當前正值畢業(yè)季，面對就業(yè)和走向社會(huì )的壓力，學(xué)生容易產(chǎn)生焦慮的心態(tài)，因而需要及時(shí)的心理干預和科學(xué)指導。當天，美國芝加哥退伍軍人醫學(xué)中心精神醫學(xué)系行為健康部主管醫師張道龍先生做了主題為“接納情緒，放松心情——基于整合式短程心理咨詢(xún)方法”的講座。張道龍從什么是焦慮癥、整合式短程心理咨詢(xún)的概念出發(fā)，結合現場(chǎng)案例，指導學(xué)生如何接納情緒，管理情緒，排解壓力，維護心理健康。在現場(chǎng)，學(xué)生們積極參與互動(dòng)，氣氛熱烈。

 

 

　　今年，全國高校有近750萬(wàn)畢業(yè)生。以往，出現就業(yè)焦慮等相關(guān)心理問(wèn)題以大四學(xué)生居多。近年來(lái)，就業(yè)問(wèn)題甚至開(kāi)始困擾剛剛進(jìn)校的大—新生。過(guò)度的就業(yè)焦慮惰緒影響著(zhù)他們的日常生活和學(xué)習，給他們的心理健康帶來(lái)了諸多負面影響。

 

　　“中國心理健康萬(wàn)里行”大型公益活動(dòng)由中國科學(xué)院心理研究所、“心教育”平臺主辦，全國數十家機構協(xié)辦。該項公益活動(dòng)旨在通過(guò)在全國范圍內普及心理健康基本知識，提高國民對心理健康的知曉度和關(guān)注度，在一定程度上改善國民心態(tài)，削減社會(huì )戾氣，緩解社會(huì )矛盾，促進(jìn)社會(huì )和諧，提高國民整體幸福感。活動(dòng)組委會(huì )將組織國內外知名心理學(xué)家在全國舉辦50余場(chǎng)公益講座。活動(dòng)以傳播心理健康科普知識為出發(fā)點(diǎn)，從心理保健、心理疾病的預防、干預等層面，突出心理健康與百姓生活相關(guān)的主題，將心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識與各界群眾的需求相結合，讓心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識走出象牙塔，進(jìn)入百姓日常生活，解決心理困惑，維護心理健康。

 

　　此次講座是“中國心理健康萬(wàn)里行”首次走進(jìn)高校。據悉，今后該項活動(dòng)還將走進(jìn)不同地區的大、中、小學(xué)，為青少年身心健康發(fā)展服務(wù)。