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肩周炎能自愈?這五大誤區你被哪條坑過(guò)

2017-10-05 來(lái)源:華醫網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肩周炎是人們最為熟知的肩關(guān)節疾病,俗稱(chēng)“五十肩”。隨著(zhù)生活節奏加快,肩周炎的發(fā)病人群正朝年輕化方向發(fā)展。但許多人在肩周炎的預防和治療上仍然存在諸多誤區。

  誤區一:過(guò)度依賴(lài)止痛藥

  有統計發(fā)現,在曾發(fā)生過(guò)急性肩痛的被訪(fǎng)者中,多數人選擇自己貼膏藥、用跌打酒,或者隨意服用止痛藥。殊不知,止痛藥或膏藥只起到局部暫時(shí)緩解或控制疼痛的作用,引起疼痛的根源仍然不能得到適當處理,治標不治本,反而會(huì )引起慢性疼痛。

  誤區二:許多人因擔心止痛藥的副作用而拒絕使用止痛藥

  一些人在行手法松解或關(guān)節鏡治療后,因擔心止痛藥的副作用而拒絕使用止痛藥。服用止痛藥后,減輕了治療后的疼痛,有利于功能鍛煉,促進(jìn)恢復。另外,近年的研究發(fā)現:非消炎止痛藥有防止再次發(fā)生粘連的作用。因此,在手法松解或關(guān)節鏡治療后,要適當應用非載體消炎止痛藥。

  誤區三:肩周炎是一種自限性疾病,所以不用治療,會(huì )自己好

  其實(shí),肩周炎會(huì )引起肩痛和功能障礙,肩周炎的自愈主要表現在肩部疼痛的緩解,多遺留有功能障礙。由于肩胛骨活動(dòng)的代償,患者多感覺(jué)不到功能受限制。肩周炎治療的目的主要在于縮短病程,最大限度恢復肩關(guān)節功能,提高患者生活質(zhì)量。

  誤區四:所有肩周炎都可以通過(guò)鍛煉來(lái)恢復功能

  肩周炎的主要癥狀表現為肩痛和功能障礙,鍛煉是恢復功能的重要手段。但并不是所有的肩周炎都可以通過(guò)功能鍛煉來(lái)恢復功能。如對于重度的肩周炎,粘連和疼痛嚴重者,一定要配合手法松解來(lái)恢復功能。功能鍛煉只是保持松解后功能的重要方法。

  誤區五:手法松解會(huì )將正常組織拉傷

  事實(shí)上,手法松解的是肩關(guān)節周?chē)畋∪醯慕M織。根據力學(xué)原理,在受到相同拉力情況下,斷裂的一定是最薄弱的部位。粘連組織相對于正常組織來(lái)說(shuō),在各個(gè)方面都薄弱的多。只要進(jìn)行的是生理活動(dòng)范圍內的手法,松解的就是粘連的組織。

  隨著(zhù)麻醉方法的配合,在患者肩部的肌肉放松后,松解是不用很大力氣的,且安全性以及療效大大提高,大可不必擔心正常生理范圍內的松解手法,本來(lái)肩關(guān)節就可在該范圍內進(jìn)行活動(dòng)的。

 

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