視力；正常飲食，生活有規律，能在白天完成的功課不要推到晚上甚至熬夜來(lái)完成；適當參加體育活動(dòng)；不要沉溺于電視或電腦游戲中。

　　既病防變

　　既病防變是中醫的另一重要治療原則。近視眼既病早治的重要性已為大量的現代研究所證實(shí)。人的眼球在發(fā)育過(guò)程中，眼軸增長(cháng)使屈光度增加，角膜變扁平與晶狀體變薄則使屈光度減少。l0歲以后，隨著(zhù)角膜變扁平與晶狀體變薄已近極限，人眼屈光度數很難再減少。一旦進(jìn)入近視狀態(tài)，近視發(fā)展速度通常大大超過(guò)遠視減退速度。

　　一旦出現了視力問(wèn)題，一定要早發(fā)現，早恢復，防止視力快速下降。排除病變因素外，絕大部分的視力問(wèn)題是由于用眼習慣不正確、過(guò)度用眼造成的視疲勞形成的。在這個(gè)時(shí)期及時(shí)糾正用眼習慣，積極配合治療恢復，基本都是可以恢復正常的。如果任其發(fā)展，持續的視疲勞導致睫狀肌失去調節能力，致使眼壓升高，眼軸病理性增長(cháng)，再恢復就非常困難了。

　　綜合防治

　　近視眼的綜合防治包括健康的用眼習慣、健康的飲食習慣，以及積極的治療恢復。

　　關(guān)于用眼習慣和飲食習慣，請參考訂閱號界面最下面菜單項：愛(ài)眼護眼。

　　中醫認為眼睛的不同部位分屬于五臟。瞳仁屬腎，稱(chēng)為水輪；黑睛屬肝，稱(chēng)為風(fēng)輪；兩眥血絡(luò )屬心，稱(chēng)為血輪；白睛屬肺，稱(chēng)為氣輪；眼瞼屬脾，稱(chēng)為肉輪。這就是著(zhù)名的“五輪學(xué)說(shuō)”。因此，視力問(wèn)題是五臟的反映。在選址恢復方案的時(shí)候，也應選擇全面的恢復方案。有些視力恢復機構僅僅針對眼部進(jìn)行刺激性治療，只能使視力暫時(shí)性提升，拔苗助長(cháng)，不能從根本上解決視力問(wèn)題。

　　段光平大醫依照中醫古法（五臟精氣原理）提出視力恢復整體觀(guān)。此方法為：適宜刺激穴位，激活疏通經(jīng)絡(luò )，通過(guò)暢通的經(jīng)絡(luò )使營(yíng)養液的營(yíng)養充分補養臟腑，臟腑運行正常，臟腑精氣才能充足流暢地上注入目，五臟六腑精氣是滋養眼睛的根本，經(jīng)絡(luò )也是五臟六腑精氣及氣血運行的主要通道。《黃帝內經(jīng)》中講，人體“五臟六腑之精氣，皆上注于目而為之精。”意思是眼睛之所以能夠看見(jiàn)萬(wàn)物、辨別顏色，全賴(lài)五臟六腑精氣的滋養。精氣，是人體生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎，眼睛依靠精氣的充養才能發(fā)揮作用，才能夠視覺(jué)正常、神光充沛。眼睛的變化可以反映到人體內部五臟六腑功能的盛衰變化。

　　因此，我們葆瞳是調整身體內部環(huán)境，給眼球營(yíng)造一個(gè)良好的內部生理環(huán)境，給眼部營(yíng)造良好的氣血環(huán)境，從根本上增強眼睛的視覺(jué)功能。強身健體。