迅姐解讀：大家都知道，擁有幸福的婚姻，婚姻時(shí)間會(huì )延長(cháng)，而現在的研究結果表明，幸福婚姻也與延長(cháng)壽命有關(guān)。該研究發(fā)表在心理科學(xué)協(xié)會(huì )期刊心理科學(xué)雜志上。所以大家一定要找到與自己合拍，令自己滿(mǎn)意的伴侶。

研究作者，荷蘭蒂爾堡大學(xué)的研究人員奧爾加·斯塔夫羅娃說(shuō)：“數據顯示，配偶生活滿(mǎn)意度與死亡率有關(guān)，無(wú)論個(gè)人的社會(huì )經(jīng)濟和人口特征，或者他們的身體健康狀況如何。”

值得注意的是，配偶的生活滿(mǎn)意度比參與者自己的生活滿(mǎn)意度更能預測參與者的死亡率。與研究較少的參與者相比，在研究開(kāi)始時(shí)擁有快樂(lè )伴侶的參與者在接下來(lái)的8年中不太可能過(guò)世。

“研究結果強調了個(gè)體直接的社會(huì )環(huán)境在其健康結果中的作用。最重要的是，它有可能通過(guò)包括個(gè)人關(guān)系的個(gè)性和福祉來(lái)擴展我們對構成個(gè)人'社會(huì )環(huán)境'的理解。“斯塔夫羅娃說(shuō)。

眾所周知，生活滿(mǎn)意度與可能影響健康的行為有關(guān)，包括飲食和鍛煉，例如，擁有快樂(lè )，積極配偶的人可能自己有積極的生活方式。斯塔夫羅娃表示，

“如果你的伴侶情緒低落，并希望晚上在電視機前吃薯條，那么你的夜晚也可能會(huì )結束。”

斯塔夫羅娃統計了一項全國代表性調查的數據，該調查對美國年齡超過(guò)50歲的約4,400對夫婦進(jìn)行了調查。該調查由國家老齡問(wèn)題研究所資助，收集了有配偶或住家伴侶的參與者的數據;99％的抽樣夫妻都是異性戀。

在長(cháng)達8年的時(shí)間里，參與者及其配偶報告了生活滿(mǎn)意度和假設與死亡率相關(guān)的各種因素，包括感知的伴侶支持和身體活動(dòng)頻率。他們還完成了一項自我評估的健康指標，并提供了與其發(fā)病率（通過(guò)醫生診斷的慢性病的數量衡量），性別，研究開(kāi)始時(shí)的年齡，種族，教育，家庭收入和伴侶死亡率相關(guān)的信息。使用疾病控制和預防中心的國家死亡指數或配偶報告跟蹤研究過(guò)程中的參與者死亡情況。

在8年結束時(shí)，約有16％的參與者死亡。那些死去的人的特征包括：年長(cháng)，男性，受教育程度低，富裕程度低，身體活動(dòng)少，健康狀況差;那些死亡的人也傾向于報告較低的關(guān)系滿(mǎn)意度，較低的生活滿(mǎn)意度，以及有一個(gè)同樣報告較低生活滿(mǎn)意度的伴侶。死亡參與者的配偶在8年觀(guān)察期內也比在仍然居住的參與者的配偶中更有可能去世。

Stavrova探索了這些發(fā)現的合理解釋?zhuān)l(fā)現感知的伴侶支持與較低的參與者死亡率無(wú)關(guān)。然而，更高的伴侶生活滿(mǎn)意度與更多的伴侶身體活動(dòng)有關(guān)，這與較高的參與者身體活動(dòng)和較低的參與者死亡率相對應。

該研究表明，伴侶生活滿(mǎn)意度可能對健康和長(cháng)壽產(chǎn)生重要影響。雖然這項研究的參與者是美國人，但斯塔夫羅娃認為結果可能也適用于美國以外的夫婦。

“這項研究可能會(huì )對諸如選擇配偶或伴侶時(shí)應注意哪些屬性以及健康生活方式建議應針對夫妻（或家庭）而非個(gè)人的問(wèn)題產(chǎn)生影響，”斯塔夫羅娃說(shuō)。

未來(lái)的研究還可以研究更大的社交網(wǎng)絡(luò )，看看是否在其他關(guān)系的背景下出現了相同的結果模式。