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如何預防“眼中風(fēng)”

2014-11-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如何預防“眼中風(fēng)”呢?眼中風(fēng)多發(fā)于中老年人,高血壓、糖尿病、高脂血癥等疾病是重要的基礎病變,病因是高血壓所導致的血管硬化,控制血壓達標可以減輕或延緩血管硬化。下面一起來(lái)了解預防知識。

  眼中風(fēng)多發(fā)于患有高血壓,糖尿病的中老年人身上,但由于生活不規律,壓力大,勞累過(guò)度,長(cháng)期熬夜等因素,眼中風(fēng)越來(lái)越多在年輕人身上發(fā)病。那么如何預防眼中風(fēng)呢?

  小伙通宵打網(wǎng)游,眼中風(fēng)侵襲視力難恢復。20歲的小王最近迷上網(wǎng)游,經(jīng)常通宵達旦。昨天他玩到凌晨2點(diǎn)多,誰(shuí)知清早起來(lái),右眼一抹黑,什么都看不見(jiàn)了,家人趕緊把他送到眼科醫院。

  經(jīng)檢查,確診為右眼視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞,也就是俗稱(chēng)的“眼中風(fēng)”。經(jīng)過(guò)緊急救治,目前小王的情況穩定。據眼底科室醫生介紹:“視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈是頸內動(dòng)脈的分支,屬于終末動(dòng)脈,一旦發(fā)生阻塞,血流中斷就會(huì )導致視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞,被供應區的視網(wǎng)膜立即缺氧、壞死、變性。兩小時(shí)以后,即使恢復了血供,視力也會(huì )遭受?chē)乐仄茐模茈y恢復。”

  醫生提醒:視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞引起視網(wǎng)膜急性缺血,視力嚴重下降,是致盲的危重急癥之一,必須予以緊急診治。“眼中風(fēng)”多發(fā)于患有高血壓、糖尿病的中老年病人,但由于現在年輕人生活不規律、壓力過(guò)大、長(cháng)期熬夜、情緒過(guò)度興奮或者勞累疲倦,發(fā)病年齡越來(lái)越“年輕化”了。

  控制血壓達標可預防“眼中風(fēng)”

  預防“眼中風(fēng)”的關(guān)鍵:

  一、積極治療原發(fā)病,控制血壓達標

  “眼中風(fēng)”與腦中風(fēng)一樣,多發(fā)于中老年人,高血壓、糖尿病、高脂血癥等疾病是重要的基礎病變,病因是高血壓所導致的血管硬化,控制血壓達標可以減輕或延緩血管硬化。中老年人平時(shí)應積極治療和控制糖尿病、高血壓、高血脂等全身疾病,注重飲食結構的均衡,戒煙限酒,減少鹽分攝取量,少食過(guò)于油膩的食物。

  二、心態(tài)平和,調節情緒,保持樂(lè )觀(guān)心情

  生氣、發(fā)怒、情緒激動(dòng),是引起高血壓的重要原因之一。因此,控制情緒,保持心情舒暢能起到良好的降壓作用,有時(shí)甚至比服藥更重要。

  三、遵照醫囑,平穩降壓

  降壓藥使用不當也可引發(fā)“眼中風(fēng)”。有資料顯示,3/4的“眼中風(fēng)”引發(fā)因素為夜間血壓過(guò)低,這與睡前服用降壓藥或降壓藥用量過(guò)大有關(guān)。因此,高血壓患者要按照醫囑服藥,不要一下子把血壓降得過(guò)低,降壓藥盡量不要放在晚上睡前服用。

  四、適度運動(dòng),保證睡眠

  中老年人應加強鍛煉,以維持身體各種功能的正常運轉。高血壓患者血液循環(huán)差,靜坐少動(dòng)會(huì )進(jìn)一步加劇血流減慢而形成血栓,發(fā)生血管堵塞性疾病。高血壓病人鍛煉時(shí)間要適量,強度要適中,不宜劇烈運動(dòng)。要注意休息,不要過(guò)度勞累,保持充足睡眠。冬季以及季節轉換、溫差變化大時(shí)要注意保暖。

  五、定期檢查,提早干預

  90%以上的高血壓患者都有不同程度的動(dòng)脈血管硬化,而眼底血管是全身唯一可以直接看到的血管。中老年人尤其是有高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病的患者應定期檢查眼底,以便早發(fā)現視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈的早期病變,及早采取干預措施,減輕延緩病變,避免“眼中風(fēng)”。

  六、早期發(fā)現,及時(shí)救治

  日常生活中如果突然出現眼前黑霧或波紋、視物模糊等感覺(jué),應警惕可能是“眼中風(fēng)”的先兆,要及時(shí)到醫院檢查診治,以防延誤病情。如果有條件,應該盡快含服硝酸甘油,用食指在眼球表面輕輕按揉,有可能疏通血管栓子,為醫院搶救爭取時(shí)間。

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