在英國的6560萬(wàn)人口中，有超過(guò)900萬(wàn)人表示他們經(jīng)常感到孤獨，約20萬(wàn)名老年人一個(gè)月都不能與朋友交談一次。

英國紅十字會(huì )稱(chēng)，孤獨就如同“隱形流行病”...

孤獨，如同“夢(mèng)魘”，它侵蝕著(zhù)人類(lèi)的健康，比疾病更可怕！有研究人員稱(chēng)，孤獨對健康的危害猶如每天吸15支煙。孤獨寂寞的人，早死的概率比其他人高1/3，患老年癡呆的風(fēng)險也更高。

孤獨對所有年齡段的人都有破壞性甚至危及性命的影響。

英國爆發(fā)“孤獨病”：900萬(wàn)人自曝被“感染”

在英國的6560萬(wàn)人口中，有超過(guò)900萬(wàn)人表示他們經(jīng)常感到孤獨，約20萬(wàn)名老年人一個(gè)月都不能與朋友交談一次。已經(jīng)有研究人員認為，孤獨應該被視為公共健康問(wèn)題。英國紅十字會(huì )稱(chēng)，孤獨就如同“隱形流行病”，在人生的不同時(shí)刻，影響著(zhù)各個(gè)年齡層的人。還有分析人士認為，在社交網(wǎng)絡(luò )發(fā)達的今天，每個(gè)人的注意力都在手機上，這使得人們在公共場(chǎng)所變得更加孤立。

英國特設“孤獨大臣”幫民眾解決孤獨寂寞冷

根據孤獨委員會(huì )發(fā)布的最新報告，6600萬(wàn)英國人中有900萬(wàn)人常常感到孤獨，并且有20多萬(wàn)名老人每個(gè)月最多與1位親朋好友交談1次。

而據倫敦經(jīng)濟學(xué)院發(fā)起的“終結孤獨運動(dòng)”估計，每10位英國老人當中會(huì )有1位老人處于長(cháng)期孤獨的狀態(tài)。

另一項統計也顯示，75歲以上的英國老人當中，超過(guò)一半人（200萬(wàn)人）獨自生活，他們中的多數人甚至好幾天或好幾周都不參與任何社交活動(dòng)。

除了老人，英國兒童的孤獨問(wèn)題也很突出，孤獨問(wèn)題呈現低齡化趨勢。據英國兒童慈善組織全國防止虐待兒童協(xié)會(huì )的統計，2016年全年有4063起兒童求助熱線(xiàn)涉及孤獨問(wèn)題，平均每天有11名英國兒童因為孤獨問(wèn)題撥打求助熱線(xiàn)，有的求助者年齡只有6歲。同樣的問(wèn)題也出現在新晉媽媽們的身上。研究顯示，三分之一的新生兒母親會(huì )感到孤獨。

為什么會(huì )有這么多英國人感到孤獨？

在英國，孤獨似乎是一道“禁忌”，很多人不好意思承認自己感到孤獨而逐漸放棄與之抗爭，最后讓自己被困于孤島。

76歲的英國老人瓊表示，孤獨感是難以說(shuō)出口的，尤其是在家人和鄰居面前。她可以用ipad和人群保持聯(lián)系，可以通過(guò)教堂的志愿活動(dòng)享受給予感，但卻缺少一個(gè)讓自己感到有所陪伴的地方。

據孤獨委員會(huì )統計，在英國，四分之三的孤獨者常常不知道該去哪里尋求支持。隨著(zhù)地理距離的擴大、婚姻關(guān)系的不穩定、工作時(shí)間的增加等，英國的家庭模式也發(fā)生了變化，孤獨問(wèn)題變得更加棘手。據英國國家統計辦公室（ONS）統計，在英格蘭和威爾士獨居的成人比例在1973年至2011年間幾乎翻了一番，從9%上升到16%。在這16%的人口中，28%的人年齡在35-54歲之間。而一項研究表明，跟與家人一起生活的人相比，在外工作的獨居者患抑郁癥的風(fēng)險高達80%。

有研究人員稱(chēng)，孤獨對健康的危害，猶如每天吸15支煙。孤獨寂寞的人，早死的概率比其他人高1/3，患老年癡呆的風(fēng)險也更高。英國國家醫療服務(wù)體系（NHS）首席護理官簡(jiǎn)·卡明斯表示，孤獨對所有年齡段的人都有破壞性甚至危及性命的影響。但對于弱勢群體來(lái)說(shuō)，社會(huì )隔離和寒冷天氣是致命的。

