全球每11位成人中就有1位罹患糖尿病；每2位糖尿病患者，就有1位未確診；每出生6個(gè)嬰兒，就有1個(gè)在宮內受到高血糖影響；全球有100多萬(wàn)兒童青少年罹患1型糖尿病；2/3糖尿病患者是“城里人”；2/3糖尿病患者在工作年齡罹患疾病……

而在所有國家中，糖尿病人數最多的就是中國，已達1.14億，冷冰冰的數據再次提示預防糖尿病已經(jīng)到了刻不容緩的階段。這就要求我們每個(gè)人，無(wú)論是糖尿病患者還是健康人群，對糖尿病的認知都必須加強！下面這些常識建議大家都仔細閱讀。

哪些人容易患糖尿病

1、有家人患糖尿病的人

糖尿病確實(shí)有遺傳傾向。而且，除了遺傳之外，同樣重要的是家人、夫妻之間，很可能互相影響，傳遞不健康的飲食習慣，導致糖尿病在家庭中頻繁發(fā)生。

2、肥胖的人

過(guò)胖、特別是腰腹肥胖，是產(chǎn)生胰島素抵抗，導致糖尿病的一大危險因素。這里所說(shuō)的肥胖，特指體重指數BMI大于24。超過(guò)80%的2型糖尿病都與肥胖有關(guān)，輕、中、重度肥胖者患糖尿病的風(fēng)險分別是正常體重者的2倍、5倍和10倍。

3、不愛(ài)運動(dòng)的人

已經(jīng)有研究表明，2型糖尿病在平常不運動(dòng)的人群中更加普遍。而且，因為現在的人變得越來(lái)越不愛(ài)運動(dòng)，2型糖尿病的發(fā)病率也呈逐年上升的趨勢。

3、飲食不健康的人

愛(ài)吃高能量、高糖、高脂、低膳食纖維的食物，以及偏愛(ài)各種加工食品，都可能引起血糖波動(dòng)、肥胖等問(wèn)題，繼而導致糖尿病的發(fā)生。

4、妊娠期糖尿病的女性

妊娠前一切正常，懷孕后才出現的糖尿病，稱(chēng)為妊娠期糖尿病，合并糖尿病的孕婦中90%以上是這樣的情況。

大部分妊娠期糖尿病的患者，產(chǎn)后都可以恢復正常，但是未來(lái)得糖尿病的幾率就會(huì )比普通人高出數倍。

5、有高血壓、多囊卵巢等其它疾病的人

心腦血管疾病和糖尿病互為風(fēng)險因素，患上其中一個(gè)疾病，另一個(gè)的患病風(fēng)險都會(huì )增大。

多囊卵巢綜合征是一種常見(jiàn)的女性?xún)确置诩膊。１憩F為多毛、月經(jīng)不規律、肥胖、雄性激素水平高等。有這個(gè)病的人，患糖尿病的風(fēng)險也更高。

糖尿病并發(fā)癥

糖尿病不可怕，可怕的是并發(fā)癥。就目前的醫療水平來(lái)說(shuō)，還沒(méi)有成熟的方法可以治愈糖尿病，控制好病情，預防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生是關(guān)鍵。

預防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生定期到醫院體檢，是糖尿病患者必須長(cháng)期堅持的，那么去醫院到底要檢查哪些項目呢？主要有以下10種。

1、尿常規：

包括尿糖、尿酮體、尿蛋白、尿白細胞等多項指標，通過(guò)這些指標可間接反映血糖水平，明確是否存在酮癥酸中毒等情況。另外，能較早地發(fā)現糖尿病腎病。

2、肝腎功能：

了解患者的肝功能和腎功能是否正常，因為肝腎功能不全時(shí)，有些口服降糖藥是不能服用的。

3、血壓：

合并高血壓的糖尿病每天測量一次血壓，有條件的最好每天進(jìn)行多次測量；血壓正常的糖尿病患者最好每周測量一次血壓。

4、血脂：

糖尿病患者血脂一般都高，通過(guò)血脂檢查，發(fā)現高密度脂蛋白膽固醇降低，而膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇升高的患者應在醫生的指導下服用一些調脂藥物。

5、血黏度：

血黏度增高的糖尿病患者每天晚睡前最好服用小劑量的阿司匹林，有助于調血脂和預防血管栓塞。

6、眼科檢查：

能及早發(fā)現糖尿病視網(wǎng)膜病變和白內障、青光眼等眼病，決不能到了眼睛看不清楚時(shí)才去查眼底。

7、神經(jīng)科檢查：

糖友做神經(jīng)科檢查可以早期發(fā)現糖尿病性周?chē)窠?jīng)病變。

8、心電圖、心臟彩超：

檢查有沒(méi)有冠心病及心功能不全。

9、下肢血管超聲及造影：

糖友做下肢血管超聲及造影檢查，可以及時(shí)發(fā)現下肢動(dòng)脈是否硬化或狹窄。

10、體重指數：

體重指數能了解糖友是否肥胖或肥胖的程度，不但可作為糖友每日總熱量攝入多少的參考，而且能指導糖友選用降糖藥。