冬季天氣冷，許多人喜歡賴(lài)床，

窩在暖暖的被窩里，即使憋尿，

也不愿意起身上廁所；

還有一點(diǎn)點(diǎn)工作，做完了再去廁所；

電視劇就剩20分鐘了，看完再去排尿；

打牌手氣正“順”，再玩一會(huì )兒就去小便

。。。。。。

醫生提醒

女性常憋小便，易造成尿路感染，繼而導致腎盂腎炎。

男性，尤其是前列腺增生的患者，容易發(fā)生尿路梗阻，時(shí)間久了，可能引起返流性腎積水。

70歲的方大伯就是因為晚上喜歡看報紙、伏案作業(yè)，常憋尿，幾年下來(lái)，出現尿急、尿頻的癥狀，最后在醫院檢查發(fā)現，他的膀胱里全是絮狀物，雙側腎臟中度腎積水。

方大伯退休前是老師。他晚上愛(ài)看報紙，再寫(xiě)點(diǎn)東西，看到勁頭上，有尿意了，也不愿意起身上廁所，特別是冬天，五六年下來(lái)，就被這個(gè)不好的習慣害了。在邵逸夫醫院泌尿外科就診時(shí)，候診的十幾分鐘時(shí)間里，去了兩趟廁所。陳藝成副主任醫師檢查發(fā)現，方大伯患有前列腺增生，膀胱里全是絮狀物，雙側腎臟有2cm~3cm不均勻的腎積水。

尿液從腎臟到前列腺排出，這本應是一條通暢的管道，而嚴重的前列腺增生，導致“出水口”堵塞，尿路梗阻，尿液排不出去，只能“回流”到腎臟，久而久之造成腎積水。而患者經(jīng)常憋尿，導致局部壓力增大、血流不暢，加重了前列腺增生，進(jìn)而又會(huì )加重腎積水。

憋尿，讓膀胱很遭罪

憋尿，對膀胱來(lái)說(shuō)是件“不是不報，時(shí)候未到”的壞事。

01尿路感染

正常情況下，腎臟不斷產(chǎn)生尿液儲存在膀胱，膀胱排尿的同時(shí)沖洗尿道。

尿液在正常健康的泌尿系統中是無(wú)菌的，長(cháng)時(shí)間憋尿，外部病原菌由尿道口逆行而上，通過(guò)尿道口逆行進(jìn)入膀胱、腎臟，引起感染。

02膀胱癌

假如尿液中所含毒素過(guò)多，長(cháng)時(shí)間儲存在膀胱內，會(huì )對組織黏膜造成刺激，進(jìn)而生成腫瘤，這就是膀胱癌出現的生理機制。

有憋尿習慣的人，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3~5倍。近年來(lái)，膀胱癌也有年輕化趨勢，門(mén)診中30多歲的患者越來(lái)越多見(jiàn)。

03尿潴留

長(cháng)時(shí)間憋尿還容易形成尿潴留，想尿卻尿不出來(lái)，腹脹難忍。

頻繁憋尿使膀胱像拉過(guò)頭的橡皮條，失去彈性，即使閥門(mén)開(kāi)了，膀胱也無(wú)法有效收縮。時(shí)間長(cháng)了就形成了尿潴留，不得不求助醫生挖一條泄洪溝（即導尿）了。

此外，有些人為了少上廁所，會(huì )減少喝水的量。這樣雖然能讓尿量減少，卻會(huì )讓尿液濃縮，其中的代謝廢物和毒素濃度增加，易導致腎臟結石。

所以大家還是盡量不要憋尿！但也不要因為害怕喝多了水會(huì )產(chǎn)生更多的尿而減少喝水的頻率和量喲。