互聯(lián)網(wǎng)造就了更特別的孤獨群

作為群居動(dòng)物的人類(lèi)，在任何場(chǎng)合都想要尋找一種陪伴，希望有人陪著(zhù)一起吃飯，一起打游戲，一起上班，一起過(guò)馬路，一起看電視劇，一起聽(tīng)演唱會(huì )，一起天南地北地說(shuō)些不著(zhù)調的廢話(huà)，哪怕只是在網(wǎng)線(xiàn)的另一端。

這大概是為什么在彈幕網(wǎng)站的視頻里，經(jīng)常出現的彈幕語(yǔ)是——有人在嗎？活在網(wǎng)絡(luò )的熱鬧里，孤獨就真地消失了嗎？到頭來(lái)，你和孤獨之間，還不就只差了這一根網(wǎng)線(xiàn)的距離。

但是你知道嗎，互聯(lián)網(wǎng)造就的更特別的孤獨——這種孤獨恰恰屬于站在網(wǎng)絡(luò )熱鬧正中央的那個(gè)人。互聯(lián)網(wǎng)未見(jiàn)得是孤獨的解藥，也許本身就創(chuàng )造了更大的孤獨。熱鬧和孤獨共生在同一個(gè)地盤(pán)上，在極致喧嘩的舞臺中央，站立著(zhù)一個(gè)極致孤獨的個(gè)體，為屏幕另一端的一個(gè)孤獨個(gè)體唱歌。

互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代帶來(lái)了一切社交紅利，所有那些看上去熱鬧的日子，無(wú)非都是科技帶來(lái)的通貨膨脹，而孤獨的絕對價(jià)值，其實(shí)從來(lái)沒(méi)有改變過(guò)。

孤獨寂寞是一把利劍，直插老人胸口

在快速到來(lái)的老齡化社會(huì )中，不僅老人的生活、醫療需要保障，他們的精神狀態(tài)同樣需要受到重視。一項針對近1.4萬(wàn)名城市老人的調查發(fā)現，他們中四成人都有孤獨、壓抑、心事無(wú)處訴說(shuō)之感。盡管“常回家看看”作為精神慰藉條款，已經(jīng)被寫(xiě)進(jìn)《老年人權益保障法（修訂草案）》，然而，“別讓父母感到孤獨”，需要來(lái)自社會(huì )與子女更多的親情與關(guān)愛(ài)。

伴隨著(zhù)社會(huì )的激烈競爭，中國越來(lái)越多的子女不得不離開(kāi)父母，遠赴他鄉工作定居，無(wú)形中造就了一個(gè)龐大的留守空巢老人群體。“孤獨寂寞，恰如一把利劍直插老人的胸口。長(cháng)期如此，太多負面情緒的積累，會(huì )造成他們的抑郁傾向，嚴重時(shí)就選擇了結束生命。”中國科學(xué)院心理研究所老年心理研究中心主任李娟對此十分痛心。她告訴記者，人的社會(huì )關(guān)系有“三圈”，最外圈是日常生活中碰到的人，對個(gè)人情感起不到太多作用；中間圈是工作的同事，最內圈則是直系家屬。

老人退休后最主要失去中間圈，這時(shí)需要家人圈來(lái)彌補，但如果是空巢老人，面臨的就是“三圈”的全部缺失。在中國老年學(xué)學(xué)會(huì )老年心理專(zhuān)業(yè)委員會(huì )秘書(shū)長(cháng)楊萍看來(lái)，隨著(zhù)年齡增長(cháng)，人的安全感都會(huì )缺失，造成負面情緒增加，而空巢恰恰促進(jìn)了這種情緒的增長(cháng)。

“缺少精神慰藉成為困擾我國空巢老人的主要問(wèn)題之一。”全國老齡工作委員會(huì )辦公室副主任吳玉韶說(shuō)，其中既有想念子女的孤獨感，也有精神生活得不到滿(mǎn)足的空虛感。

西北大學(xué)中國老齡事業(yè)發(fā)展研究院韓養民教授認為，對子女的無(wú)私疼愛(ài)讓獨守空房的老人很難承受他們離開(kāi)后的巨大心理落差。生病或出意外時(shí)，得不到照顧的空巢老人常產(chǎn)生被遺棄的感覺(jué)以及自悲自憐的情緒。

此外，長(cháng)期的孤單寂寞還會(huì )讓老人的免疫功能下降、慢性病增多，同時(shí)社會(huì )功能更加缺失，造成自閉，最終形成惡性循環(huán)。

所以，世界再大也要回家。孤獨，比任何都可怕，別讓它傷害我們的爸媽?zhuān)‖F在，就回家給他們一個(gè)擁抱，或者拿起手機打個(gè)電話(huà)吧！