最近，剛剛參加工作的姑娘歡歡被一件事搞得很“煩心”：自己兩邊臉酸痛得特別厲害，張口特別費勁，吃啥都不得勁。同時(shí)她還發(fā)現，越是工作緊張，這不適的癥狀就越明顯……

熬夜追劇吃零食

女孩“有口難開(kāi)”

歡歡是個(gè)韓劇迷，每次都是邊看韓劇邊吃瓜子、花生、核桃仁等零食，而且一看就是好幾個(gè)小時(shí)。最近幾天，她發(fā)現嘴巴有些“關(guān)不上”了，臉部?jì)蓚人嵬矗瑥堥]嘴吃力，每次她打完哈欠，張開(kāi)的嘴巴好像被卡住了一樣，非得“咯噔”響一聲才能合上嘴，時(shí)不時(shí)還會(huì )頭暈耳鳴。

21日下午，歡歡和朋友一起去看電影，因為下班晚來(lái)不及吃晚飯，就帶了一些小零食到電影院，一邊看電影一邊吃牛肉干。可是剛吃了一包牛肉干，她的嘴巴就合不上了，趕忙跑出電影院，來(lái)到浙江醫院三墩院區口腔外科門(mén)診就診。

浙江醫院口腔科肖佳靈醫師介紹說(shuō)，歡歡“嘴巴開(kāi)關(guān)失靈”就是顳下頜關(guān)節紊亂病的典型癥狀。

顳下頜關(guān)節紊亂病是指由于顳下頜關(guān)節功能紊亂或結構損傷而引起的疼痛、活動(dòng)障礙等癥狀的綜合征，是口腔頜面部常見(jiàn)的疾病之一，最近這樣的患者并不少。

面部關(guān)節疼痛不能忽視

要及時(shí)就醫

“顳下頜關(guān)節紊亂病致病因素多，癥狀輕的話(huà)，應該先增強抵抗力，保持好的精神狀態(tài)，就會(huì )緩解。”肖佳靈說(shuō)，顳下頜關(guān)節紊亂病是一種關(guān)節病，在青年人群中的發(fā)病率很高，但人們對此病的認知度很低，經(jīng)常當作牙疼來(lái)轉述或治療。

顳下頜關(guān)節，就是位于耳朵前方的那個(gè)小關(guān)節，面部的唯一關(guān)節，其結構和運動(dòng)都是人體最復雜的關(guān)節之一。嚴重時(shí)，就連吃飯、說(shuō)話(huà)、打哈欠，下巴都咔咔響，或者是突然張大嘴巴時(shí)下巴合不上，這也是全身運動(dòng)最頻繁的關(guān)節，因此，張口聽(tīng)到關(guān)節響，就要考慮這個(gè)病癥。

顳下頜關(guān)節

肖佳靈說(shuō)，該病癥常見(jiàn)的發(fā)病因素有精神因素，如情緒焦急、易怒、精神緊張、容易激動(dòng)以及失眠等；咬合因素，對顳下頜關(guān)節紊亂病患者進(jìn)行檢查，常常發(fā)現有多個(gè)牙齒缺失、牙齒嚴重磨損、智齒和牙列不齊等癥狀；此外，患者還常有喜歡咀嚼堅硬的食物、緊張時(shí)緊咬牙等不良習慣，這些都會(huì )造成顳下頜關(guān)節的損傷。

顳下頜關(guān)節紊亂病的發(fā)生率較高，國外有研究稱(chēng)，70%的人一生中發(fā)生過(guò)至少一次，且13-35歲是高發(fā)年齡段。因該病有自限性，很多人會(huì )慢慢自我恢復，若病情加重，就需要專(zhuān)業(yè)口腔醫生干預了。

顳下頜關(guān)節紊亂如何預防與治療？

那么，在日常生活中我們該如何預防顳下頜關(guān)節紊亂呢？肖佳靈給出了如下建議：

1、口腔疾病要及時(shí)治，比如埋伏牙、正畸牙、智齒等及時(shí)治療，根據病情該拔的就拔了。

2、不要張大口吃堅硬的食物，不要經(jīng)常用一邊牙齒嚼檳榔、吃飯等。

3、生活上要注意調整心態(tài)，注意休息，保持好的睡眠和精神狀態(tài)。

4、常用的理療方法有濕熱敷、超聲波、短波、低頻電療等，這些物理治療目的是抗炎、鎮痛。

5、如果你面部疼痛又找不出其它原因時(shí)，要及時(shí)到口腔醫院去檢查一下您的面部顳下頜關(guān)節。有的患者長(cháng)期慢性疼痛會(huì )導致中樞神經(jīng)敏化，使局部對微小刺激都很敏感，感覺(jué)疼痛異常，覺(jué)得到處都不舒服。

6、可選用按摩、理療、針灸等治療方法；病情嚴重也可實(shí)施手術(shù)治療。