兒童缺鈣的癥狀

當孩子出現下面一些癥狀時(shí)，就應診斷為缺鈣：不易入睡、不易進(jìn)入深睡狀態(tài)，入睡后愛(ài)啼哭、易驚醒，入睡后多汗；陣發(fā)性腹痛、腹瀉，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，雞胸，指甲灰白或有白痕；厭食、偏食；白天煩躁、坐立不安；智力發(fā)育遲、說(shuō)話(huà)晚；學(xué)步晚，13個(gè)月后才開(kāi)始學(xué)步；出牙晚，10個(gè)月后才出牙，牙齒排列稀疏、不整齊、不緊密，牙齒呈黑尖形或鋸齒形；頭發(fā)稀疏；健康狀況不好，容易感冒等。

　　青少年缺鈣的癥狀

　　青少年缺鈣會(huì )感到明顯的生長(cháng)疼，腿軟、抽筋，體育課成績(jì)不佳；乏力、煩躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厭食；蛀牙、牙齒發(fā)育不良；易過(guò)敏、易感冒等。

　　青壯年

　　一般情況下，青壯年都有繁重的生活壓力，緊張的生活節奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適，加之該年齡段缺鈣又沒(méi)有典型的癥狀，所以很容易掩蓋病情。當有經(jīng)常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易過(guò)敏、易感冒等癥狀時(shí)，就應懷疑是否缺鈣。

　　孕婦及哺乳期婦女缺鈣的癥狀

　　處于非常時(shí)期的婦女，缺鈣現象較為普遍。不過(guò)，隨著(zhù)優(yōu)生優(yōu)育知識的普及，人們對此期缺鈣的癥狀較為熟悉。當她們感覺(jué)到牙齒松動(dòng)；四肢無(wú)力、經(jīng)常抽筋、麻木；腰酸背疼、關(guān)節疼、風(fēng)濕疼；頭暈，并罹患貧血、產(chǎn)前高血壓綜合征、水腫及乳汁分泌不足時(shí)，就應診斷為缺鈣。

　　老年人缺鈣的癥狀

　　成年以后，人體就慢慢進(jìn)入了負鈣平衡期，即鈣質(zhì)的吸收減少、排泄加大。老年人大多是因為鈣的流失而造成缺鈣現象。他們自我診斷的癥狀有老年性皮膚病癢；腳后跟疼，腰椎、頸椎疼痛；牙齒松動(dòng)、脫落；明顯的駝背、身高降低；食欲減退、消化道潰瘍、便秘；多夢(mèng)、失眠、煩躁、易怒等。

　　當然，檢查是否缺鈣，最可靠的辦法還是去醫院請專(zhuān)科醫生檢查診斷，然后在醫生的指導下服藥治療。

　　寶寶缺鈣的癥狀

　　寶寶早期缺鈣可有以下表現

　　①脾氣怪，煩躁磨人，不聽(tīng)話(huà)，愛(ài)哭鬧；

　　②睡眠不安寧，如不易入睡、夜驚、早醒，醒后哭鬧；

　　③出汗多，與氣候無(wú)關(guān)，即使天氣不熱，穿衣不多，不該出汗時(shí)也出汗；

　　④因煩躁和汗水刺激，寶寶躺著(zhù)時(shí)喜歡搖頭擦枕，時(shí)間久了，后腦勺處的頭發(fā)被磨光，形成枕禿。

　　寶寶嚴重缺鈣可有以下表現

　　①出現抽風(fēng)；

　　②出牙遲（一般小兒生后4～10個(gè)月萌出第一顆乳牙）；

　　③會(huì )站、走的時(shí)間遲（一般小兒1歲會(huì )獨自站立，13～15個(gè)月會(huì )獨自行走），還會(huì )出現雞胸駝背、羅圈腿、肌肉松軟無(wú)力等；

