通過(guò)月經(jīng)表現能反映女人身體健康狀況，當女性月經(jīng)量少時(shí)要了解其中的原因，月經(jīng)量少可能是疾病引起的，也可能是精神壓力過(guò)大造成的，月經(jīng)量越來(lái)越少到底什么原因呢？

主要是以下三種原因

1、子宮發(fā)育不良：子宮發(fā)育不良會(huì )出現月經(jīng)量少的現象，月經(jīng)量會(huì )越來(lái)越少，女性月經(jīng)量少，最好到醫院做相關(guān)檢查，通過(guò)檢查能了解具體原因，子宮發(fā)育不良會(huì )影響子宮內膜的生長(cháng)，子宮內膜發(fā)育異常，會(huì )出現月經(jīng)量少的現象，甚至還會(huì )有閉經(jīng)的情況。

2、激素分泌異常：雌激素能刺激子宮內膜增生，體內激素分泌異常容易導致子宮內膜增生，子宮內膜達不到厚度導致女性月經(jīng)量過(guò)少，過(guò)度節食或飲食無(wú)規律，容易導致月經(jīng)量少，女性月經(jīng)量少要做好激素分泌調節工作，避免體內雌性激素分泌紊亂。

3、無(wú)排卵性月經(jīng)：不排卵的女性也會(huì )來(lái)月經(jīng)，但是與正常月經(jīng)不一樣，屬于功能性子宮出血，月經(jīng)量特別少，而且月經(jīng)不規律，女性最好了解月經(jīng)量少的具體原因，導致月經(jīng)量少的原因非常復雜，月經(jīng)量少可能是無(wú)排卵性月經(jīng)，這種情況必須要盡早治療。

月經(jīng)量少調理方法

1、注意飲食，女性月經(jīng)量少要注意飲食合理搭配，避免吃生冷的食物，盡量多喝些熱水，能讓身體快速溫暖起來(lái)，可以讓經(jīng)血順利排出，經(jīng)期可多喝些紅糖姜水來(lái)調理身體。

2、消除疲勞，現代的女性要兼顧家庭以及工作，很容易會(huì )讓身體疲勞，這樣一來(lái)器官的機能以及新陳代謝也會(huì )受到不良的影響。因此女性尤其在經(jīng)期期間要讓自己的身體休息，避免長(cháng)時(shí)間或者激烈的運動(dòng)，同時(shí)做好身體保暖，保持良好的作息習慣。

3、注意保暖，月經(jīng)量少的女性最好不要接觸冷水，尤其是月經(jīng)期間洗澡要格外注意，盡量要控制好水溫，注意做好保暖工作，洗澡后一定要及時(shí)擦干。

4、注意衛生，女性要格外注意生殖器官的清潔衛生，尤其月經(jīng)期間要注意生殖器的清潔衛生，盡量選擇柔軟棉質(zhì)通風(fēng)性能好的內褲，并且要勤更換洗內衣褲。

5、放松心情，不良情緒，也會(huì )引起月經(jīng)量過(guò)少容易導致內分泌紊亂，女性必須要調理好心態(tài)，盡量放松自己的情緒。