指甲按摩療法

食指：對應消化器官，改善腸炎、胃炎

食指——大腸經(jīng)，每天按摩食指，有助于增強和改善腸道等消化器官功能，對于治療腸炎、胃炎等炎癥會有所幫助。

中指：對應耳朵，有效改善耳鳴

中指——心包經(jīng)，對于耳朵聽力有問題，時常有耳鳴的人，應堅持按摩。

無名指：刺激交感神經(jīng)，提高免疫力

無名指——三焦經(jīng)，對應于交感神經(jīng)，每天堅持按摩，對提高身體免疫力很有幫助。

小指：對應循環(huán)器官，心臟、腎臟等，對高血壓、糖尿病、眼睛等有效果

小指——小腸經(jīng)、心經(jīng)，每天按摩小指，對心臟、腎臟有好處，另外對于糖尿病患者、高血壓患者也有好處，眼睛不好的人也應該多按摩。

力度：

每個人狀況不同，只要揉搓到“自己覺得有受到刺激”的感覺就行了。

時間：

力道不夠時，很難收到效果，最好用點力揉搓，覺得有點疼痛就表示有效。一天最好揉搓1～2次，會更有效。

通常只要一個月左右，就能明顯改善不適癥狀，效果好的人，甚至只要幾天就會見效。就算目前沒有任何疾病，也很適合用來預防疾病與提高免疫力哦！