　　④因缺鈣還會(huì )造成寶寶免疫力、抵抗力下降，故寶寶經(jīng)常會(huì )感冒、發(fā)燒、拉肚子。如果寶寶出現以上癥狀請去正規醫院就診。

　　孕期缺鈣給寶寶9種壞影響

　　先天性佝僂病

　　先天性佝僂病表現為，新生兒囟門(mén)增大，前后囟相通，并常伴有低鈣驚厥。這種嬰兒的母親常在孕期有腰酸背疼，小腿抽筋，手足發(fā)麻等低鈣血癥癥狀。因此，母親合理補鈣有利于新生兒預防佝僂病。

　　濕疹

　　也稱(chēng)“奶癬”，它的發(fā)病原因有許多種說(shuō)法，但近年來(lái)的研究認為，血管低鈣性痙攣、局部供血不足會(huì )引起皮疹、皮膚粗糙、皮屑多。鈣有抗炎和降低血管通透性作用，鈣劑的補充在治療濕疹方面具有其他藥物達不到的功能。

　　喉喘鳴

　　喉喘鳴是指新生兒或2—3個(gè)月的嬰兒呼吸時(shí)發(fā)出“呼嚕呼嚕”的喘鳴聲。它是由于缺鈣引起喉軟骨軟化所致。如果媽媽及時(shí)補鈣，就能減少這一病癥的發(fā)生。

　　寶寶容易夜啼

　　寶寶老在夜間啼哭，可是又沒(méi)有其他疾病，其實(shí)，這是因為寶寶缺鈣，如果寶寶的鈣攝入量充足，夜啼的癥狀就會(huì )得到有效控制。

　　寶寶容易夜驚

　　由于半歲以前寶寶的大腦神經(jīng)系統發(fā)育不成熟，控制能力較差，導致睡覺(jué)時(shí)易出現夜驚現象，這也是由缺鈣引起。鈣量充足的寶寶很少發(fā)生這種現象。

　　寶寶睡覺(jué)時(shí)易抽筋

　　寶寶在睡覺(jué)時(shí)，經(jīng)常不由自主地抽動(dòng)一下，通常認為這是寶寶在夢(mèng)里被嚇著(zhù)了，或者是因為長(cháng)身體，其實(shí)這是一種抽筋，也是由缺鈣引起。發(fā)生這種情況，說(shuō)明媽媽需要補鈣了。

　　功能性腹痛

　　寶寶腹痛的原因很多，最常見(jiàn)的是功能性腹痛。最近研究發(fā)現，功能性腹痛主要是由缺鈣引起，缺鈣導致神經(jīng)興奮性增加，發(fā)生腸痙攣而導致腹痛。而補鈣，則能治療這種腹痛。

　　出牙晚

　　正常的寶寶4—6個(gè)月就能長(cháng)出新牙，而缺鈣的寶寶到了一歲甚至兩歲都不見(jiàn)新牙，或者長(cháng)牙的次序混亂，牙齒的釉質(zhì)粗糙。媽媽如果能在孕期和哺乳期補好鈣，能減少類(lèi)似癥狀。

　　影響大腦發(fā)育

　　孕期是胎兒腦部發(fā)育成長(cháng)的關(guān)鍵時(shí)期。腦細胞的生長(cháng)、代謝以及腦部的正常運作都離不開(kāi)鈣。因此，鈣對于新生兒智力發(fā)育與神經(jīng)系統十分重要，補鈣能增強胎兒將來(lái)的智力發(fā)育。

　　由此可見(jiàn)，孕產(chǎn)期媽媽鈣質(zhì)充足與否，對寶寶的一生都會(huì )產(chǎn)生重大影響。中國營(yíng)養學(xué)會(huì )推薦的孕婦和乳母的鈣適宜攝入量為1000-1200mg，而全國營(yíng)養調查表明，每天膳食中人均攝入鈣量?jì)H為389mg左右，跟推薦適宜攝入量相差大約611-811mg。因此，孕產(chǎn)期媽媽需要額外補充鈣制劑，以滿(mǎn)足自身及寶寶發(fā)育的需求。