“草長(cháng)鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙”，春天是萬(wàn)物復蘇的季節，百花盛開(kāi)，令人賞心悅目。

但對于一部分過(guò)敏人群，春天也是最具挑戰性的季節，我們來(lái)看一下可以通過(guò)采取哪些有效的措施來(lái)預防春季過(guò)敏。

肌膚為什么會(huì )過(guò)敏？

首先我們要知道肌膚為什么會(huì )過(guò)敏。皮膚過(guò)敏又稱(chēng)為“敏感性”皮膚。敏感性肌膚可以說(shuō)是一種不安定的肌膚，是一種隨時(shí)處在高度警戒中的皮膚。也就是說(shuō)，“敏感”是受損肌膚的表現。受損肌膚因為過(guò)度清潔、強烈日曬、不良化妝品、化學(xué)換膚、藥物使用不當、高溫、嚴寒、不良作息等原因，導致皮膚屏障結構受損，肌膚對抗刺激能力薄弱，鎖水功能差，易引發(fā)炎癥及過(guò)敏反應。

此外，皮膚過(guò)敏的發(fā)病分析，可分為內在因素、外在因素兩大方面：內在因素就是本身具有過(guò)敏體質(zhì)。外在因素包括飲食、吸入物、氣候、接觸過(guò)敏物因素等。其中海鮮、蛋白質(zhì)，辛辣食品、酒、吸入花粉、塵螨、寒冷天氣、接觸化學(xué)物品、肥皂、洗滌劑等是皮膚過(guò)敏最常見(jiàn)的誘因。由于如此復雜的原因，使得皮膚過(guò)敏因眾多的發(fā)病原因和誘發(fā)因素交織在一起而反復發(fā)作。

抗擊皮膚過(guò)敏的方法：

一、做好防曬保濕

皮膚專(zhuān)家表示，養護皮膚最關(guān)鍵的有兩方面，保濕和防曬。

首先，別讓肌膚干燥。我們總以為臉開(kāi)始發(fā)紅了才是敏感的開(kāi)端，實(shí)際上當你感覺(jué)雙頰、嘴角、額頭有緊繃感時(shí)，就已經(jīng)是敏感的最初階段。一般來(lái)說(shuō)，清潔不徹底易誘發(fā)皮膚問(wèn)題，但已經(jīng)出現換季性皮膚敏感后，如果再進(jìn)行強力清潔，反而會(huì )傷害肌膚表層原有的保護膜，使問(wèn)題更嚴重。一般來(lái)說(shuō)，應以溫冷水和弱酸性不含皂質(zhì)的潔膚乳洗臉，在臉上水分尚未蒸發(fā)前快速涂抹保濕乳液。選擇溫和的、高機能性的保濕產(chǎn)品，例如玉竹凝水透白乳液，能夠同時(shí)補充水分及油性的保濕成分，讓水分不會(huì )向外蒸發(fā)流失，使肌膚更強韌。

其次，做好防曬隔離。戶(hù)外活動(dòng)增多的春日，一定別忘了給肌膚足夠的保護，以抵御陽(yáng)光和花粉對肌膚的刺激。選擇敏感肌膚專(zhuān)用的防曬隔離產(chǎn)品，同時(shí)避免日間食用感光食物，如檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、菠菜等。

二、防護過(guò)敏源：

氣溫攀升的春季里，人體皮脂腺分泌旺盛，加之戶(hù)外風(fēng)大，各種過(guò)敏因子隨著(zhù)空氣輕舞飛揚，很容易使皮膚瘙癢、長(cháng)粉刺。敏感肌MM應警惕身邊的過(guò)敏源。

1、飛揚的花粉

微小的花粉顆粒從各種樹(shù)、草、花等植物中飛散出來(lái)，隱藏在空氣中，并隨空氣的流動(dòng)到處游蕩，是很強的過(guò)敏原。

2、飄浮的灰塵

灰塵過(guò)敏是最常見(jiàn)的過(guò)敏，主要來(lái)自各種織物的纖維，如棉纖、皮毛和其他纖維，尤其在春天，灰塵會(huì )隨著(zhù)流動(dòng)的空氣而四處飛揚。