不成功，便成“人”。

很多女性朋友很納悶，明明自己算好了安全期同房，可是還是意外懷孕了。安全期避孕到底靠譜不靠譜？

說(shuō)到底，避孕的效果無(wú)非就是不成功，便成“人”。

目前并沒(méi)有出現(xiàn)完美、能夠百分百避孕的方法，我們能做的就是選擇有效性更高、更適合自己的避孕方式。然而在實(shí)際生活中，很多人很迷信安全期避孕，覺(jué)得只要算清楚日子，不花錢(qián)不吃藥不打針對(duì)身體又沒(méi)有副作用，還能充分享受到一種“無(wú)障礙的接觸”所帶來(lái)的快樂(lè)，多好啊！可事實(shí)是相當(dāng)多的意外妊娠由此造成。

因此，安全期避孕是一種非常不可靠的避孕方法！！！！！

首先，我們來(lái)了解一下什么是安全期避孕！

安全期避孕又稱(chēng)自然避孕，是根據(jù)女性生殖生理的時(shí)間來(lái)推測(cè)排卵日期，再判斷周期中的易孕期進(jìn)而達(dá)到避孕的目的。安全期避孕的失敗率非常高，可達(dá)14.4%~47%。

安全期避孕包括日歷表法、基礎(chǔ)體溫法、宮頸粘液觀(guān)察法。

日歷表法

適用于周期規(guī)則的女性。女性的月經(jīng)周期各不相同，21~35天屬于正常的生理范圍內(nèi)。但不管月經(jīng)周期多長(zhǎng)，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右。

女性每個(gè)月經(jīng)周期排出一顆優(yōu)勢(shì)卵泡，卵子排出卵巢后能存活24~48小時(shí)，受精能力最強(qiáng)是在排卵后24小時(shí)。而精子在女性生殖道能夠存活3~5天，因此排卵前后4~5天為易受孕期，其他時(shí)間為安全期。即便是如此，女性的內(nèi)分泌情況容易受到多種因素干擾，比如過(guò)度勞累、情緒波動(dòng)大、藥物干擾、環(huán)境改變等，排卵時(shí)間就不按照常規(guī)出牌，中招的可能性也比較大。

而對(duì)于本身月經(jīng)周期不規(guī)律的女性而言，推算月經(jīng)周期則沒(méi)有什么依據(jù)和意義了，排卵這件事情便是更捉摸不透了。

基礎(chǔ)體溫法

基礎(chǔ)體溫是人體在較長(zhǎng)時(shí)間的睡眠后醒來(lái)，尚未進(jìn)行任何活動(dòng)之前所測(cè)到的。女性體內(nèi)的孕激素興奮下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞，可使基礎(chǔ)體溫在排卵后升高0.3℃~0.5℃。臨床上可以用來(lái)判定排卵日期的標(biāo)志之一。然而，受到多種外界因素的影響，基礎(chǔ)體溫的曲線(xiàn)變化與排卵時(shí)間的關(guān)系并不恒定，而且測(cè)量起來(lái)又比較麻煩，容易干擾測(cè)量結(jié)果。

宮頸粘液觀(guān)察法

排卵期受雌激素影響，宮頸粘液分泌量增加，粘液稀薄、透明，拉絲度可達(dá)10cm以上。若將粘液做涂片檢查，干燥后可見(jiàn)羊齒植物葉狀結(jié)晶。排卵后受孕激素的影響，粘液分泌量逐漸減少，質(zhì)地變得粘稠而渾濁，拉絲度差，易斷裂。但是這種觀(guān)察法需要通過(guò)培訓(xùn)才能掌握。

正所謂“常在河邊走，哪有不濕鞋”？

因?yàn)榕怕押苋菀资艿酵饨缬绊懀h(huán)境、氣候、情緒、健康狀況等等因素，有可能讓排卵推遲或提前，人算不如天算啊！因此，不管何時(shí)XXOO，最好還是做好安全措施。畢竟人命關(guān)天，事關(guān)重大，請(qǐng)謹(jǐn)慎選好適合自己的避孕措施啊！