手腳發(fā)麻是由于末梢血液流通不暢而導致的，手足局部供血不足而出現發(fā)麻的現象。手腳發(fā)麻是人們日常生活中常常會(huì )出現的癥狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發(fā)。一般會(huì )在短時(shí)間內消除，不會(huì )有什么大問(wèn)題。但是，有的人手腳發(fā)麻后長(cháng)時(shí)間（超過(guò)一天）無(wú)法緩解，就可能是身體出現了疾病的信號。

引起手腳發(fā)麻的原因與以下情況有關(guān)

01

受到壓迫

當睡姿、坐姿不正確，四肢長(cháng)時(shí)間處于一種受到壓迫的狀態(tài)的話(huà)，就很容易感覺(jué)到麻木、甚至沒(méi)有什么知覺(jué)。這種情況一般都是正常的情況，不會(huì )有什么大問(wèn)題，活動(dòng)一下就很快會(huì )緩解過(guò)來(lái)了，不需要太在意。

02

寒冷受凍

人體對溫度有一個(gè)感應度，超過(guò)人體感應度的寒冷狀態(tài)下，手腳感覺(jué)神經(jīng)失靈，表現為手腳發(fā)麻，無(wú)知覺(jué)癥狀。受凍時(shí)間過(guò)久，會(huì )造成該部位永久性組織壞死。

03

藥物

有些藥物或者化學(xué)物質(zhì)在一定的情況下也會(huì )使手腳發(fā)麻，比如黃連素、痢特靈這兩種藥物在服用了之后就會(huì )出現手腳發(fā)麻的情況。如果在含有氫、砷、二硫化碳等環(huán)境中呆的過(guò)久的話(huà)，也會(huì )導致手腳發(fā)麻。所以，一定要慎吃藥，不要去化工廠(chǎng)附近游玩、散步。

04

糖尿病

如果手腳沒(méi)有受到壓迫而出現經(jīng)常性的麻木的話(huà)，這是就要想想是否是糖尿病引起的。糖尿病還會(huì )使身體出現酸痛、腫脹的情況，尤其是老年人，特別要注意。

05

神經(jīng)炎

神經(jīng)炎會(huì )使身體各部分的神經(jīng)受到損傷，使功能不能正常行駛，對各部位的反應比較遲鈍，所以會(huì )導致手腳發(fā)麻、肌肉萎縮、四肢無(wú)力等癥狀。

06

神經(jīng)受到刺激

神經(jīng)受到刺激后一般都是出現局部的麻木，不是手腳同時(shí)麻木，比如頸椎病導致手臂麻木、腰椎肩神經(jīng)刺激導致腿部麻木等等，都是由局部的刺激導致特定部位的麻木。

07

藥物反應

降壓藥、心臟病藥、神經(jīng)鎮定或麻痹類(lèi)藥物會(huì )造成肢體局部發(fā)麻，請遵照醫囑服用.

08

物理刺激

燒燙傷、重物錘擊、拍打等會(huì )造成手腳發(fā)麻的問(wèn)題，對癥治療即可。

手腳發(fā)麻剛開(kāi)始可能對生活工作沒(méi)有什么影響，因此比較容易被忽略，如果任其發(fā)展的話(huà)，就會(huì )導致疾病的加重，麻木的時(shí)間越來(lái)越長(cháng)，最后可能會(huì )導致癱瘓，所以，一定要認真對待。

益掌通掌灸調理手腳麻木

手麻木掌灸：大椎，肩井，大抒，臂臑，支正

大椎穴是人體穴位之一，位于第7頸椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韌帶及棘間韌帶；有第1肋間后動(dòng)、靜脈背側支及棘突間靜脈叢；布有第8頸神經(jīng)后支。

肩井穴是足少陽(yáng)膽經(jīng)的常用腧穴之一，位于大椎與肩峰端連線(xiàn)的中點(diǎn)上

大杼為經(jīng)穴名（Dàzhù），出《黃帝內經(jīng)靈樞·刺節真邪》。別名背俞。屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。為督脈別絡(luò )；足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、手太陽(yáng)小腸經(jīng)的交會(huì )穴；又為八會(huì )穴之骨會(huì )穴。大：小之對；杼：即筘。古稱(chēng)椎骨為“杼骨”，穴在較大的第一胸椎之旁，故名。

臂臑穴，經(jīng)穴名。出《針灸甲乙經(jīng)》。別名頭沖、頸沖。屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)。在臂外側，三角肌止點(diǎn)處，當曲池與肩髃連線(xiàn)上，曲池上7寸。布有臂背側皮神經(jīng)，橈神經(jīng)，及旋肱動(dòng)、靜脈的分支和肱深動(dòng)、靜脈。主治肩臂疼痛，頸項強急，癭氣，瘰疬，及肩關(guān)節周?chē)祝毙越Y膜炎等。

支正穴是中醫針灸穴位之一，手太陽(yáng)經(jīng)絡(luò )穴。隸屬手太陽(yáng)小腸經(jīng)，在前臂背面尺側，當陽(yáng)谷與小海的連線(xiàn)上，腕背橫紋上5寸。

腳麻木掌灸：命門(mén)，腎俞，環(huán)跳，委中，承山，復溜

命門(mén)，出《針灸甲乙經(jīng)》。屬督脈。別稱(chēng)屬累。位于第二、三腰椎棘突間。在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有腰動(dòng)脈后支及棘間皮下靜脈叢；布有腰神經(jīng)后支內側支。主治虛損腰痛，遺尿，泄瀉，遺精，陽(yáng)痿，早泄，赤白帶下，月經(jīng)不調，胎屢墜，汗不出等

腎俞穴，在第二腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸處。經(jīng)屬：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊腎臟，傷氣機，易截癱。按摩腎俞穴可以緩解腰疼。

環(huán)跳穴（GB30）是足少陽(yáng)膽經(jīng)的經(jīng)穴，穴近髖關(guān)節。故又稱(chēng)髖骨、環(huán)谷、髀厭、髀樞、樞中、樞合中。穴名之意的“環(huán)”為圓形、環(huán)曲；“跳”，跳躍；穴在臀部。主下肢動(dòng)作，指下肢屈膝屈髖環(huán)曲跳躍時(shí)。足跟可觸及此穴，故名。同時(shí)經(jīng)此穴治療可使下肢疾病好轉，做環(huán)曲跳躍運動(dòng)。

委中穴是人體穴位之一，委中穴位置位于人體的腘橫紋中點(diǎn)，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間；委中穴在腘窩正中，有腘筋膜，在腓腸肌內、外頭之間；布有腘動(dòng)、靜脈；有股后皮神經(jīng)、脛神經(jīng)分布。此穴的主治疾病為：坐骨神經(jīng)痛、小腿疲勞、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲勞、臀部疼痛、膝蓋疼痛。該穴為人體足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的重要穴道之一，該穴的治病療法有：按摩療法治療骨折傷痕等后遺癥、增強性活力的指壓法等。

承山穴Chéngshān（BL57）微微施力墊起腳尖，小腿后側肌肉浮起的尾端即為承山穴。

取穴時(shí)應采用俯臥的姿勢，承山穴位于人體的小腿后面正中，委中與昆侖穴之間，當伸直小腿或足跟上提時(shí)，腓腸肌肌腹下出現的尖角凹陷處即是。為腿部轉筋，肛門(mén)疾患的常用效穴。

復溜穴，經(jīng)穴名，人體下肢穴位之一。出自《靈樞·本輸》，別名昌陽(yáng)、伏白、外命。屬足少陰腎經(jīng)，經(jīng)（金）穴。