捐一份熱血獻一片愛(ài)心，無(wú)償獻血給生命以希望。但在我們的身邊，很多關(guān)于獻血的疑問(wèn)以及謠言，綁架了大眾捐獻熱血的愛(ài)心。
問(wèn)題01、獻血的基本條件有哪些？
年齡：18—55周歲；既往無(wú)獻血反應，符合健康檢查要求的多次獻血者主動(dòng)要求再獻，年齡可延長(cháng)至60周歲。
體重：男≥50千克，女≥45千克
健康狀況良好，近期無(wú)疾病史，
精神狀況良好。
捐獻全血全程需20分鐘左右，如捐獻血小板需達到采血前血小板計數≥150×109/L且＜450×109/L，全過(guò)程需要100分鐘左右。
問(wèn)題02、獻血間隔期是多久？
全血捐獻間隔：不少于6個(gè)月
機采血小板捐獻間隔：不少于2周、不大于24次/年，因特殊配型需要，由醫生批準，最短間隔時(shí)間不少于1周。
機采血小板捐獻后與全血捐獻間隔：不少于4周
全血捐獻后與機采血小板捐獻間隔：不少于3個(gè)月
問(wèn)題03、獻血對身體有影響嗎？
人體內的血液量大約是體重的7～8%，如體重60公斤，則血液量約4000～5000毫升。人體失血不超過(guò)總血量的10%，則通過(guò)身體的自我調節，可以很快恢復。獻血一次為200—400毫升，不會(huì )影響身體健康。
問(wèn)題04、獻血會(huì )傳染疾病嗎？
目前正規血站采血點(diǎn)的采血、檢測的耗材全部是一次性密封無(wú)菌的耗材，嚴格執行國家衛生標準進(jìn)行耗材采購。采血時(shí)采用一人一針一血袋的方式采集，獻血者不會(huì )被傳染疾病。
問(wèn)題05、獻血前后應該注意什么？
獻血前，您應注意哪些事情？
獻血法規定獻血者年齡通常為18周歲至55周歲。男子體重≥50kg，女子體重≥45kg。
有傳染性疾病、重要器官有嚴重疾病、地方病等都不能獻血，有感冒、有炎癥、或女性例假前后三天等情況要暫緩獻血。
獻血前一周不要服藥。
飲食清談，食物應少脂肪，勿空腹獻血。獻血前一天和當天可按往常的習慣進(jìn)餐，但以低脂肪為宜，不要吃像油條、牛奶、肉類(lèi)、脂肪之類(lèi)的油膩食品，太油膩會(huì )影響血液質(zhì)量，暫不能獻血。
獻血前一天和當天不飲酒，尤其是不飲烈性酒。
獻血前一晚充足睡眠，不宜做劇烈運動(dòng)。
必須帶好本人真實(shí)的有效的證件（公民身份證、軍人證、護照、駕駛證等）。
認真閱讀獻血知識，消除緊張心理。
獻血后，您應注意的事項有哪些？
獻血的手臂盡量不要提重物，貼在針眼處的輸液貼最少保持6小時(shí)，以保持針眼清潔。
獻血后24小時(shí)不能飲酒，4小時(shí)內多飲水。
2至3天盡量不要做劇烈運動(dòng)、重體力勞動(dòng)及高空作業(yè)，避免外傷。
獻血后當晚保持充足睡眠，第二天工作和生活照常。
問(wèn)題06、冬季獻血，我們需要注意什么？
促進(jìn)血液循環(huán)
冬季溫度的降低必然導致
血管收縮，而天冷人們活動(dòng)量減少也增加了尋找血管的難度。因此獻血前要想辦法擴張血管，獻血者可以飲上一杯溫水以促進(jìn)血液循環(huán)，或者輕輕拍打肘部使血管充盈。
保證睡眠質(zhì)量
獻血前要保證睡眠質(zhì)量，保持良好的精神狀態(tài)；獻血的前一天晚上和當天早晨，盡量不要吃油膩的食物，不要飲酒，更不要空腹獻血。由于天氣寒冷，獻血后，除了常規注意事項外，一定注意保暖，避免感冒。
獻血當天衣著(zhù)寬松
獻血當天，建議穿上寬松、容易捋起袖子的衣服，以方便您獻血。
問(wèn)題07、夏季獻血，我們需要注意什么？
夏季獻血，應當精神松弛，心情舒暢。獻血后應盡可能休息好，多喝些帶鹽成分的飲料，以補充大量流汗而損失的鹽分，并適當增加一些富含蛋白質(zhì)的食物，多吃些新鮮蔬菜、水果，以給“造血工廠(chǎng)”輸送原料，加快血細胞恢復。
順便再提醒一句，在高溫季節中，千萬(wàn)不要貪涼快、食生冷，防止暴飲暴食，以免引起
消化不良，誘發(fā)腸胃疾病。
問(wèn)題08、獻血后手臂青紫現象該如何處理呢？
針眼處的青紫現象有兩種可能：其一是由于在獻血過(guò)程中，血液流暢的速度與進(jìn)針時(shí)，引起的皮下滲血，而出現的青紫。其二是針眼處的按壓時(shí)間不到。獻血完畢后，伸出三指（食指、中指、無(wú)名指）平按壓針眼處10分鐘才可松開(kāi)；切忌不要揉搓針眼處。
如果青紫已經(jīng)形成也不用驚慌，獻血后24小時(shí)內冷敷針眼處：如果是冰塊，最好是隔毛巾，避免皮膚的凍傷。48小時(shí)后熱敷：熱毛巾一條，敷在針眼處。2周后就會(huì )慢慢散去。
問(wèn)題09、為什么鼓勵一次獻血400毫升？
一次獻血400毫升可減少輸血風(fēng)險。一個(gè)體重60公斤的成年人，全身的血量大約4000～5000毫升，80%的血液在血管中循環(huán)，以維持人體正常代謝；20%暫時(shí)留在肝、脾中，以備不時(shí)之需。
當一個(gè)正常人一次獻血200~400毫升后，在肝、脾中待命的血液會(huì )釋放到外周血液循環(huán)系統，很快就可以恢復正常的生理水平。人體血液每時(shí)每刻都有許多血細胞衰老、死亡，同時(shí)又有大量新生的細胞產(chǎn)生。
長(cháng)期堅持適量獻血的人，由于
骨髓造血系統不斷受到激發(fā)，造血功能增強，具有較旺盛的
新陳代謝，不斷產(chǎn)生出更具生命活力的年輕血細胞。所以說(shuō)，一個(gè)健康的人按規定的間隔時(shí)間參加獻血，對身體不會(huì )有任何影響，反而有利于健康。
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