天然維生素C可促進(jìn)膠原蛋白的合成，增強皮膚彈性，防止肌膚干燥老化，美白祛斑。維持結締組織之正常，因為膠原蛋白是形成軟骨、骨質(zhì)、牙釉質(zhì)及血管上皮的重要物質(zhì)。那么，維生素C片延長(cháng)肌體壽命嗎？

維生素C是一種水溶性維生素，是人體所需營(yíng)養素中六類(lèi)物質(zhì)中一種,它是維持正常生命過(guò)程所必需的一類(lèi)有機物，維生素C主要以VitC的形式存在于新鮮的蔬菜和水果中，也有以氧化型及少量結合態(tài)存在。

維生素C促進(jìn)氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長(cháng)肌體壽命;增強肌體對外界環(huán)境的抗應激能力和免疫力。

維生素C片用兩種，一種是藥用的，還有一種是保健品。藥用和保健品的功效都是差不多，只是藥用的維生素C片是化學(xué)藥品，長(cháng)期服用對身體的副作用比較大，而保健品的維生素C片是從水果和蔬菜當中提取濃縮研制而成的，相對來(lái)說(shuō)適當的服用是對身體有好處的，副作用不大。

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（實(shí)習編輯：嚴韻兒）