當你覺得反復餐后中上腹飽脹時，何時開始有和持續(xù)多長時間也說不清楚，胃鏡檢查只報告有淺表性胃炎，B超檢查肝膽胰又未發(fā)現(xiàn)異常，腹部CT檢查也未能發(fā)現(xiàn)問題，服用各種胃藥療效欠佳，看很多家醫(yī)院的醫(yī)生，醫(yī)生都說你沒大問題，時間持續(xù)久了，影響到心情、工作、學習甚至睡眠，到底出了什么問題？

腹脹同時有下列表現(xiàn)時應要想到胃下垂

（1）腹脹多在餐后發(fā)生，平躺在床上后很快好轉(zhuǎn)；

（2）腹脹時輕時重，多在下午后傍晚時分、過度疲倦、睡眠不好后更加明顯；

（3）多見于消瘦的人，常伴有乏力、大便干結(jié)、活動后氣短等；

（4）因餐后腹脹而畏懼進食，更加消瘦，餐后腹脹癥狀更為明顯而形成惡性循環(huán)。

如何確診胃下垂？

（1）X線鋇餐檢查是診斷胃下垂的最好方法，吃點硫酸鋇后就可發(fā)現(xiàn)胃下垂和嚴重程度，嚴重者胃會下垂到盆腔里，因有胃鏡檢查一般不首選鋇餐檢查是漏診胃下垂的主要原因。

（2）一般胃鏡檢查時醫(yī)生不會報告是否有胃下垂，但當胃鏡進入胃腔85公分到達幽門時可間接診斷胃下垂，胃鏡檢查的重要性在于排除其它胃病。

（3）其它B超、CT檢查、抽血化驗不用于胃下垂診斷，而用于排除其它上腹部疾病和尋找胃下垂消瘦的可能病因。

胃下垂的原因是什么？

（1）形體消瘦是胃下垂的主要原因，消瘦者腹腔內(nèi)臟器特別是胃周圍的脂肪少，缺少脂肪的大網(wǎng)膜襯托作用沒有了；消瘦者腹壁系膜懸吊肌松馳，站立位時胃下垂，導致餐后飽脹，平臥位時胃復位，腹脹好轉(zhuǎn)，同時還有肝下垂右上腹不適、結(jié)腸松馳下垂大便干結(jié)、子宮直腸脫垂肛門會陰部墜脹感等表現(xiàn)。

（2）體質(zhì)性消瘦是胃下垂的主要原因，自幼年起就一直瘦長體形，平時進食就少，體重較低，進食后上腹脹又不敢多食，久而久之體重更下降。

（3）病理性消瘦，本來體重正常，短期內(nèi)體重下降，如在一個月內(nèi)體重下降在5市斤以上時就不正常了，達到一定程度時就會胃下垂，此種情況務必去醫(yī)院檢查明確病因，此時的胃下垂是消瘦的結(jié)果而不是病因。

胃下垂如何治療和保養(yǎng)？

（1）治療胃下垂的關(guān)鍵是找到消瘦的原因，體質(zhì)性消瘦者應注意飲食調(diào)理，慢慢增加飲食量，先達到體重不下降后逐漸上升，此時不要過多考慮心血管病、糖尿病、膽襄結(jié)石的預防，一旦體重增加、胃脹緩解就要控制飲食。病理性消瘦者同時還要找到病因治療原發(fā)病。

（2）餐后平躺15-20分鐘，讓胃內(nèi)的食物排入十二指腸，胃容量減少了下垂的癥狀也就緩解了，此時起床后干家務或上班就沒問題了，這是治療胃下垂最行之有效的緩解腹脹的方法。

（3）藥物本身并不直接治療胃下垂，但通過增加胃動力、提高食欲、促進營養(yǎng)消化吸收作用達到增加體重。

（4）在確保體重穩(wěn)定不再下降的前題下適宜運動如步行等，不要在餐后立即進行。適度的仰臥起坐鍛煉腹肌是有益的，不主張采用倒立法治療胃下垂。

（5）其它治療方法：可購買胃托或自制松緊帶在平臥時將胃部扎緊后站立而不讓胃下垂。也可服用中藥調(diào)理或針灸治療改善癥狀。

胃下垂時增加體重小帖士

（1）少量多餐，一日五餐，正餐多吃干一點食物如米飯、饅頭等，不要用湯泡飯吃太多，以免上腹脹，可兩餐之間喝點湯。

（2）晚上入睡前加一餐，可吃些點心、牛奶等利于體重增加。

（3）可適量增加脂肪的攝入，如五花肉、雞湯等。

（4）主食的量可增加一點，可多食一點精細主食，粗雜糧不建議多吃。

（5）每2周稱一次體重，體重上升癥狀緩解，即可控制飲食總量。