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長(cháng)期熬夜 小心患上“眼中風(fēng)”

2014-07-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“眼中風(fēng)”最重要的癥狀就是無(wú)痛的視力突然下降或喪失,發(fā)病前也會(huì )有先兆,如一時(shí)性失明、眼前黑霧或波紋、視物模糊等。

  中風(fēng)分為很多種類(lèi),其中腦中風(fēng)最常見(jiàn),而估計大家都沒(méi)聽(tīng)說(shuō)什么是眼中風(fēng)。鄭州市第二人民醫院眼科功能室副主任杜敏提醒,年輕人生活不規律、壓力過(guò)大、長(cháng)期熬夜、情緒過(guò)度興奮或者勞累疲倦,很容易誘發(fā)“眼中風(fēng)”。如果出現這些癥狀時(shí)應該及時(shí)到醫院就診,以解除阻塞,避免永久性失明。

  “人體任何部位都有可能發(fā)生栓塞或出血,發(fā)生在腦血管叫腦中風(fēng),發(fā)生在眼底視網(wǎng)膜血管的就是‘眼中風(fēng)’。”杜敏介紹說(shuō),“眼中風(fēng)”是中醫的說(shuō)法,正式名稱(chēng)應為視網(wǎng)膜中央血管阻塞,按病因可分為兩大類(lèi):視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞和視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞。

  杜敏說(shuō),眼中風(fēng)多發(fā)于中老年人群中,尤其是患有動(dòng)脈硬化、高血壓、糖尿病、高脂血癥等病的中老年患者。臨床上,一些嚴重的開(kāi)放性骨折外傷的病人也易發(fā)生眼中風(fēng)。“但由于現在年輕人生活不規律、壓力過(guò)大、長(cháng)期熬夜、情緒過(guò)度興奮或者勞累疲倦,發(fā)病年齡越來(lái)越年輕化了。”

  杜敏提醒,“眼中風(fēng)”最重要的癥狀就是無(wú)痛的視力突然下降或喪失,發(fā)病前也會(huì )有先兆,如一時(shí)性失明、眼前黑霧或波紋、視物模糊等。因此,出現這些癥狀時(shí)應該及時(shí)到醫院就診,以解除阻塞,避免永久性失明。

  “可以像預防腦中風(fēng)一樣預防眼中風(fēng),必須防治高血壓和動(dòng)脈粥樣硬化,落實(shí)到日常生活中,就是要注意勞逸結合、適當參加體育活動(dòng)、控制體重或減肥、調整飲食結構、保持心理平衡和戒煙限酒等,必要時(shí)到醫院檢查血壓和血脂水平。”杜敏說(shuō),經(jīng)常進(jìn)行眼底檢查,是預防眼底疾病及全身血管疾病最為有效便捷的方法,建議年輕人每年至少進(jìn)行一次,才能防患于未然。

  鏈接:眼中風(fēng)要注意預防

  一、積極治療原發(fā)病,控制血壓達標。“眼中風(fēng)”與腦中風(fēng)一樣,多發(fā)于中老年人,高血壓、糖尿病、高脂血癥等疾病是重要的基礎病變,病因是高血壓所導致的血管硬化,控制血壓達標可以減輕或延緩血管硬化。中老年人平時(shí)應積極治療和控制糖尿病、高血壓、高血脂等全身疾病,注重飲食結構的均衡,戒煙限酒,減少鹽分攝取量,少食過(guò)于油膩的食物。

  二、心態(tài)平和,調節情緒,保持樂(lè )觀(guān)心情。生氣、發(fā)怒、情緒激動(dòng),是引起高血壓的重要原因之一。因此,控制情緒,保持心情舒暢能起到良好的降壓作用,有時(shí)甚至比服藥更重要。

  三、遵照醫囑,平穩降壓。降壓藥使用不當也可引發(fā)“眼中風(fēng)”。有資料顯示,3/4的“眼中風(fēng)”引發(fā)因素為夜間血壓過(guò)低,這與睡前服用降壓藥或降壓藥用量過(guò)大有關(guān)。因此,高血壓患者要按照醫囑服藥,不要一下子把血壓降得過(guò)低,降壓藥盡量不要放在晚上睡前服用。

  四、適度運動(dòng),保證睡眠。中老年人應加強鍛煉,以維持身體各種功能的正常運轉。高血壓患者血液循環(huán)差,靜坐少動(dòng)會(huì )進(jìn)一步加劇血流減慢而形成血栓,發(fā)生血管堵塞性疾病。高血壓病人鍛煉時(shí)間要適量,強度要適中,不宜劇烈運動(dòng)。要注意休息,不要過(guò)度勞累,保持充足睡眠。冬季以及季節轉換、溫差變化大時(shí)要注意保暖。

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