為更好地使民警學(xué)習(xí)了解心理健康知識(shí)，舒緩公安民警的精神、心理和工作等多方面的壓力，近日，贛縣森林公安局積極組織民警參加了贛州市森林公安局舉辦的森林公安民警心理健康知識(shí)講座。

　　此次心理健康知識(shí)講座邀請(qǐng)了江西贛南醫(yī)學(xué)院心理學(xué)系主任、教育學(xué)碩士、心理學(xué)專業(yè)碩士生導(dǎo)師唐宏教授授課。

　　唐宏教授針對(duì)森林公安當(dāng)前工作任務(wù)的繁雜性以及民警長(zhǎng)期處于高風(fēng)險(xiǎn)、高負(fù)荷的工作狀態(tài)，從心理學(xué)角度，生動(dòng)的為大家作了題為“壓力與情緒管理”的心理健康講座，通過(guò)圖文并茂的多媒體課件和生動(dòng)詳細(xì)的案例，為大家生動(dòng)講解了如何提高和掌握個(gè)人壓力調(diào)節(jié)方法，做好心理健康維護(hù)等方面的知識(shí)，讓參訓(xùn)民警深受啟發(fā)。

　　通過(guò)此次心理健康知識(shí)講座，使民警在今后的工作生活中進(jìn)一步認(rèn)清自我，淡定心理，正確面對(duì)精神壓力問(wèn)題，努力提高工作和生活質(zhì)量，以更加積極健康的心理、充沛的精力和飽滿的熱情投入到各項(xiàng)生活和工作中去。