用面巾紙包食物

為了增白，許多廠(chǎng)家在紙生產(chǎn)過(guò)程中往往會(huì )使用熒光增白劑。

熒光增白劑是一種「化學(xué)毒物」，當與食品（尤其是油脂類(lèi)食物）接觸后，溫度增高，會(huì )加速其向食品中遷移。

口服攝入的熒光增白劑，在體內不易被分解，長(cháng)期攝入毒性會(huì )在肝臟中積累，產(chǎn)生潛在的致癌因素。

用毛巾擦干餐具及水果

我國城市自來(lái)水都是經(jīng)過(guò)凈化、消毒處理的，用自來(lái)水沖洗過(guò)的餐具及水果基本上是潔凈的。

反而毛巾上附著(zhù)大量的細菌，用毛巾擦，會(huì )造成二次污染。

起床后立馬疊被子

起床后先把被子翻過(guò)來(lái)，攤晾10分鐘再疊起來(lái)，最好每周晾曬一次。

人在睡覺(jué)時(shí)會(huì )排出大量的汗液，起床后就把被子疊起來(lái)，汗液留在被子里，會(huì )給病原體創(chuàng )造良好的生存環(huán)境。

時(shí)間一長(cháng)，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，而且對身體也不利。

將變質(zhì)食物加熱加壓后再吃

有時(shí)候不想浪費，便將已變質(zhì)的食物經(jīng)過(guò)高溫高壓再次加工后食用，以為這樣就能徹底消滅細菌。

醫學(xué)證明，細菌分泌的毒素非常耐高溫，不易被破壞分解。

把水果爛的部分剜掉再吃

有些人碰到水果爛了一部分，就把爛掉的部分剜掉再吃，以為這樣就不會(huì )有問(wèn)題了。

實(shí)際上，即使把爛掉的部分削去，剩余部分可能已傳入了細菌的有害代謝物，甚至還有微生物開(kāi)始繁殖，如致癌的霉菌。

盡管水果只爛了一部分，還是扔掉為好。

用酒消毒碗筷

有些人常用白酒擦拭碗筷來(lái)消毒。

其實(shí)，醫用消毒酒精的度數為75%Vol，而一般白酒的酒精含量≤56%Vol，根本達不到消毒的目的。

用紗罩罩食物

最好將食物包裹一層保鮮膜，然后置入冰箱。

紗罩雖可以防止蒼蠅落到食物上，但停留在紗罩上面的蟲(chóng)卵極易從紗孔中落下而污染食物。

長(cháng)期使用同一種藥物牙膏

藥物牙膏對某些細菌有一定的抑制作用。但長(cháng)期使用同一種藥物牙膏，會(huì )使口腔中的細菌慢慢地適應，并產(chǎn)生耐藥性。因此，牙膏要定期更換。